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情商、理商是可以靠后天学习习得的技术。人生这场游戏，刷上了情商、理商 2.0 版本的战斗技能，在时代通关道路上会越走越顺。除了对自我要求，不断修炼内功，每一次组队合作、打怪等外在事件的发生，都会驱动内部的自我升级。
从 0 起步的初阶学习者一直到要去创业的革新者，人生阶梯的每一次分级成长，在这都会找到虎平老师的经验总结，值得你反复阅读。
有了动力、找到方向，你还需要技术。就如基因天赋、家族积累一样，技术也是一种资源。你总要拿特定的资源，与外界做交换，在市场找对价。技术是后天习得的资源，有个人和群体两种技能。自己通过即时反馈、深度练习，获得个人技能。但因为市场允许你成熟的时间太短，你不可能在所有技术方面都很优秀。又因为人生苦短，你想更有效率，你就需要一个团队。好团队的效率是个人总和的 3 倍、10 倍、甚至 50 倍。
理商与情商
个人获得的技术是自然技术，或者说知识技术，例如健身、跑步、打球、唱歌、做题、编程、逻辑结构思维、元学科框架、行业分析、产业链系统。由于它利用的是亚个体的（subpersonal）认知模块、行为和观念程序，它其实也是这些模块和程序的组织技术。这种技术涉及理商（狭义智商，systemizing intelligence）。
群体获得的技术是组织技术，把合适的人安排在合适的位置上，例如 2-3 个闺蜜聊天、3 - 5 个哥们组团打怪、5 - 7 个合伙人做成一个项目、150 人形成一个高度团结的部落、几百上千人的委员会或议会管理一个社会，等等。这种技术涉及情商（emotional intelligence，sympathizing intelligence）。（推理和共情这两种智力的论述，可参考 Simon Baron-Cohen 关于自闭症和两性差异的研究。）
理商是系统推理和控制的能力，按照理商，事物、甚至人，都是对象，可以操作、控制，它把自己的行为、语言、情绪当作可用的资源，然后调控它们，以达到特定目标。这是典型的系统控制的心智模式，在外部表现为严于律己。
理商 1.0 版在对待人时认为，别人是跟自己一样的，怎么对待自己，也怎么对待他人，对自己严格要求，对他人也用同样的要求，严于律己、严于待人。
这是典型的错误，对人性的差异认识不够。
理商 2.0 版清除了这个 bug ，假定存在多个独立的不同的功能需求体，求解如何满足各个人的功能需求。
但这时他依然把人当作工具，只是当作一个有不同需求的工具，而不是真的把人当作有独立情感的人，他在思想中把握对方，不会把自己调到别人的频道上，对他所不理解的对方情感，他通常忽略、认为不重要、或觉得对方在浪费生命。
情商是情绪同步和共振的能力，按照情商，人、甚至事物，都有情感、都有意向，跟自己一样，都需要呼应、回响、共鸣。情商 1.0 版的人会自动认为，对方与自己，都是有着特定需求的人，对不同的人，要用不同的方法去对待，接受别人的生活模式，即使自己完全不理解，也至少在某些时候顺着别人的节奏行动，让别人暂时接管自己的行为进程，并乐在其中。
最好的状态是共振，彼此都不主动控制自己的行为，此时双方的自发行为共振。自然演化已经给我们人类装配了镜像神经元，保证人类天生就有这种模仿、共振的交互能力。这种情商要求对方与自己的天生频道一样，所谓同类，因此能够诉诸的人物是有限的。
所以，
情商 1.0 版是定频共振
。情商 2.0 版的人会认为，对方其实也跟自己一样，只是在不同的层次上，它清除了情商 1.0 版的天赋 bug ，深刻理解各个阶层的人的心理需求，并可以随时升级或降级到相应阶层与之共振。伟大的政治家、演员都有这种能力。这种情商认为人类最终其实都一样。
情商 2.0 版是调频共振
。
最高智力是情商 2.0+理商 2.0。从概念上看，情商可以还原为理商问题，理商也是对不同认知模块的合理组织，情商也是对不同个体的合理组织。反过来说也成立，理商也可以还原为情商问题，别人的认知模块与自己的认知模块，是可替换的同类模块。
从心理程序往下还原到行为模块、甚至再往下还原到神经回路，情商和理商可能都是一样的，都是在特定的信道中施加特定的输入、给出特定的可控输出。但在人类这个天然视野中，这两个概念的表层差异还是大于底层共性。
因此，技术就是不断提高自己的情商和理商，也就是调控自己和对方的认知、行为模块的能力，呼应自己和他人的情绪和心理模块的能力。
如何习得技术？
如果习得这些技术？技术是一个优化问题。即时反馈、深度练习，是最好的方法。深度练习、也称刻意练习，是心理学家在分析杰出人物时发现的重要经验规则。所谓经验规则，就是你最好这样做，这样落在目标区的概率大很多。深度练习的诀窍是一步步进阶，古人说的循序渐进。它不是一蹴而就、大跃进、奇迹发生，也不是注定失败、毫无指望、永不可能。刻意练习把技能学习分为三个区域，舒适区、费力区、恐慌区。
不在舒适区练习，仅做适度重复练习，主要在费力区练习，但不要一步登天，进入恐慌区，要逐步把费力区变成舒适区，把恐慌区变成费力区，自己把自己提升上去（self-bootstrapping）
。
背 5000 单词
背 5000 个单词怎么背？一口气背完整本书，令人恐慌。做法是把大目标分解为小目标，小目标分解为小小目标，小小目标分解为小小小目标，直到它是你 1 个学习单位时间，例如 1 个小时，可以完成的目标。目标的层层量化分解，具有高度的指导意义。你要从自己现在的平均水平出发，选择学习的单位时间。
你开始背单词，不要背太多，就背下去，看自己到费力的时候、不想再看的时间是多长。一般人是看 10 页* 12 个单词。计时，再算出 1 页纸你平均用多少时间。假定 1 页上有 12 个单词，1 页纸你需要 5 分钟，则每个单词需要 30 秒左右。
这个学习单位时间当然太短，属于瞬时记忆。你可以延长到学 1 个小时，但有的人可能觉得这个时间太长，到后面都困了。所以可以先背 30 分钟，休息 2-3 分钟，再继续背 30 分钟，就这样开始。
过了几天，可能你就适应 1 个单位学习时间是 1 个小时，你可以连续 1 个小时背单词。单位学习时间，就是你的练习单位。你可以提高它的长度，也可以改进它的效度。30 分钟看完，回头翻一遍，还记得多少比例，50% ，还是 70% 。不认识的，再认识一遍。等你到了可以背 1 个小时的阶段，也可以即时复习，看自己 1 个小时之后还记得多少。一定要知道自己的特殊的练习单位，然后在这个水平上，逐步提高。
单纯背词，你会发现自己到了一定阶段，效率越来越低。这时可以再换方法。你最初背的是按 A-Z 的顺序安排的单词书，接着你可以背词根书，这时单词是按照词根来组织的，给人提供新的认知角度。然后还可以背同义词、反义词词群。词序、词根、词群，各种办法都试一试，不知不觉，你就背得很好了。
当然，即使如此，这种提高也是有极限的，我很少见到有人可以连续 2 个小时背单词而不停顿、而且全部记住。但你知道，有的人真的是有天分的。不过，你不需要那么多天分；努力成长，才是最重要的。
学逻辑思维
尝试各种方法来背单词，你就真的可以背好单词。学逻辑思维，道理相同。为了学会逻辑思维，我先从简单的书籍开始看，尝试看了一章就总结其要点，当时是看了一本社会学的书，相比纯概念的理论书，社会学的实例和分析是比较容易的。然后就可以看一些科普文章，讲科学方法和验证思维的。然后可以看演化论、心理学、经济学的具体文章，都怎么研究和分析问题。要有一些实例。
接着可以看整本的科普方法论书，例如，《对伪心理学说不》。接着还可以看科学哲学，波普的《科学发现的逻辑》、《猜测与反驳》。后来我又钻研了生物学思想史。最后才把精力放在纯理论书，《纯粹理性批判》，因为都是概念，内容晦涩难懂，有时就是作者本人没说清楚。看了一些，又找不到方向。就看解读著作，两种对立的解读路线的文章都看一些。再回头看原书，这样写了硕士论文。
到了后来，只看解读书、自己综合，很明显也是不够的了，没有什么创见，只能重复现有学者的研究水平。于是，看了数学哲学的论文、认知科学的文章、演化设计的书籍，到后来用这个非哲学的思维，来检视康德的理论，于是在一条狭窄的入口，发现了新的解读，写了博士论文。
回头一看，以前从未想过，会是这个认知与演化设计的解释框架。总之，要学好逻辑思维，要一步步来，不能一开始就抱一本最难的理论书，看不下去，到时还得回头补具体学科的课。万一一开始没有遵循这个步骤呢？也没什么。效率损失，总比一直等待从未开始要好。缺什么、就补什么。只要真心想学、只要从各个角度练习，你总会获得目标技能。
学投资的情况也类似。先从一个你可以理解的地方开始，其实也就是大众最常采用的方法，因为当你开始学习新技能时，你就是大众，千万别觉得自己的方法很特别、很有个人色彩、很配合自己的性格。你只是 too human, too young。亏了钱，再换一个方法。继续下去，好几种方法你都要试一遍。芒格说，40 岁以下的投资人不用见，意思是，要到 40 岁，才有相对成熟的投资。
看来没有人可以越过这个阶段。市场变化很快，各种策略都是一时适用、一时不适用。你明白一种策略，然后又要非常清楚的明白它的适用范围，懂得在什么时候停止这种策略。你要赢钱，也要止损和保护自己的风险。这些都需要大量的练习。最后得到的是一个复杂的策略组合，包括仓位、趋势、基本面、心理、情绪等等因素在内。我自己在投资方面还只是一个学徒。
其他技能学习的道理相同。我曾说，「有人认为自己擅长思考，不善执行，但其实有一半人都这样。实践领域需要行为积累，而不只是理论。滑雪，50 小时入门，500 小时晋级。开车，一周入门，2000 公里进阶。健身要2个月。了解异性要 3-5 年。当好领导，要 15-20 年历练。只要练习、只有练习，才能学会。读再多理论书、在边上看再久，都不行。」
团队协作也会经历几个阶段：利益较小时合作无间、利益冲突较大时虽有争吵但盯住共同目标、外部压力大利益冲突也大时有领袖来协调各方利益，一层层完成新的高级目标。企业的成长史、党史，都是非常好的团队技术的学习材料。如果你要自己练习这种能力，就要不断打怪升级：从天生就会跟好友聊天、发展到跟熟人和同事谈事、再发展到跟同级上下级、上下游供应商和客户协同，再发展到鼓舞和带领一群陌生人。每一步都需要提升自己的情商和理商。
