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拖延症福音!对拖延说不!

天翼空间  · 公众号  ·  · 2017-06-16 17:28

正文


懒,三分钟热度,拖延,

以及,充满杂念...

这是现代人身上很常见的一些特征


空妹er也毫不例外地有这些毛病

热情洋溢地开始某件事情,却持续不了多久

能明天做的事情绝对不会今天就做

能玩游戏绝不会看书

。。。

经受不住诱惑

抵抗不住懒惰


这是病,得治!

怎么治?

以下是药方

ps:药效因人而异,不保证治疗效果


潮汐

与白噪声结合的番茄时钟APP


  极简主义,简约而不简单

界面简约,UI设计得非常赞。极简主义的人文设计,遵循少即是多的设计美学,简约而不失精致,操作起来也很简单。


  白噪音,与大自然一起沉浸

白噪音,是一种实用的工具,它是诸如雨声、水声、鸟叫等不会让人特别关注的环境音,能营造出一种更舒适的生活氛围,让人变得宁静和专注。


而潮汐提供了“日暮里、雨天、森林、冥想、咖啡”等五种场景,每种场景都有独特的白噪声,妥妥提高用户专注度


  番茄时钟,有效管理时间

番茄时间管理法,是一种以每25分钟为单位学习的时间管理方式,非常适合注意力很容易分散的同学。

而潮汐,把番茄钟和白噪音做了结合。点击开始专注后,白噪音就会启动,这25分钟,让你专注于自己的时间。或冥想,或看书,或码字......25分钟后,休息一下,再继续。

当然,这个时间并不一定非得25分钟,你可以根据自己的喜好进行设置。以及沉浸模式、白噪音等都可根据自身情况自由选择。


  放下杂念,告别拖延

一日一图,一天一句,一切从简。

保持专注,放下杂念,逐步告别该死的拖延症!在「今日专注」里,回顾自己的每一次努力与成长。

翼空间 天翼空间 

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