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今日寒露

红星新闻  · 公众号  · 时评  · 2024-10-08 07:44

正文

10月8日3时00分,
二十四节气里第一个带“寒”的节气来了!
此时,白云红叶,菊有黄华
柿子甜熟,棉花丰收
我们走进了秋天中的秋天

每年10月8日前后进入寒露节气

进入寒露,时有冷空气南下

昼夜温差较大,并且秋燥明显

从气候特点上看

寒露时节,南方秋意渐浓

气爽风凉,少雨干燥

北方广大地区已呈现冬天景象


寒露是“变天”节奏最快的一个
有人说:“不是要春捂秋冻吗?
所谓“捂”和“冻”,都应有一个前提
春天的捂,以不出汗为前提;
秋天的冻,以不着凉为前提

寒露养生
早睡不熬夜
寒露起居原则是早起早睡
早睡可顺应阳气收敛
早起可使肺气得以舒展
因此秋季养生就要做到“早睡早起”


穿着别露脚

古语有“白露身不露,寒露脚不露”的说法

意思是寒露后

天气由凉爽转为寒冷

“秋冻”的日子已经结束

防寒保暖有助于防止秋季疾病的发生

尤其要注意足部的保暖


寒露
露由白到寒,秋由浅入深
这样的时节
看天地草木,观岁月山河
把秋的美好尽收囊中

文案来源:央视新闻、CCTV4
设计:红星新闻

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