这十几年情绪剧烈起伏的后遗症——早上起床经常轻度抑郁，没有理由，-20250220134008

这十几年情绪剧烈起伏的后遗症——早上起床经常轻度抑郁，没有理由，没有诱因。
如果伴侣在身边，起床后的抑郁会转为情绪低落，更轻微，难以察觉但严重降低行动力。
如果出门晒太阳会迅速缓解，出门工作也会缓解，不过成都的冬天没有太阳，也没有工作。

试过看病吃药，没效果，副作用明显。反正下午会好起来，哪怕没太阳没工作也会好起来，就懒得去医院神农试百药了。