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空调使用说明书(儿童版),这个夏天和痱子绝交

母婴日报  · 公众号  · 孕育  · 2017-07-14 21:19

正文

世界上最劳累又美好的事,就是等着你慢慢长大



地面煎蛋、温度计爆表、“火炉”城市不断洗牌……“高温、高湿、高热”的“三伏天”已正式登场, 你那里是热得发红还是发紫?



桑拿天里,大人们守着空调过日子成了一种常态,但要不要给宝宝吹空调,不少爸妈却很纠结。


“吹空调会着凉,从小落下病根就坏了。”

“不吹空调,孩子热起一身痱子,也睡不好觉……”


热出痱子VS“空调病”,这空调到底能不能开?


宝宝也可以吹空调



事实上,无论多大的宝宝,高温天吹空调都是十分必要的。


婴幼儿 体温调节功能还不完善, 皮下脂肪层易散热, 这使得他们 对高温更加敏感,也比较容易患一些“高温病”,如痱子、中暑、脱水等。


当室内温度达到 30℃以上 ,或者 闷热潮湿 就可以给宝宝开空调了。


但身体 较弱的宝宝在空调房里呆久了,容易出现疲倦、大便稀薄、食欲不振、腹泻、反复感冒等症状。 所以, 空调可以开, 但是得会开。


健康吹空调的9个法则


空调房里的宝宝该怎么护理?这些穿盖技巧一般人都不知道……



护好3个身体部位


空调房内,宝宝穿着太薄或太厚都不可取,服装应以浅色的纯棉或纯针织品为宜。


如果睡觉时需要开空调,重点护好宝宝3个部位: 肚子、头部(囟门)、脚丫


别让宝宝裸睡,最好穿件连体衣或肚兜,也可以盖层小薄毯。肚子受凉易伤宝宝脾胃,小肚肚盖严实了,生病的几率也会减少。


另外,不能直吹囟门,白天在空调房中要给宝宝穿上薄棉袜。


客厅开空调,卧室门口放电风扇


如果条件允许, 最好在套间或宝宝隔壁房间开空调 ,房门敞开,让凉气慢慢吹进来。这样,温度既不会过凉,也有利于室内空气流通。


建议在客厅开空调,并在宝宝卧室门口放一台电风扇,两者同时使用可以增加空气流通量,降温效果也会更好。




床前放个温度计


宝宝吹空调,温度不宜调得过低, 26℃~28℃比较合适 。室内外温差也不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。


开空调的房间,各个位置常常凉热不均,为了掌控宝宝所处位置的温度,最好在宝宝床边放一个温湿度计,以便及时调整。


大汗别进空调房


如果宝宝浑身大汗,一定要 先用干毛巾或温热毛巾把汗擦干 (不宜用冷水或冷毛巾擦),或者洗个温水澡,再进空调房。



每天通风3次以上


密闭空调房内空气质量差,对宝宝心脑发育不利,还容易引发呼吸系统疾病。







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