文 | 女神翻书
简书原创作者
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1.
你有没有越学习越迷茫，越努力越疲惫?
我们有一些人是这样的——
在公号里看到会说一口流利的英语好酷，于是觉得一定要开始学英语，逛简书看到有个大牛推荐书单，于是你觉得自己要跟上步伐，于是你照单买书，在朋友圈有人分享一个职场情商的课程，你觉得这个也是你需要的，你又报名参加，结果英语学了一段时间之后发现没什么进步就放下了，书架上的书买来之后就一直放在那里，报名了好多微课真正认真去听的也很少，只是学点皮毛。
我们对什么都感兴趣，似乎学了很多，可是只要认真一想，似乎比以前还要焦虑和迷茫。
很多人穷其一生也只能在一两个领域做到卓越，我们却妄想短频快地成为十项全能，你以为你是超能洗衣液呀？
与其无头苍蝇般到处学，不如找准定位深度学习。
我之前研究过《学习之道》（2位不同作者写的同名书，两本都不错）、《刻意练习》、《练习的心态》，就发现学习真的不是贪多贪量，而是要深度学习。
深度学习是学习事物背后的底层逻辑和运行规律，发散性地建立知识间的联系，有目的、有反馈地学习，逼迫自己走出舒适圈。
如果你觉得现在的工作很舒服，那可能代表你在原地踏步或者走下坡路了，在社会竞争激烈的今天，一停下来就等于退步。
深度学习与深度工作本质相同，都是最大化利用自己的心智力量，保持专注。
2.
工作的深度，决定你成就的高度
《深度工作》是今年对我影响最大的书，为此我删掉了手机上50%的APP，包括一翻就上瘾的今日头条、天天快报，还有用来追剧的爱奇艺、优酷、腾讯，关掉了微信朋友圈，我深深感受到了内心的安宁，“凭空”多出了很多时间。
这些APP用算法精心安排人们感兴趣的内容，争夺注意力，好吸引金主砸广告。
时间就是生命，我们的生命就是由一个一个24小时组成的，网络就像一只吸血虫，不断零零碎碎地吸走我们的血液，又让我们毫无察觉。
而“深度工作”，就是要去掉一切干扰，把注意力和时间像聚光灯一样集中起来，在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新的难以复制的价值，成为不可替代者。
我上次的文章你安装了这么多APP，可有成就感？中有很多评论都表示现在工作效率低，太多时间被各种各样的资讯、社交和游戏APP占据。
“是时候改变了”
，在看完《深度工作》之后，我对自己说。
你会发现当真的做到专注之后（比如我在码字期间，都是让手机一边待着凉快去），思维更开阔了，本来三小时的事两个小时就做完了，古人说，静能生慧，确实很有道理。
王通的《通知》一书中说，如若做到知则通之，通则智之，智则慧之，就不是一般人了。而深度工作，就是到达智慧的必经之路，放眼望去，哪项伟大的成就不是深度工作的结果？
董仲舒，这位汉代著名思想家曾有三年不窥园的故事，他的书房后面有一处新僻的花园，美不胜收，香气逼人，但他潜心于读书阅卷，竟三年不曾进院看一眼，这就是所谓的专注，而不是像我们那样，不管在想什么难题，只有手机滴答一下，毫无迟疑自动化地拿起手机......
比尔盖茨每年都会安排两次“思考周”，在这段时间他会隔绝一切人和事物（一般在湖边小屋），只读书，思考大局，正是在1995年的一次思考周中，盖茨提出了著名的“互联网浪潮”。
3.
《深度工作》最重要的几点建议
这本书一共16万字，240页，不喜欢或没时间看书的朋友看我这几点，加上我上篇你安装了这么多APP，可有成就感？也就基本够用了。
1、选择最适合你的深度模式？
要将深度工作融入到职业生活中，就需要根据个人的工作性质和时间合理选择深度模式。
禁欲模式：几乎与外界隔绝，对目标和准备非常明确，超乎寻常的独处能力，不需要过多与肤浅工作和与网络接触。
剧作家兼导演伍迪艾伦在1969年~2013年这44年里，编写并且导演了44部点电影，获得了23次奥斯卡奖提名——这个比例已经非常惊人。但他从来不用电脑，所有写作都也没有电子设备的干扰，靠着一部打字机完成了所有作品。
