题图：from zoommy
前几天泰稳在微信上发来一个懊丧的表情，我赶紧问怎么了，是不是卷曲的头发又变直了？他说不是，今年越深入到极客邦业务的细节，越感到责任在肩，挑战重大，焦虑。我说那你去年干嘛了？他说，我不告诉你……
尽管如此，我还是倾听了泰稳的焦虑，然后包伤口，打鸡血，扎吗啡，扶上马再送一程。之前写过，我是一个乐观的人，了解我的人都知道我的字典里根本就没有悲观两个字，所以，我的好朋友们遇到一些麻烦事，总喜欢找我倾诉，因为我「乐观」啊。但他们不知道的是，我就没有字典……
每当做为一个倾听者的时候，我就会想起村上春树在《且听风吟》里面写的一句话：「各种各样的人赶来向我倾诉，然后浑如过桥一般带着声响从我身上走过，再也不曾返回」，年轻的时候读到这一段完全无法理解，世界上怎么会有这么愚蠢的倾听者呢？你可以不听啊 —— 后来我成了这样的倾听者。不过，我运气比村上好一些，这些带着声响的人，偶尔也会折返而回，踩两脚，然后再掉头离去……
总比一去不复返好，我想。
为什么要倾诉呢？因为焦虑。为什么会焦虑呢？因为社会太复杂了，生活节奏太快了，人们的选择太多了。想得到，也会失去，想的太多，做的又太少。在过去两百年的岁月里，各种文献记载显示，人们感觉时间的流逝正越来越快，科技的高速发展从某种程度上意味着人类本身在后退，我们落在后面，试图跟上时代的步伐，气喘吁吁，慌不择路，所以，越来越多的人变得焦虑了。
时代的浪潮汹涌澎湃，其中给了人们太多的选择。但有些东西不历经时间的洗礼是很难理解的，有些东西等理解了又为时已晚。大多数时候，我们不得不在尚未清楚的认识这个世界、理解自己内心的时候进行选择，因而会常常感到迷茫和困惑。
如何克服焦虑呢？请参考「只要努力工作，人生很快就过去了」。下面我来告诉你我是怎么应对焦虑的。这个秘密就是：我不焦虑，无需克服（微笑）。
二爷话外音：这样不会被读者打成肉糜吗？
那怎么办？
写写你为啥不焦虑
好的
如何缓解自己的焦虑呢，我的方法是，成为一个乐观主义者，凡事去看好的一方面。比如我推送了一篇文章，我看到的是毕竟还有新读者涌进来，二爷狞笑着说你又掉粉了。比如攻城狮群成员的复购率有百分之三四十，我看到的是又有几百人参与了，二爷想到的是更多的人退出了。比如失业，我看到的是终于可以休息了，二爷想到的是还有房贷没有还……所以我总是更开心一些。
其他还有一些小花招，比如
选择了就是最好的。很多人买了这件东西，会觉得没买的那件更好。我选择了一个人、一件事、一个物品、一个方向，大体上总会觉得自己的选择是最好的，然后全力以赴做到更好。当然了，人不可能每次都选对，那就继续努力呗，至少不会焦虑。
焦虑无用论。焦虑的时候要不停的暗示自己，焦虑没有任何用处，既不能帮你编程解 bug，也不能帮你读书写文章，只能适得其反。随着齿岁增长，人审视自己的能力也在增强。随时跳出来观察自己的情绪，你会发现，很多焦躁，其实完全没有必要。有时候焦躁是物理性质的，比如你是不是饿得低血糖了……
想办法先做成一件事。有时候焦虑是因为我们想同时做太多事情，以至于一件事都没做成，试着先做成一件事。书读不完，先读完一本试试，编程语言太多，先掌握一门试试，没有成功案例，先努力让手头的产品成功试试。做成了一件事，就会缓解绝大部分焦虑情绪，后续就会更顺理成章一些。
多读书，你的故事书里都有。有些人会自怨自艾自己的经历多么悲惨和值得同情，我一般会说，去读读书吧，你会发现很多人比你惨。你经历过的事情，书里都有，几乎无一例外，除非你是开创性的。多读书，少焦虑。
多挣点钱。老话，钱挣多了，很多事情就变了。
最后还有一记绝杀要告诉大家：走自己的路，让别人焦虑去吧。
遇到穷的只能穷游的人慷慨陈词和我大谈人生理想的时候，我就会告诉他，你该去多挣点钱了，都穷成啥了。当对面是个土豪与我高谈阔论挥金如土的时候，我就会说，你该多读点书了，人生不止眼前的苟且。他们听完之后就默默无语的焦虑起来……
当然，遇到更大的土豪这一招就无能为力了，因为人家上来就和我谈人生谈理想谈生命的终极意义谈如何改变世界。能挣到那么多钱的人，往往不会再考虑财富问题，生活和工作的意义是另一些值得让他继续奋斗下去的东西，等待他们的也是另一个层面的焦虑。
至于那是什么，我也不知道，毕竟我不是更大的土豪：）
全民升职热季来临，拉勾成长平台·开年第一课携手4位阅人无数的面试专家，结合最新的职场认知，教你如何获得让拿OFFER成功率翻倍的表达技巧，识破面试官问题背后的本质，轻松避开陷阱。点击原文报名，即刻获得限时2折内测名额～
