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今日寒露

红星新闻 · 公众号 · 时评 · 2024-10-08 07:44

主要观点总结

文章介绍了寒露节气的特点以及养生方法。寒露是二十四节气中第一个带'寒'的节气，标志着秋季的深入。此时，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方则已呈现冬天景象。文章还提到，寒露时节要早睡早起，注意防寒保暖，尤其要注意足部的保暖。此外，文章还报道了世界级拳王在家门口遭枪杀和王曼昱退出亚锦赛所有项目的新闻。

关键观点总结

关键观点1: 寒露节气的特点

寒露是二十四节气中第一个带“寒”的节气，标志着秋季的深入。南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方则已呈现冬天景象。昼夜温差大，秋燥明显。

关键观点2: 寒露养生的方法

寒露养生要早睡早起，顺应阳气收敛和肺气舒展。穿着别露脚，防寒保暖有助于防止秋季疾病的发生。尤其要注意足部的保暖。

关键观点3: 新闻报道

报道了世界级拳王在家门口遭枪杀和王曼昱退出亚锦赛所有项目的新闻。

正文

10月8日3时00分，

二十四节气里第一个带“寒”的节气来了！

此时，白云红叶，菊有黄华

柿子甜熟，棉花丰收

我们走进了秋天中的秋天

每年10月8日前后进入寒露节气

进入寒露，时有冷空气南下

昼夜温差较大，并且秋燥明显

从气候特点上看

寒露时节，南方秋意渐浓

气爽风凉，少雨干燥

北方广大地区已呈现冬天景象

寒露是“变天”节奏最快的一个

有人说：“不是要春捂秋冻吗？

所谓“捂”和“冻”，都应有一个前提

春天的捂，以不出汗为前提；

秋天的冻，以不着凉为前提

寒露养生

早睡不熬夜

寒露起居原则是早起早睡

早睡可顺应阳气收敛

早起可使肺气得以舒展

因此秋季养生就要做到“早睡早起”

穿着别露脚

古语有“白露身不露，寒露脚不露”的说法

意思是寒露后

天气由凉爽转为寒冷

“秋冻”的日子已经结束

防寒保暖有助于防止秋季疾病的发生

尤其要注意足部的保暖

寒露

露由白到寒，秋由浅入深

这样的时节

看天地草木，观岁月山河

把秋的美好尽收囊中

文案来源：央视新闻、CCTV4

设计：红星新闻

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