【极客晚报】一个吃不胖的瘦子的增肥苦恼

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准备参加9月份北京站斯巴达挑战赛，所以临时定了粗略的健身计划，平时都只是自个在家小打小闹，说实话，是因为不太喜欢健身房里的器械感。

教练给了我很多专业知识，比如天专精练一个部位一小时，嗯，我觉得很有道理；再比如，停止我5年的跑步习惯，只做力量训练。最后临走嘱咐我，你得增肥，至少20斤，我答应了他并且觉得自己可能做不到，我很苦恼。

美食推荐

素直 抹茶绿豆糕

素直 抹茶绿豆糕 190g 纯手工制作指尖技巧，清香软绵少油低糖，甜而不腻入口即化。看网友晒单也是一边倒的好评，普遍评价味美、颜值高。冷藏后食用更佳！

汇腾 即食 香辣小龙虾

这款小龙虾采用小龙虾虾尾、植物油、香辛料等食材制作而成，不添加防腐剂，冷链运输。虾肉饱满，肉质紧实。麻辣鲜香，油润适口。色泽橙红亮丽，味香飘逸，让人食欲大增。

麻辣口味，但入口不是非常辣，适合爱吃辣但是不能吃辣的人，味道很香。（劣质鸭脖的辣只是单纯的刺激味觉）。因为只有龙虾尾所以显得比较小，但是吃的时候比较省事，可以整个放在嘴里直接吃，爱吃硬壳的可以直接嚼碎。买来放在冰箱2天也没什么不好的异味，还是比较新鲜的。

特级乌龙茶 武夷山大红袍10罐礼盒装

2017年，一则小罐茶的广告大片霸占了央视的屏幕，向来只分种类的茶行业从未如此用力打造一个品牌。伴随小罐茶互联网营销一同而来的是懂茶人的质疑。

我认为小罐茶的野心在于它要集合最好的中国茶，形成品牌化售卖。这时候就会发现中国茶的第二个问题：品质良莠不齐。小罐茶的聪明之处在于找每个品类的大佬合作，从而形成它们“小罐茶，大师作”的一个slogan。

小罐茶让我觉得最有野心的，就是它们的包装了。感兴趣的小伙伴可以查查，砸巨资请神原秀夫先生花了三年的时间设计的，那个小罐子我见过实物，的确精美。当一个品牌花这么大心思去做产品的时候，那么它确实是个有野心的品牌。

罐老头 新鲜黄桃糖水罐头

采用当季新鲜采摘的砀山黄桃，通过白糖糖水天河，甘甜爽口，好吃到根本停不下来，并且0脂肪，更加健康。配料表:黄桃、生活饮用水、白砂糖、柠檬酸、维生素C。保质期18个月。

上海特产 丁义兴 枫泾丁蹄

丁义兴 ，始创于咸丰二年（公元1852年），2011年国家商务部授予“中华老字号”企业称号，2013年“丁义兴”商标被认定为“上海市著名商标”；2013年公司“枫泾丁蹄”、“五香酱牛肉”和“盐水牛肉”被上海体育局选定为第十二届全运会上海代表团专供食品。

枫泾丁蹄——是江浙沪一带远近闻名的地方特产，制作选料讲究，采用当地上等猪(枫泾猪)四蹄为原料，其制作方法有蹄形整修、焯水、拔毛、原汤加佐料、三旺三文、上碗、出骨等八道工序，道道工序一丝不苟。具有冷吃喷香可口、回味无穷，热吃酥而不烂、油而不腻的独特味道。160多年来，多次在国际及国内博览会上获得殊荣。

Joel Robuchon 乔尔·侯布匈 干红葡萄酒

嘉伯乐酒庄(Domaine Paul Jaboulet Aine)是法国罗纳河谷产区著名也是具有代表性的酒庄，1834年由安东尼•嘉伯乐(Antoine Jaboulet)先生创立至今，目前已发展成为拥有上百公顷葡萄园、年产酒量近400万瓶的超级酒庄。

这款 Joel Robuchon 乔尔·侯布匈 Ventoux 旺度干红葡萄酒 酒体呈宝石般的深红色，华丽明亮，甜美柔顺的口感诱发出耐人寻味的醇厚、强劲、原汁原味，气味十分富有表现力。带有红果（覆盆子、草莓）和一些非常强烈的印度香料（肉豆蔻）的香味。入口圆润、柔软、浓厚，带有明显的果味，余味绵长均衡。

ICEFRESH 冰岛大西洋 野生真鳕鱼

这款ICEFRESH 冰岛大西洋 野生真鳕鱼严选来自冰岛的大西洋鳕鱼，弥补火山、冰川、砂石，纯净海水与空气很少被污染，被认为是欧洲正统经典的鳕鱼品种，甚至是欧洲饮食与文化的继承，英国人一般是非大西洋鳕鱼不吃！肉质鲜嫩、顺滑，口感紧实而味淡。有较低的脂肪含量、深海鱼特有的丰富营养专为妈妈准备。