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睡前喝水会导致水肿吗?

蝌蚪五线谱  · 公众号  ·  · 2024-12-23 17:30

正文




每日“蝌”普

2024年12月23日 星期一


不少人表示每次自己睡前喝水了,第二天起床经常会出现水肿的现象,这都是睡前喝水 惹的祸 吗?


其实睡前喝水并不会造成水肿。水肿通常指皮肤及皮下组织内有液体过度储留。睡前饮入的水被小肠吸收之后,人体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统 会共同调 节以维持身体内的水平衡,并不会造成水在组织液内的过度储留。



通常来说,早起水肿的原因有以下几种:


疾病原因。 比如心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、内分泌疾病(特别是甲状腺功能减退)、营养不良(比如节食、偏食导致)、贫血(比如挑食、偏食、女性月经量大等导致)、服用药物(部分降压药、止痛药、避孕药等)。


生理性原因。 比如经前期紧张综合征(月经前出现的水肿)、妊娠性水肿、功能性水肿(比如肥胖、久坐不动等导致的水肿)、特发性水肿(没有明确原因的水肿,多见于女性)等。







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