38岁杨幂自曝！

钱江晚报 · 公众号 · 浙江 · 2025-02-26 09:29

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近日，演员杨幂在接受某时尚杂志的最新采访时透露。此前滑雪时发现右胳膊难抬起来， 去检查发现有些地方已经钙化。

她谈对这件事的看法：“会找到一个快乐点，比如我会说‘我变身了！’比起钙化这件事，找到快乐的角度很重要。”

公开资料显示，杨幂，1986年9月12日出生于北京市，毕业于北京电影学院表演系本科班，中国内地影视女演员、歌手、制片人。 2009年，杨幂主演仙侠剧《仙剑奇侠传三》播出，使她成为了众多网络票选中最受欢迎的明星。 2011年，杨幂凭借穿越剧《宫锁心玉》赢得广泛关注，并获得了第17届上海电视节白玉兰奖观众票选最具人气女演员奖。

图源@杨幂

什么是“钙化”

而在评论区，不少网友疑惑，胳膊有些部分存在钙化，是什么意思？自己在也曾体检报告中也能看到“钙化”二字，影响大吗？

事实上，在X线片、 CT、钼靶、超声报告中，常常会出现 “钙化”“钙化灶” 的字样。据生命时报， 钙化，指人体内的钙离子以磷酸盐或碳酸盐形式，发生沉积的过程。 很多钙化是在人体病变修复过程中形成的，整个过程和伤口愈合结疤类似。通常表现为钙盐沉积在受损组织中，使这些组织变得坚硬。

有些钙化本就是人体正常生理过程的一部分，比如头颅内的松果体（生物钟调控中心）钙化，一般2岁开始就可能发生，到了青少年时期发生率为40%，40岁后发生率高达70%。

人体绝大部分组织和器官内都可能出现钙化，比如头颅的脑膜、基底节区，胸部的肺、肋软骨、胸骨剑突，腹部的肝脏、肾脏，以及甲状腺、乳腺和前列腺等腺体，还有遍布身体的大多数动脉和静脉血管。钙化存在的广泛性也使得它成为体检和平时检查中影像学报告上的“常客”。

钙化不是疾病，而是体征

航空总医院影像科副主任申太忠介绍：“钙化不是疾病，而是一种体征。”钙化是否影响健康要根据其出现的部位、影像学特点、患者临床表现来确定。

通过检测钙化的发生位置和程度，医生可及时发现和诊断疾病，了解病情进展，评估治疗效果。钙化的发生与多种因素相关。

年龄：随着年龄增长，体内钙化现象会更为常见，这与自然的衰老过程有关。一般来说，组织和器官功能逐渐退化，钙盐沉积会慢慢增加，从而导致钙化。

生活方式：高盐饮食会导致钠摄入过量，从而限制钙代谢，增加钙沉积。吸烟会损伤血管内皮细胞，影响钙的吸收和利用，从而增加血管钙化风险。酗酒和血压控制不佳，可能促进血管粥样硬化，并导致钙化。

疾病：某些慢性疾病可能诱发钙化，比如糖尿病长期未得到有效控制，会导致高血糖和代谢紊乱，并影响肾脏对钙的排泄和代谢，引起钙化。疾病的修复和愈合也可能导致钙化，比如结核性肺炎病变区域的组织，就可能在炎症后的修复过程中形成钙化。

不同部位的钙化意味着什么？

肺部钙化： 一般来说，肺部的单个或少量钙化灶多为陈旧性病变遗留，通常无需特殊治疗，定期复查观察即可。但如果钙化灶较大或数量较多，伴有其他异常表现，如咳嗽、咳痰、咯血、胸痛等，则需要进一步检查。

甲状腺钙化： 甲状腺内的钙化可能提示甲状腺结节的性质。粗大的钙化多为良性病变，但如果是微小钙化，尤其是伴有其他超声特征如低回声、边界不清等时，可能提示恶性病变的风险增加，需要进一步检查如细针穿刺活检等明确诊断。

血管钙化： 血管钙化是动脉粥样硬化等血管疾病的表现之一，可能增加心血管疾病的风险。需要通过控制血压、血脂、血糖等危险因素，以及改善生活方式来进行干预。

钙化，可以预防吗？

据科普中国，钙化的发生有些是老化的自然现象，这一类无法预防，也无需预防， 我们需要做的是管理好自己的心态，避免看见钙化而焦虑。

其他的钙化大多与疾病相关，与其说预防钙化， 不如说预防疾病。 预防疾病关键在于保持健康的生活方式以及对潜在风险因素的管理。

戒烟限酒也是预防钙化的重要环节。 吸烟和酗酒都会损害血管健康，加速动脉硬化和钙化的进程。同时，烟酒对肺、肝等器官的损害也可能增加这些部位钙化的风险，因此养成良好的生活习惯，远离烟酒，有助于减少钙化的发生。

定期体检不可忽视。 定期体检可以帮助我们及时发现潜在的钙化问题，尤其是对于高危人群，如有心血管疾病、糖尿病、肾功能不全等基础疾病的患者。通过定期检查，早发现早治疗，避免钙化导致的进一步健康问题。

除了戒烟限酒和定期体检， 日常还要注意对血管的保养。 因为动脉钙化与心血管疾病息息相关，所以控制胆固醇、血压和血糖水平至关重要。建议减少高脂、高盐、高糖的饮食，尤其是避免油炸食品和加工食品。同时，坚持适量运动，每天保持 30 分钟的有氧运动有助于改善血液循环，保持血管弹性。

总之，以合理的态度看待钙化，不过度恐慌，也不要完全忽视。

钙化并非“中老年专属”。年轻人出现钙化无需过度焦虑，及时诊断排除病理问题、定期复查监测即可。 同时保持健康的生活方式和积极的疾病管理，做到早预防、早检查、早应对，才能降低钙化对健康的影响。

来源：中国新闻网、新闻晨报、科普中国、生命时报、江苏疾控

责任编辑：董箫乐

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