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转眼一年,这段话,送给不容易的自己!

娱乐哔姐  · 公众号  · 娱乐  · 2017-01-22 18:10

正文

生活中难免会有一些挫折和难过的事情发生,如果我们一味地生气、烦躁、抱怨,不但不会让事情有任何转机,反而会让我们自己越来越乱,影响身心健康。学会做自己情绪的主人,而不是它的奴隶,试着去调节自己,就像佛陀说的,不要被别人的嘴巴控制。

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