打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒
转眼已到3月中旬
你是不是又过敏了？
为啥一到春季，过敏的人就多起来了？
花粉过敏的“罪魁祸首”竟然不是花？
一起来看↓
春天到，过敏闹。春天，万物复苏，动物、植物都迎来了一年的新开始，它们蓬勃生长的同时，释放的过敏原也多了起来。因此，这个时期过敏患者的病症就显得更加严重。
过敏原可以分为常年过敏原和季节性过敏原。
许多人可能会疑惑，为啥生活中几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，
花粉过敏的“罪魁祸首”并不是花。
自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式，桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不容易引起过敏；
杨树、柳树、柏树
等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏。过敏人群遇到这些树种要注意~
医生介绍，正常情况下，人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体，如细菌、病毒等，同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质
（如花粉、尘螨、某些食物等）
产生的过度免疫反应。
这三类人群尤其要注意↓
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对于过敏，整体来说
青壮年
相对高发。这个年龄段的群体，免疫力比较强，但户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高。
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中老年人群
，因为慢性病用药增多，出现药物过敏较多。
医生表示，花粉进入人体的途径不同，引发的过敏症状也不同。
如果花粉是通过呼吸道，比如通过鼻腔进入体内，可能会导致过敏性鼻炎，如果进入支气管，可能会引起支气管痉挛。症状包括阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、呼吸困难、呼吸不畅等。
如果花粉是通过黏膜，比如眼睛黏膜进入体内，可能会导致过敏性结膜炎，症状包括眼睛痒、不适、有异物感，不停眨眼、流泪等。
花粉通过接触皮肤致敏，多处暴露部位出现红疹、瘙痒，主要以面部、颈部为主。
过敏症状多种多样，
有人眼睛痒，有人鼻子痒，有人会咳嗽
，应该如何对症缓解？
春季眼睛易过敏，冷敷可以帮助收缩血管，缓解红肿和痒感。此外，相对于口服过敏药，使用眼药水可能更有效且副作用小。
医生表示，过敏性鼻炎患者可以从饮食入手，多吃富含维生素的果蔬，如
苹果、小白菜、菠菜和西红柿
。此外，还应
避免吃海鲜
等高组胺食物。
春天是过敏性荨麻疹的高发季节。医生建议，家中备好抗过敏药物
，如
西替利嗪、氯雷他定 、扑尔敏（马来酸氯苯那敏）
等可缓解症状。
预防过敏可以提前用药吗？
临床认为，
做好
预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。
对于有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2~4周开始使用预防性药物。
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过敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻喷激素
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过敏性结膜炎患者可以提前使用过敏性滴眼液
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过敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮质激素的药物
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如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医
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在花粉季节避免接触过敏原，尽量避免到花粉浓度较高的区域。此外，一般来说，
春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段
，也要尽量避免外出。
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如果在家里，
尽量关闭门窗
，可以使用空气过滤或净化设备来降低室内的花粉浓度。
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出门时要做好防护，比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜等，穿长袖衣裤，或提前在暴露部位的皮肤涂抹隔离霜，在鼻腔内喷涂花粉阻隔剂。
外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环
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