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爸爸陪女儿健身减肥 60 斤 | 吴栋说跑步

陪你跑  · 公众号  ·  · 2018-07-09 05:45

正文



19岁的深圳姑娘陈逸婧,中学时体重从100飙到160,她既没吃减肥药,也没请教练,而是......


(视频时长:55秒)



由父母陪着一起运动的 陈逸婧 瘦了60斤,一起陪练的爸爸也瘦了20斤。如今正在上大学的她依旧坚持健身,身高166cm,体重已降到102斤。“减肥成功关键是:管住嘴,迈开腿,一定要有毅力控制住嘴”。











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