健康|经常崴脚，可能是得了这个病！恢复不好骨头有窟窿！

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人在江湖飘

谁没崴过脚

最爱崴脚的名人当属“大表姐”詹妮弗·劳伦斯

自从2013年奥斯卡颁奖礼上经典一摔后

她先后三次在重大场合崴脚跌倒被怀疑故意“抢镜”

对于这个“跌倒魔咒”大表姐说是自己紧张兴奋所致

不过日常中

如果你也经常习惯“崴脚”

可不是一件小事！

“打篮球的时候，跳起来落地或者转身的时候脚就扭了，当时就肿起来了，休息一会儿就消失了。”小豪说，他最喜欢打篮球，在篮球场上摔倒受伤也是常有的事儿。

可是，反复这样崴脚，为什么会造成“不能走路”的严重后果呢？

中国医科大学附属第一医院骨科主任医师杨茂伟介绍，由于小豪崴脚后恢复不良造成距骨囊肿，再走路运动时脚踝反复活动，使得距骨被撞击出一个窟窿。

因此，小豪走路受到了严重影响，只能通过手术治疗。

崴脚对于很多人来说都不算大事，医生强调，如果崴脚后恢复不好，很容易发生踝关节病变。

踝关节不稳，每次走路距骨就会撞击，距骨它覆盖着软骨，软骨的特点它不再生，撞坏了以后就不会再长了，容易出现踝关节骨性关节炎、距骨囊肿等一系列的病变。

要说小豪崴脚不够重视，小豪父亲可不乐意了。他告诉记者，孩子每次脚崴后家人都会用土办法，给小豪在家“治疗”。

“第一次崴脚用土办法弄好了，他妈妈用酒精啊揉揉揉，揉了几次之后消肿了。”

记者调查发现，很多市民崴到脚时，第一反应都会去揉搓患处。

大伙儿都觉得崴脚不算大事，用酒精、热水揉揉就能好，事实果真如如此吗？

杨茂伟医生介绍，受伤以后拿酒精揉，老百姓说舒筋活血。踝关节韧带短小，本来就1.5公分左右，崴脚后患处肿胀时越揉越严重，一揉就离开了，就会长得不好。

第一步：崴脚以后要冰敷、加压。加压就是让它不再进一步出血；

第二步：注意多休息，回家后让患肢抬高，这样才能将踝关节损伤的韧带修复；

第三步：肿胀严重，疼痛长时间未见减轻，应及时就医。

小北提醒

好运动的朋友、爱穿高跟鞋的女性朋友

都是崴脚的高发人群

大伙儿遇到崴脚可真不能不当回事

一定要用科学的方法帮助康复

来源：新北方

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