前几天相信大家都被这条新闻刷屏了，哈佛持续76年跟踪700人一生做了一项调查，到底什么样的人最幸福？相信大多数人都认为是学习好、工作好、赚钱多、功成名就等等。但如果放大到整个人生的长度来看，决定一个人过得幸福的原因到底是什么？
1938年，哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次研究项目。
这个名叫The Grant & Glueck Study的研究持续了76年（演讲时是75年），在此期间，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等，这个项目至今还在继续中。
研究人员选择研究对象很广泛，有哈佛大学本科生268名高材生，也有波士顿贫民区456家贫困的小男孩，他们都经过研究人员的面试、筛选和身体检查。
同时这一批被研究对象在漫长的70多年里，经历了二战、经济萧条到复苏，结婚、离婚、升职、成功和失败等等。在漫长的76年里他们从孩子变成了工人、律师、教师、医生等等，有人功成名就，有人一蹶不振。
令人惊讶的是，这些被调查的人中竟然有一位成为了美国总统，对，就是大名鼎鼎的约翰·肯尼迪。
从这些人的调查中发现，经过岁月的变迁，哈佛大学的调查见证了一个个孩子成长的变迁，有人成为乞丐，有人成为精神分裂者，也有人成为了总统。同时这也说明了调查的广泛性和权威性。
然后跟踪76年，几十万页的资料记录，最后的到的结果是什么呢？
决定一个人过得幸福的原因到底是什么？真的就是金钱和名望吗？
“Over and over in these 75 years,” Dr. Waldinger said, “our study has shown that the people who fared the best were the people who leaned into relationships with family, with friends and with community.”
这个令人意外的结果，竟然是：好的社会关系！
再细细分析一下这段话可以理解成如下三点：
1、孤独寂寞有害健康，社会关系对我们是有益的
2、关系的质量要比数量更重要
3、好的人际关系可以保护人的大脑
除了以上，这个研究还有很多有趣的结论，比如：
当智力达到一定水平之后，一个人金钱上的成功主要取决于他与他人的关系水平。一个拥有“温暖人际关系”（warmrelationships）的人，在人生的收入顶峰（一般是55到60岁期间）比平均水平的人每年多赚14万美元；
这些结论真的很让人意想不到，随着科技的飞速发展，每个人都沉迷于自己的“社交”当中。问题是你有没有想过，这种局限于手机屏幕上的“社交”能否真正给你温暖人际关系！
在中国当代社会中“低头族”患者已经蔓延到整个社会，大家都会认为通过一个屏幕就可以链接世界？可是真的是这样么？
显然不对，我们多数时间忽视了人与人之间的关系，因为有些亲情、友情、爱情并不是一个冷冰冰的电子屏幕可以表达的。
因为我们每个人都是鲜活的、有感情的，当你每天下班回家，面对孩子和父母一个简单拥抱或是一个亲吻都是电子科技无法代替的。
因为你想传递的是你的味道、你的情感和你的温暖，无法复制也无法拷贝。
今天的我们当中的很多人已经患上了“孤独症”，我们都在努力挣脱现状寻找解药。
难道您想让孩子和自己一样吗？正如哈佛大学调查研究显示，孩子从小内心丰盈，勇敢的表达自己、善于结交朋友从而建立自己的人际关系，才是孩子获得一生幸福的关键。
很幸运必团君遇到了一本绘本叫做《空冰箱》，就是帮助孩子懂得为什么要去建立人与人之间的关系，如何让小小的心灵不再孤独。
《空冰箱》的第一幕，就描述的是一副大都市人生活的常态：有人骑单车，有人在阳台打了一天电话，有人四处游荡，有人闲散消磨…… 而他们回到家，面临的状况是一样的：空空的冰箱。
这是都市人的隐喻，每个人都基于个体，去面对生活，体会到的就是孤单。空冰箱是一种隐喻，隐喻我们内心的匮乏。直到这个时候，画面都是黑白的。大楼林立的万家灯火，看上去都很苍白。
安德鲁发现自己只有三根胡萝卜，情急之下，他上二楼，希望邻居纳比尔能有一些菜。安德鲁的小家变成了暖橘色；正在一筹莫展的纳比尔，他的家也变成了柠檬色。当人和人发生联系的时候，整个画面，都悄悄变得温暖。
故事往下发展，邻居们越聚越多，齐心协力、挨家挨户，把所有人仅有的食物，都凑了起来。
每个人手里的食物，都是黑白画面中的一个亮点，它象征着，我们愿意为他人奉献，愿意与他人分享。
最后，所有食材都团聚了，其实也并不丰富：三根胡萝卜、两个鸡蛋、一个青椒、一点葱、奶酪、几个西红柿。开朗热心的萝丝邀请大家进屋慢慢想，最后，大家机灵一动——做一个馅料丰富的馅饼吧！这个想法需要所有人参与，大家迅速投入、愉快合作，人间烟火的气息就这样腾腾升起，笑容也升上了每个人的脸庞。
馅饼终于出来了——一个五颜六色、缤纷灿烂的馅饼。
镜头再拉远一点，一座座楼房里的人，也像这栋楼里的邻居们一样，在顶层聚餐，整个夜晚都回荡着欢声笑语。与第一幕画面相比，所有的人都变成了彩色。
他们相聚的时候，各种颜色发生了奇妙的化学反应，就像是一幅艺术版画。这美好的色调是热情、慷慨和善意。而到故事的最后一幕，我们发现，这竟然是安德鲁的一个梦。
醒来之后，他手里，依然只有寂寥的三根胡萝卜。当他渐渐要接受这份孤单和失望，邻居纳比尔大喊——上来聚餐吧，兄弟！那一瞬，画面终于真实地亮了起来，安德鲁激动地跑起来，手上的胡萝卜变成了真实的、象征温暖的橘色。
《空冰箱》荣获
博洛尼亚“最佳童书奖”
《空冰箱》由法国著名儿童出版社SEUIL于2009年出版，之后版权陆续输出到美国、澳大利亚等国家，并在法国荣获了Grauoilly儿童选择奖金奖（Grauoilly Children’s Choice Prize），时隔6年，这本书于2015年获得了国际顶级儿童书展——博洛尼亚“最佳童书奖”，颇有些酒香不怕巷子深的意味。
博洛尼亚国际书展是全球规模最大、最具权威和影响力的儿童书展，至今已经有50多年的历史！每年来自全球的顶级出版社汇聚在意大利的这座历史悠久的小城——博洛尼亚。
书展上的一个重头戏就是颁发最为著名的“博洛尼亚国际儿童书展最佳童书奖”（BolognaRagazzi Award），这也是全球儿童出版界最受瞩目的奖项，以创意、教育价值、艺术设计为标准，折桂的图书都被冠以优质图书的奖章。
我们为什么需要这个故事——
良好而亲密的人际关系被证明是健康和幸福的源泉，不要让孩子做一个内心匮乏的学霸。
《空冰箱》恰恰为我们展现一个典型都市人群的孤独感，以及我们内心深处渴望与人发生连接的愿望。也许这本书能让我们这些备受竞争压力困扰的家长意识到——一直以来被我们忽视的人际关系对孩子的一生原来如此重要。
这个简单而不平凡的故事告诉我们的孩子（包括自己）——做一个内心丰盈而不是一个匮乏的人，拥有良好的人际关系，远比追逐金钱和名誉让我们拥有健康和幸福感。
内心的“丰盈” 是热情，是自信，是开放，是浓厚的善意。“丰盈” 一定会吸引更大的丰盛。 而内心的“匮乏” 是冷漠，是自卑，是封闭，是缺少善意。这样的人，既缺少对自己的善，也缺少对他人的善。“匮乏” 一定会吸引更多的匮乏。
尹建莉老师匠心独运的翻译方式——
《空冰箱》，这本书由尹建莉老师翻译，也是尹建莉老师翻译的第一本绘本。这些年绘本阅读已经逐渐成为一种趋势，年轻的父母们都意识到培养孩子早期阅读兴趣的重要意义，因此越来越多的国内外优秀绘本涌进中国，一时间让人眼花缭乱。
究竟是怎样一本绘本打动了尹建莉老师呢？让尹建莉倾注了如此大的心血翻译并极力向大家推荐呢？除此之外，必团君还要告诉你尹老师在翻译这本书背后的一些有趣故事。
尹老师在翻译这本书的时候，同时发给了出版社两个翻译的版本，一个就是我们现在大多数绘本用的白话方式，一个是尹老师独创的打油诗的版本。
据说出版社的编辑在收到后，觉得打油诗的方式很有意思和也独特，但在做选择的时候还是保守地害怕不被大多数读者接受，选择了通行的白话版本，尹老师问编辑：你是否喜欢打油诗的翻译，编辑很肯定地回答：“我个人很喜欢，非常幽默有趣，又郎朗上口。”尹老师说：“为什么你喜欢，却认为别人不会喜欢呢？”尹老师执着地为翻译的方式与出版社沟通了多次，最后这本书终于以一种完全不同于其他绘本的方式呈现在大家面前了。
让我们看看其中的几个片段：
一天到晚真忙乱，没有空闲备晚饭。
回到家里傻了眼，宛如遇到小灾难—
翻箱倒柜搜寻遍，橱里没有一包面；
打开冰箱更发愁，半颗洋葱也没有。
就说这个安德鲁，只有三根胡萝卜。
情急之下上二楼，希望邻居有青豆。
二楼住着纳比尔，他的情况也挺糟。
冰箱里面有什么？两颗鸡蛋和奶酪。
面面相觑好为难，无奈之中灵光闪。
二人一起往上跑，转眼之间三楼站。
他家也许有蔬菜，凑在一起做顿饭？
三楼住着四口人，其乐融融是一家。
这样白话打油诗的翻译方式，必团君经过亲身的测试，还真是有着神奇的效果。首先孩子在阅读的过程中，一下子被吸引住了，觉得特别有趣，看完书后，这种工整的对账文体和朗朗上口的押韵方式，让孩子记忆非常深刻，只读过了一遍，他在玩的时候就小声的嘟囔着：“一个青椒几根葱，菜谱翻烂也没用……”相信只要再阅读几次，背下全文简直是小菜一碟。
除此之外，翻译的文本中还有很多典故，可以做延伸阅读，比如“巧妇难为无米炊”，用在这里真是再合适不过了，借此机会给给小朋友讲讲这个典故，拓展孩子的知识面和语言，真的受益良多。
尹建莉老师对这本书的评价——
愿望经常会飘进梦里，于是梦经常是美的。所以当人们从一场美梦中醒来时，总会若有所失，因为愿望还停在原地，纹丝未动……
但如果一觉醒来，发现梦没有散去，正在变成现实，整个人真真实实地置身其中，愿望伸手可触，那实在是一件美妙的事情！
“美梦成真”这个成语说的就是这种情况。它是理想，是祝福，是幸运，是拿到手的快乐——人人都想要，只是，可遇不可求。俗话说得好：自己的命运自己创造。既然命运可以创造，为什么“美梦成真”不可以创造？
简短的故事深刻的道理——
当我们需要别人帮助的时候，要勇敢地表达出来，不要害怕拒绝，意想不到的惊喜也许正等着我们。当别人需要我们的帮助时，尽量不要拒绝，尽我们所能，向别人提供帮助。
助人就是助己，给予和接受是同一件事情的两面。如果每个人都既勇敢又善良，既乐于分享，也乐于接受他人的帮助，这个世界就会充满和谐与温暖。这就是中国人常说的“赠人玫瑰手有余香”，“与人方便自己方便”。
给予，是因为自身丰足。一个人不可能向别人给出他自己没有的东西，这种丰足和外部物质财富没有多大关系，而是内心的丰盈感。“丰盈感”是热情，是自信，是开放，是浓厚的善意。“丰盈感”一定会吸引更大的丰盛。
不能坦然接受他人帮助的人，也是吝于帮助他人的人，都是匮乏感的一种情况。“匮乏感”是冷漠，是自卑，是封闭，是缺少善意。这样的人，既缺少对自己的善，也缺少对他人的善。“匮乏感”一定会吸引更多的匮乏。
从每一天，每一个人，每一件小事开始，我们要成为一个内心丰盈的人，不要成为一个内心匮乏的人。空冰箱能带来豪华盛宴，善意总能创造奇迹。
这就是我为什么翻译这本书，并诚意推荐给大家阅读这本书的原因。
来自尹建莉的话：
亲爱的小朋友们，你们可能读过很多童书，但应该很少见到用“打油诗”写的童书，更没读过用“打油诗”翻译的外国绘本。甚至，都没听说过“打油诗”这个词。“打油诗”就是用大白话写成的诗，从表达上来说和我们的日常口语没什么两样，通俗易懂。只是它比日常口语多了两种优点：一是韵律感足，二是幽默感强。所以打油诗非常美，是独属于我们中华文化的一种了不起的文体。
我们的汉字基本上都是单音节的，这在全球文化中极为独特。所以我们可以写出内外兼修的诗歌，不光读起来朗朗上口，看起来也整整齐齐，像方方正正的豆腐块，十分诱人。打油诗读起来明白晓畅，写起来却需要点功夫，因为它对文字和韵律的要求比较高。为了小朋友们读得高兴，我也是拼了，在翻译这本书时，字斟句酌，细细推敲。既要尊重原作内容，把故事讲得明白；又要体会原作内涵，把意思表达得恰如其分。而且我有意识地扩展本书的词汇量，最终全书呈现的词汇量为传统译法的两到三倍，让小朋友们从一次阅读中收获更多。这也要感谢打油诗这种形式，给了我拓展空间。请小朋友和爸爸妈妈一起打开这本书，高声朗读吧。在领略一个美好故事的同时，也体味一下语言的美丽。
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有效期： 1月12日-1月31日
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