周末阳光明媚的上午，你会想着去做什么呢？大部分人都会带着自己那份躁动已久的心出去寻觅一份所谓的热闹与放松。
没错，有一部分人他们选择远离热闹，去寻找内心的那份宁静。于是在这个阳光明媚的上午，我们相约欢喜茶社，畅聊诗词。
想不想知道我们都分享了哪些精彩诗词呢？且听小编慢慢告诉你。
第一位分享的小伙伴是阳光小龙猫，她被最近热播的央视节目《中国诗词大会》深深吸引，所以分享了一首王维的《山居秋暝》。山林，秋雨，明月，清泉，还有那洗衣的女子，看似寻常的景象，在王维笔下，多了一份远离喧嚣洗去尘埃的意境。而诗人在文字背后，寄情山水心志高洁的品性也给我们启示：如何诗意得生活？
南京师范大学教授汉语言博士后郦波老师引用王维《终南别业》里的一句话作答“行到水穷处，坐看云起时”。他说人生就是在路上，诗词代表的中国人的诗意生活其实是自古以来的国人的一种存在方式，更是生活方式。
所以从美学角度来看，国人灵魂深处的那种审美愉悦感其实主要来自诗词。
海德格尔曾说:人应该诗意地栖居在大地上人生苦短，诗意生活多少可以让心灵获得自由和快乐。
第二个分享的是灵子，灵子说她是一名保险内训师，很多人都对保险有偏见，可是在灵子看来那是一份造福人类，能在紧要关头救助很多人生命的伟大事业，所以她热爱自己的工作，因此她分享了一首《保险人颂》，让我们对保险有了新的认识。
第三个分享的是一位学日语的力夕小伙伴，她分享的是一首戴望舒的《雨巷》。她说，过自己想要过的生活，活自己想要活的样子，不要太在意别人眼中的自己，不要因为想要得到过分的他尊，将自己迷失在他人只言片语的生活中，要把自己的生活活出诗情画意来……
第四个分享的是一位来自十八岁的大一学生，看的出她是第一次来参加活动，有点激动也有点小紧张，可是看到她，我觉得她是幸福的，因为在她最美好的大学生活里她就遇见了西安十点读书，所以她分享了一首徐志摩的《再别康桥》，来表达她此刻的心情。
接下来第五个分享的可是一位对古诗词颇有研究的实力派，她就是顾东篱， 喜欢的古诗很多，比如杜甫的“人生不相见，动如参与商。”比如黄庭坚的“桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。”诸如此类太多……
但若说喜欢的诗人，她说王维算一个。他名字出自佛经，是个具有佛性的人，作品中的“空山”“鸟”“水”，也极具空灵。
如：空山新雨后，天气晚来秋。他在“安史之乱”中被俘，在安禄山部做官，但因为写了首诗，类似于“身在曹营心在汉”的诗，在叛乱平定后，他竟安然无恙。（八卦时刻：王维属于山西王氏，是唐朝四大家族之一。）
第六个分享的小伙伴是伍月，伍月说如今的她似乎对孤独有一种别样的深情，她看了几乎所有有关孤独的书。也许孤独在她眼里就是另一种美。所以她为大家推荐了一本诗集。
那就是——叙利亚诗人阿多尼斯的《我的孤独是一座花园》。小编想说真的写的很美，不信你看放一小段来欣赏一下：
孤独是一座花园
但其中只有一棵树
绝望长着手指
但它只能抓住死去的蝴蝶
太阳即使在忧愁的时候
也要披上光明的衣裳
小编没有骗你吧，是不是写的很好啊！
接下来继续为我们分享的是温柔漂亮的云云。在她眼里生活真的是充满了诗意。
她带来的分享是俄罗斯女诗人茨维塔耶娃的《我想和你一起生活，在某个小镇》。
她说之所以分享这首诗是被里面呈现出来的平淡却深情的态度所感动。这也是她对诗意生活的理解，不用刻意去沉浸在文学，艺术等看起来跟诗意有关的事情里，从而使自己看起来很有文化，很有趣味。
诗源自生活之中，诗意就是一种可以让人在俗世中创造出温柔生活的态度。身边的小事因为你那颗温柔的心，都可以变得诗意起来。比如专注为家人朋友做一餐饭，比如晴日里洗完衣服晾在自己扎起来的晾衣绳上，比如自己养育一盆绿植等等～
小编觉得她说的很有道理，不在乎用什么样的方式，只要能给自己带来美好向往都是一种诗意。
前面分享的小伙伴都是女生，接下来分享的是一位叫李博的帅哥，也是第一次来参加活动，激动夹着紧张，可是这一点也不妨碍他接下来的精彩分享。
他带来的分享是一首自己写的《生命不息，奔流不止》，小编为大家呈上一小段：
我们在流水里飘荡，
我们在人群里那样孤单。
漫漫长路，
平稳时，
是谁在那里驻足？
将年华荡进那无情的深水里，
单留下苦涩的味道。
激流勇进时，
是谁在那里挣扎，哭泣？
将泪水洒入奔涌的浪花里，
流过，谁又曾记得。
漂啊！漂啊！
生命不息，奔流不止。
一首《生命不息，奔流不止》写出了自己对生活里遇到的那些苦涩时刻的无助，但同时依然充满希望的去追寻自己想要的生活。正如了那句真正的成熟是在看清了生活的真相后还依然能够热爱生活的人。
再接着分享的也是来自一个帅哥，他叫李刚，他带来的分享是一首毛泽东的《忆秦娥》和一首文天祥的《过零丁洋》。
李刚说：“读诗于我而言，词句是其次，重点是读其中的情感。第一首诗中的豪迈，第二首诗中的悲壮和舍生取义，都深深地触动了我的心灵。我相信，这两首诗带给我的情感经历，都使我变成了与以往不同的自己。”
接着李刚为我们分享的是朵子小伙伴，朵子说她一直喜欢看书，听诗歌，今天是第一次来交流分享，觉得真是来对了。大家分享的诗要么很美，要么很有意境，要么很有故事，并且分析精辟。
对于大家的感悟，有的能够得到共鸣，有的使自己深受启发。认识大家非常开心，说是准备要长期混在一起啦！小编代大家欢迎你常来找我们聊天，多来参加活动。
哦对了，朵子分享的是一首来自林薇因的《深笑》，是一首很美的诗，正如她的笑一样美。
接下来分享的是小闵，参加活动多的人都知道，小闵是我们西安十点读书的一位班委，每次活动他都默默的为我们大家服务，也很负责，在此小编带大家感谢班委们的付出。
小闵今天分享的是一首司马池的《行色》，这首诗想要表达的可以用地铁上的一句宣传语来表达：我们习惯面对面坐着，谁也不鸟谁。我们常常无话可说，只因不知如何打破沉默。
想想看，我们平时是不是这样的？司马池的这首诗想要表达的就是，虽然现代社会交通工具发达了，但人与人之间的距离并未拉近，可以说是空间距离越来越近了，但心里距离却越来越来远了。
我们是不是该反思一下，是不是可以让生活过的更好更完整一些呢？
下来接着分享的是小冀，小冀说自己平时喜欢读一些书，所以时不时会在朋友圈里发一些读书的感想之类，但是朋友和同事有时不是很能理解，这让她很困惑。
听了她的疑惑后，现场小伙伴给她的建议是，勇敢去做自己喜欢的事，坚持做最真实的自己。就如她最后豁然开朗的引用蒋勋那一句：做自己不就是一种美吗？
恩，我们都要记得做自己就是一种美。
再接下来分享的是天山雪莲，她为大家带来的是一首卞之琳的《断章》。这首诗解了她最近一直以来的困惑。那就是在面对生活中一切抉择时，都不要想着什么都要，什么都想要的结果就是什么也得不到。
也许人的一生中就是在自己的欲望中不断的去进行取舍，直至找到自己最想要的。接着带来精彩分享的是小米。小米分享的是顾城的《远和近》。
小米说：“这首诗的画面感不是非常强烈，但正是这种强烈的游离感，就像绘画中的留白一样，给我渲染出了非常恣意的想象空间。让我想到了爱情，尤其是恋爱初期两人那种相互牵挂，又彼此羞涩、内敛的情感。“我”随时在关注着你，渴望你能不时的望我一眼，又有点胆怯，默默的注视着你的其他动作，看你在关注什么。”
最后一位分享的是ellen楠楠，她是从离西安比较远的地方赶过来。光看这份心意就知道她有多看重我们这一次的活动，为这位远到而来的小伙伴点赞。虽然来的晚了，可是丝毫不影响她为我们带来的最后精彩分享，她分享的是一首来自蒋勋的《愿》。
小编觉得她是想借这首诗表达愿我们以后还能像今天这样一般，欢快的畅聊，恣意的交流，为自己的精神来一场洗礼，为生活带来另一种诗意般的点缀。
最最后要感谢的是北门大哥和大燕姐，全程为大家服务，尤其是大燕姐，又是当摄影师又是帮我们沏茶又提供场地，当然大燕姐分享的诗也很棒，想知道分享的是什么？那就赶紧去欢喜茶社找大燕姐喝茶聊天。
小编为你奉上茶社坐标：太白立交红星美凯龙，不谢。
一场精神盛宴就这样结束了，如果你也想加入我们，参加这么棒棒的活动，那就关注我们的公众号西安十点读书，相关活动信息都会在这里推送。
期待下一次的活动中再见到大家。
开春的二月，万物生长，我们自由成长。
2 月 19 号，深圳十点读书会又迎来了例会，每月一次，在这里学习，在这里成长。抛开一切案犊，舒缓凝眉。这里，让你放松，进入令人心旷神怡的世界，专心致志听分享。不用质疑，对于爱学习的伙伴来说，读书会就是有这样的功能。
抵达活动所在的大楼，遇见一间环境极好的书吧，我们兴奋前往，如同探宝。这里的书香沁脾，这里的时光安然。多希望，这样的书吧，能开落在更多的城市，为渴求知识的人带去更多的惊喜。
班委金老师不放过任何一个好机会，积极地和书店工作人员沟通，争取为我们深圳十点读书会开辟更多的根据地。
临近活动开始时间，我们依依不舍离开了书吧。拍下了照片，剪一段美好时光。此次活动的主题是美食的正确姿势。作为营养师的暮暮，为我们带来了关于健康饮食的分享。以下内容，皆整理于分享所得。
健康是什么？
世界卫生组织定义，健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态。
健康对自己是一种财富，对家庭是一种幸福，对社会是一种贡献。人的健康和长寿 15％取决于遗传，10%取决于社会条件，8％取决于医疗条件，7%取决于自然环境，60%取决于生活方式。
所以说，要想健康，养成良好的生活方式非常重要。生活方式是指一个人的衣食住行、行为嗜好，甚至他的人生观，他的精神世界。
根据《中华居民膳食指南》，可以做到科学合理饮食。
1、食物多样，谷类为主
根据《中华居民膳食指南》，可以做到科学合理饮食。
食物数量每天摄入 12 种，每周摄入 25 种。谷薯类: 250-400 g 煮饭时，可添加黑米、小米、燕。麦薯类推荐紫薯，含有花青素，具有抗氧化作用。
2、吃动平衡，健康体重
工作繁忙，也要注意三餐饮食均衡。坚持日常身体活动，每周至少进行 5 天中等强度身体活动，累计 150 分钟以上。主动身体活动量最好每天 6000 步。减少久坐时间，每小时起来动一动。
3、多吃蔬菜，奶类，大豆
食物数量每天摄入 12 种，每周摄入 25 种。谷薯类: 250-400 g 煮饭时，可添加黑米、小米、燕。麦薯类推荐紫薯，含有花青素，具有抗氧化作用。
天天吃水果（每天摄入 200-350 g），餐餐有蔬菜（每天摄入 300-500 g）。常吃各种豆类、豆制品、奶制品。这些食物富含优质蛋白，是钙的良好来源。豆类首推黑豆，无转基因，且含花青素。适量吃坚果，如花生，瓜子（油脂高，要适量摄入）。
注意：
买酸奶要看配料表，含量成分多的排在前头，依次递减。旺仔牛奶是复原乳，酸酸乳是饮料，小孩要少喝。制作水果沙拉，因沙拉能量高，用酸奶来替代会更加健康。
4、适量吃鱼，禽，蛋，瘦肉
平均每天摄入总量 120-200 g，优先选择鱼和禽，吃鸡蛋不弃蛋黄。少吃肥肉，烟熏和腌制肉制品。
5、少盐少油，控糖控酒
培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6克，高血压患者不超过 5 g ，地中海患者不超过 4 g 。每天烹调油 25-30 克。控制添加糖的摄入量（ 25 g 以下）。男性一天饮用酒的酒精量不超过 25 g，女生不超过 15 g（ 52 度 50 g，38 度 25 g）。儿童、少年、孕妇、乳母不应饮酒。
6、杜绝浪费，兴新食尚
珍惜食物，按需备餐，提倡分餐不浪费。选择新鲜卫生的食物和适宜的烹调方式。食物制备生熟分开，熟食二次加热要热透。学会阅读食品标签，合理选择食品。多回家吃饭，享受食物和亲情。传承优良文化，兴饮食文明新风。
全场分享，都是饮食文化，馋得伙伴们迫不及待想去享受美食。会后，我们移步餐厅。一群有趣的人一同进餐，也是美好的享受。
另特附上参加活动的书友风采，小伙伴们帅美出席，颜值担当！
2017 年第一场活动，就在饮食和美食中度过了。期待下一次更精彩。最后，感谢京东图书赞助购书券，以及糧瓣活动场地的赞助。
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