亲爱的小伙伴，今天我们开启七月份的第二本书——罗兰·米勒的《亲密关系》。这是一本关于友谊和爱情的严谨学术著作，因为作者简明易懂的风格，也使得本书一出版就深受读者喜爱。
作者综合了心理学各分支的研究成果，用富有趣味性的叙事方式，从人们在日常生活中社交、沟通、情爱、性爱以及嫉妒和背叛等方面的内容之中总结出了普遍的行为特点和规律。
今天我们将带领大家领读本书的第1章，带领大家阅读本书的第15到51页，系统地了解影响人际关系构成的种种因素，好啦，让我们开始今天的共读吧！
你了解什么是亲密关系吗？
人只要活在世上，都和身边的产生了多种多样的人际关系：在家里，我们与父母和子女有亲情的关系，在工作中，我们与同事有着工作上的关系，在生活中，我们和便利店的职员和医院里的大夫也产生了雇佣关系。
此外，我们也和朋友们以及爱人们有着亲密的伙伴关系，这也是典型的亲密关系，我们要研究的正是成人之间的亲密关系。
亲密关系本身是一个复杂的概念，然而心理学史上关于亲密关系的研究，都通过其和泛泛之交的对比，总结出了以下六个方面的差异：了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度以及忠诚度。
亲密关系的六个特性
和我们存在亲密关系的，往往是自己的好友或是爱人，尤其是亲密的伴侣之间，不仅各自熟知彼此的经历、喜好、情感和心愿，也关心着对方生活中的冷暖，彼此都能从对方的身上获取关爱。
亲密的伴侣也在相互依赖着，亲密依赖性说的就是他们彼此需要的程度和影响对方的程度，这种相互依赖，是频繁、强烈、多样和持久的。
当人的人际关系发展到相互依赖的程度之时，人的行为不仅影响到了自己，也行到了对方。
亲密的伴侣还表现出了很高的相互一致性，这种相互一致性在称谓上的体现特别明显：一开口说的是“我们”，而不是“我”和“他（她）”。
亲密伴侣之间也是相互信任的，都期望对方会善待和尊重自己，他们相信两个人的亲密关系不会带来伤害，他们期望对方能满足自己的要求，关注自己的幸福。
如果这种信任关系丧失了，那么两人之间的亲密关系也就危险了。
亲密伴侣都终于他们的亲密关系，希望他们的亲密能一直持续下去，他们不惜为此耗费了大量的精力。
这种忠诚一旦丧失了，那么曾经的感情和友情也就要结束了。
人际关系虽然很复杂，但也有着无穷魅力
当然了，心理学家们普遍认为的六个特性并不都出现在亲密关系中，在任何一段亲密关系之中，任何一个特征都能单独出现。
例如，一对夫妻可能存在着极强的相互依赖型，但是他们过着枯燥乏味的生活，他们的生活缺少了关爱、坦诚或信任。他们也许比一般的熟人要亲密，但他们会觉得彼此之间的亲密程度早已不如以往。
种类多样、规格不齐，这是人际关系最简单、基本的特点。是人际关系的多样性是人际关系变得非常复杂，同时也变得充满魅力。这也正是作者写作本书的一个原因。
文化标准的变化，带来了亲密关系的变化
关于文化对于亲密关系的影响，美国人近50年来婚恋观的变化，就是一个活生生的参考案例。
在上世纪60年代，美国人20出头就结婚了，通常女性不到21岁，男性不到23岁。不像今天的美国人也会考虑未婚同居。
50年过去，产生亲密关系的文化环境也发生了重大的变化，今天的美国人的婚恋观也变了：
文化标准是人们建立人际关系的基石，文化标准影响着人们对人际关系的期望，限定了正常的人际关系模式。
现在许多的美国高中生就认为未婚同居也是个不错的注意，尽管未婚同居也增加了离婚的风险：
即使当前美国的文化氛围对离婚和独居都比以往更加宽容，但人们仍旧期许从亲密伴侣的身上获取更多的快乐和享受，极力避免一切麻烦和付出，因此少有人愿意结婚，也没有几对婚姻能持续久远。
你曾经的个人经历，影响着你今天的亲密关系
人际关系还受到个体经历的影响，最好的例子莫过于依恋类型了，它对人际关系的总体取向产生了重大影响。
那些在哭喊以后能马上得到父母的呵护的婴儿，在未来往往会觉得他人可以信任，能从别人那里获得安全和友善，这些儿童就发展出了安全型的依恋类型。
那些在婴幼儿时代无法得到监护人的足够关注的孩子，会对他人产生焦虑、负责的情感，这种儿童就发展出了焦虑—矛盾型。
那些带着拒绝或者敌对的态度去抚育自己的孩子的监护人，他们的子女，也会认为他人不可信任，因而在人际关系上畏缩不前，表现出了回避型依恋。
在孩童的身上表现出的依恋类型生动鲜明，但直到研究者发现成年人在亲密关系中也会表现出相似的反应，那些以人际关系作为研究对象的专家们才开始对依恋类型产生注意。
1987年，心理学家哈赞和夏维尔调查了《落基山新闻报》的读者，发现大多数人有着安全型的亲密关系，但是也有将近40%的人认为自己不安全，要么很难信任和依赖自己的伴侣，要么担心自己的亲密关系无法抑制持续。
哈赞和夏维尔也对受试者的童年经历和对目前的亲情观和爱情观进行了调查，结果表明，当前的亲密关系和他们的童年的依恋类型完全一致。
安全型的依恋类型，使得一个人对自己对他人的看法都是积极的，相反，不安全的依恋类型，也使得一个人认为他人不靠谱或不能信任，在他们的记忆中，父母的形象也是矛盾或冷漠的。
个体差异与亲密关系
个体差异对亲密关系的影响，包括了人在性别和性认同方面的差异以及人格和自尊对亲密关系的影响。
亲密关系中的性别差异并不像常人认为的那般重要和有影响，常识倾向于美化夸大性别差异。
有些性别差异很有意思，有时还很重要，在接下来的几章作者也会主要介绍，个体差异才是影响人际交往的更重要的力量。
性认同的差异也会影响到亲密关系，研究者常常用工具性来称呼我们常说的与男子气概有关的才能，同时把和社交和情感有关的更具阴性气质的技能称之为表达性。
工具性和表达性这两个特质在同一个人身上出现，一点也不奇怪，双性化的人可能就是这样一个人，职场中很有工具性，生活中很有表达性。
然而大多数人只擅长一种技能，只能在一种情境之下显得游刃有余，换了一个情境，他们往往显得手足无措。
符合传统期望的男性应该具有高工具性和低表达性，符合传统期望的女性则完全相反。
双性化的人往往工具性和表达性都很强，所以把两性看做是具有不同特质的完全不同的两类人，既简单化又不准确。
人际关系的研究者都应该对性认同差异予以特别关注，因为正是这些差异“实际上造成了许多不和谐”，最终导致人际关系的失败，而不是让男性和女性变得更融洽。
影响亲密关系的，还有你的人格与自尊
人格特质会影响人们一生的交往行为，人格特质比较稳定，长期也只会缓慢地变化。
比如，外向、随和与尽责的人往往拥有更加丰富和愉快的人际关系，他们常常体验到快乐和激情，带着这种正面情绪与人交往，使人觉得可靠和可信，假以时日，这些人往往就会成为理想的配偶人选。
有人喜欢自己，也有人不喜欢自己，对自我的评价就构成了自尊，自尊水平高的人，对自己的技能和特质的评价也是正面的，如果怀疑自己，自尊水平最低。2003年，克罗克和卢哈坦的研究表明，高自尊的人一般比低自尊的人活得更健康、更幸福。
低自尊好像既来自人际关系，又影响着随后发生的人际关系，似乎我们的自我评价至少部分地取决于我们与他人交往的质量。
我们对自己的认识来自于与他人的人际关系，并影响着人际关系的后续发展。
【结语】亲爱的共读小伙伴，在今天的共读里，我们了解了亲密关系的特性，由社会大环境的变化引起的亲密关系的变化，以及在日常生活中，影响我们和伴侣之间的亲密关系的种种积极因素和消极因素，我们都知道，人总想与那些对自己产生了吸引力的人发展亲密关系，那么，吸引力在亲密关系的形成和发展之中，又扮演着哪些重要角色呢？让我们期待明天的共读吧！
【今日话题】今天是我们阅读《亲密关系》的第一天，在今天，我们看到了影响亲密关系的种种因素，那么，你认为影响亲密关系最重要的因素究竟是哪一块呢？
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实习编辑：李国毅
