我的微博签名很矫情：成长就是了解自己的过程。
后来我觉得这句话不完整，就又加了半句：成长就是了解自己和这个世界的过程。诶，怎么越改越矫情？
虽然矫情，却是我最近几年的真实感受。我是成熟比较晚的那类人，二十六七岁才开始思考自己是谁、想要什么、不想要什么，六七年过去了，确定的答案还没有，好在慢慢有了点头绪。
在这个过程里，除了向内探索自己，外界的启发也对我很有帮助。今天想分享给大家的，就是一些我自己攒下来的、用过的、沉淀过的一些外部养分。
用一个过气又准确的词来总结，你可以理解为这是一些“知识付费”。说到这里可能有小伙伴会皱起眉头。但我想，标签不重要，概念不重要，它能给我们带来什么最重要。
大家可以当个参考，对自己有用就多看看，觉得没用也没关系。
我能做的，就是尽量选出对自己产生真实影响的内容分享出来，也努力用平实的语言去描述它们，希望能对你有所帮助。
一共推荐 6 个，我们开始吧。
▲ 公众号对话框-心理服务-做心理测试，即可搜索购买
我有些讨好型人格，常常委屈自己成全别人，与人讨论问题时还会为了避免冲突，隐藏自己的真实想法。
身边心直口快的朋友偶尔会吐槽：你总是爱和稀泥！
这个问题困扰了我很久，虽然没有到影响精神状况的地步，但有那么几个瞬间，我会痛苦和纠结。有天我在 Know Yourself 上看到《讨好型人格自救手册》，就花 39 块买下了它。
没想到，真的有用，超预期地有用。它和常见的心理测评类形式差不多，都是回答问题、给出评分建议。我做过很多类似的测试，但这一次，我从开始答题时就被问题扎到了，测评报告更是给了我一些新的提醒。
比如报告里说：“你理想地认为自己能满足所有人要求，对应地，他人也应该以同样的方式来对待你。”——讨好他人并对对方产生期待，这是我有但没意识到的心理活动。
再比如它提醒我，讨好成了自动模式：“虽然你会基于自身考虑决定是否讨好他人，但也存在下意识讨好他人的情况。在某些情况下，你自然而然地就会产生一些讨好行为。”——当一个行为变成下意识的反应，那就太可怕了。
这是《讨好型人格自救手册》给我的两个启发。除了指出问题、分析问题，它还给出了应对相应状况的实操方法。
为了避免剧透，我就不多做介绍了。好在这个测评价格不贵，推荐有类似困扰的小伙伴买一买测测看。我没办法说一个心理测试就能解决我们的问题，但至少，它能让我们更加了解自己。
一开始买《科学思维课》，我把它当成年人的《十万个为什么》看，很多生活里常见的小问题，课程里都给出了基于科学的解释，比如：
地球熄灯一小时，有意义吗？会不会导致电网波动？
为什么飞机上一直不让用手机？
天气预报为什么总是不准？
不穿秋裤，会不会得老寒腿？
猫为什么高冷？
……
等等等等诸如此类的科普，解释了无数个关于这个世界的基础问题。
当我听得深入之后，我发觉知识科普尚在其次，它给我更大的启发在于，让我获得了基础教育里缺少的，最基本的的科学素养以及逻辑思维训练。
有一句话我印象深刻：“相关性不等于因果性。”单单这一句话，就能让我思维一下子开阔起来：
生活里有很多场景，都是 A 先发生，B 后发生，于是我们认为因为 A 所以 B。但事实上，它们只存在相关性，是否存在因果性，需要实验、考究后，才能得出结论。
当然，这些都是我听完这套课后收获中的一小部分。这套课程一共 334 讲，内容丰富扎实，也有不少关于当代医学、物理学、化学、天文学等方面的知识介绍。
有好奇心，并愿意探索世界的小伙伴，我非常推荐它。
没错，又是得到。
其实我和大部分人一样，一度对得到 App 以及罗振宇老师颇有微辞：“制造焦虑的没一个好东西！”
后来心态有了一些转变，就像文章开头说的，标签不重要，定义不重要，它到底是什么，好还是不好，得小马过河。
等我在得到上听了几个课程，对它的想法就改观了。我目前一共在上面买过 5 套课程，要承认的是，大名鼎鼎的《薛兆丰的经济学讲义》，是我犹豫最久、买起来最肉疼的一套，因为它真的太贵了！
好在，课程本身的内容没有让我失望。我一直对经济学感兴趣，大学时就买了曼昆的《经济学原理》，十年过去了，这套书我还是只看了三五页。
薛兆丰却真的把经济学讲得深入浅出、妙趣横生，更难得的是，它并不是什么快餐课程，而是有系统、有逻辑的完整课程，对于非专业的经济学爱好者来说，构建一个经济学知识框架妥妥足够。
它和现实世界的联系也比较紧密，比如有讲企业、资本、劳动力、罢工、收入等我们习以为常的概念，从经济学的视角重新看待这些概念，会让我在思维上产生不一样的认知。
但还是得说，它价格真的贵，大家还是要确定自己会听完再买，千万不要买了以后不听，那就太浪费钱了。
最后补充一句，这套课的同名书《薛兆丰的经济学讲义》我也有，只要几十块钱，但内容相对音频要简单很多，我不是很推荐购买。
陈墨是国内研究金庸最知名的学者之一，他曾被金庸先生邀请撰写传记，金庸先生最后一次修订作品集时，陈墨还通过邮件提了非常多修改意见。
喜欢金庸的小伙伴，陈墨老师的作品很值得一听。
对我来说，《陈墨说金庸》给了我两点启发。比较显而易见的，是他让我更了解金庸笔下的人物，比如张无忌其实被读者以及金庸本身所误解，韦小宝浓缩了中国国民性，杨过是蕴含启蒙主义的叛逆者……等等等等。
更深一层的是，陈墨老师作为文学研究学者，以金庸作品为例，解释了什么是好的文学，金庸的书伟大在哪里、败笔在哪里，对文学感兴趣的话，也能有一些深入的、理论性的收获。
不过大家别急着下单，可以先去小宇宙听一听《日谈公园》对陈墨老师的专访，再决定是否花钱不迟。
韩松是 iPhone 摄影大奖获得者，他创办的摄影类媒体“原画册”在业界很有名。
我很喜欢他的作品，尤其是前阵子他 po 了许多用老款 iPhone 拍摄的照片令人印象深刻——他真的用行动在告诉我们，拍照最重要的是脑袋，而不是设备。
这套课程是我很久以前就买的，看了两三遍，是我拍照、修图的启蒙。它以两款修图 App VSCO、snapseed 为基础，介绍了最基本的修图技巧。
实用之处在于，他会把自己拍摄的原片分享出来，下载后，再跟着他的教程一步一步做，可以非常直观明了地理解每一个参数修改，会给画面带来怎样的影响，在这个过程里，我们也会更深刻地理解，好照片的特质到底都有什么。
除了授人以渔，他也授人以鱼，一些即学即用的课程，比图怎么磨皮瘦脸才自然，怎么拍宠物，怎么做出小清新、胶片电影感等，都可以现学现卖，非常实在。
唯一的缺点是这套课上线时间比较早，App 操作上可能和现在的版本不太相同。考虑到它的价格和内容本身的质量，也值得喜欢拍照的小伙伴看一看。
前面都是一些学习类课程，最后来个轻松的。
《谐星聊天会》大概是国内最成功的播客之一，常年排在小宇宙以及苹果播客热门栏目前列，即便是收费了还卖 129 块，销量也依然达到了 40000 多份，堪称播客这个小众领域的一大奇迹。
说起来我是真喜欢这档节目，光是在清单就推荐过它好几次。如果你不太了解它，那没必要买这套收费的特别季，直接去搜同名的节目，有上百期的节目可以免费听。
参与这档播客的主播好多位大家应该都熟悉，比如周奇墨，比如东东枪。总之就是一些脱口秀演员邀请几十位热心听众到现场，大家一起针对某个话题侃大山，梗很多，经常让人笑到打鸣，偶尔智慧闪烁的瞬间，也会让人猛拍大腿。
如果在小宇宙 App 里收听，可以按最受欢迎排序，从最热门的三期开始听，看看自己是否能入坑。
以上就是今天的全部分享啦。
最后和大家说点心里话。准备写这个主题时，我心里有些战战兢兢——我很想说，这些内容让我学到了很多东西，让我变得更好，但在如今的大环境下，好像说这些显得有些格格不入。
但思来想去，还是忍不住把这些开阔了我的心理和脑袋的东西分享出来，也不是说要号召大家去买它们，我更希望的是，大家都能拥有一块儿属于自己的思维天地，不管外界多么纷扰，在思维的天地里，我们有自己的节奏。
希望大家的一切，都能越来越好！
