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为什么宝宝睡觉爱挠头?怎么办?

丁香妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2025-03-11 20:49

正文




大部分情况下,宝宝挠头是正常的表现,但同时也可能是身上某些部位不舒适,释放出来的信号。





为什么宝宝睡觉爱挠头



不自觉的动作


小月龄宝宝还不能完全控制自己的身体,所表现出来的肢体动作,可能是一种条件反射,比较常见的是「莫罗反射」。


当宝宝被突然出现的声音、突然的动作打搅时,会出现莫罗反射,即猛地伸展四肢、弓背等,手也很容易挠到自己的头。



自我安抚


有些宝宝在准备入睡,或在睡眠周期转换的时间点上,会通过挠头来自我安抚,类似于宝宝吃手来自我安抚。



皮肤不适或瘙痒


很多宝宝会有皮肤过敏或者湿疹的情况,感觉痒、不舒服,于是会不自觉地挠头。



长牙


长牙期间,宝宝会因为口腔内的不舒服,出现挠头、抓耳朵等小动作。



耳部炎症


耳部发生炎症时,会出现疼痛、痒等不舒服的感觉,宝宝会通过挠头,来表达不舒服。





宝宝睡觉挠头,怎么办?



如果宝宝挠头只是因为莫罗反射或自我安抚,不需要干预。


排除上述两种原因后,家长可以先试着通过下面的方法,找到宝宝挠头的原因:


  • 检查头部皮肤是否干燥,是否存在湿疹、皮屑、皮疹,确认是不是皮肤不适引起的挠头;

  • 记录宝宝吃的食物,确认是否因食物过敏引发宝宝挠头;

  • 检查宝宝穿盖的衣服、被褥、洗涤用品,确认是否因为贴身衣物和洗涤用品导致皮肤不适或过敏;

  • 检查宝宝耳朵是否发炎;

  • 检查宝宝是否正在出牙。







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