狂甩15斤肥肉，彭于晏、范冰冰变好看居然都靠这招

男神/女神与男/女屌丝差在哪里？？？

就差

15斤！！！

体重曾高达80公斤的彭于晏

现在是拥44吋胸肌的行走荷尔蒙

曾经的粗壮女汉子伊恩惠，现在是人见人疼的软妹纸

曾经一胖毁所有的范爷，瘦了立马变女神

美和丑，只隔着一个胖子的距离

可谁说减肥只能苦逼靠吃草

今天给大家推荐个公众号

原来肥真的可以吃饱饭再减

就是它👇

      吃着吃着就瘦了      

清爽的粉丝，配上喷喷香的培根和鸡蛋，再来点爽脆的青瓜、木耳、胡萝卜丝，撒上芝麻，沙拉酱一淋，酸辣爽口，而且饱腹又低脂绝对不长肉。

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谁说健康的东西就一定不好吃？这道沙拉界的经典就好吃死了。

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      吃着吃着就美了      

美破天际的糖水，桃胶、牛奶润，水果维C满满，感觉喝着喝着就能美啦~手机里的美图秀秀可以卸载了。

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      网红美食复刻没商量      

除了要瘦要美，一餐范最爱破解网红美食。网红美食之所以红，不就因为秘方独特，在家轻易做不了？

可一餐范的美食达人大眉偏偏不信这个邪，越红他越爱卯足了劲琢磨，这不 👇

网红奶盖茶排队3小时，他15分钟复刻经典，当天阅读10万+。

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街头热门煎饼果子，大眉教你在家做呀，喷香酥脆，做法还超简单。

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光看颜值，你就舍不得不做它们，晒晒朋友圈也好啊。

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