“神兽回笼”！这些开学提醒请收下→

2025年2月12日，为深入贯彻落实江苏省教育厅关于印发《关爱青少年生命健康“润心”行动实施方案的通知》要求，精准提升学生心理健康教育与生命健康关爱工作质效，一场以“携哪吒精神 启学期新程”为主题的开学心理第一课主题活动在镇江市红旗小学各级各班热烈展开，为红旗娃们注入强大心理能量，助力其迅速适应新学期节奏，开启奋进篇章。

一元复始，万象皆春。蛇年元宵佳节与春学期报到日喜相逢，2月12日上午，谏壁中心小学的同学们带着假期精心制作的蛇形手工和手抄报等作品喜气洋洋地走进校园。校长们则笑容满面地站在校门口，热情迎接每一位学生重返校园的怀抱。

时光恰好，蛇年相见。2025年2月12日春学期开学报到当日，镇江市京河路幼儿园全体老师为小朋友们准备了仪式感满满的签到活动，迎接小可爱入园。

1.如何调整作息时间

在开学前一周左右，逐渐调整作息，按照学校的作息时间安排起床、睡觉和用餐，让身体适应规律的生活节奏，避免开学后出现起床困难、上课打瞌睡等情况。

2.整理学习用品

整理书包、书桌，准备好新学期所需的课本、文具等学习用品。可以列一个清单，逐一检查和准备，确保没有遗漏。

3.制定学习计划

对新学期的学习进行规划，设定目标和计划。可以先回顾上学期的学习情况，找出自己的优势和不足，然后有针对性地制定学习计划，明确每个阶段的学习任务和重点。

4.减少电子娱乐活动

逐渐减少看电视、玩游戏、刷手机等娱乐活动的时间，将注意力转移到学习上来。可以通过阅读书籍、预习新课等方式，提前进入学习状态。