专栏名称: 丁香医生

每天看专业医生写的健康科普，还能随时免费查疾病、查药品、查医院。

经常按摩淋巴结，真的能保健「排毒」吗？

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2016-11-14 20:59

正文

按摩淋巴结？首先，你要能摸得到才行……

提问者

丁当，听说经常按摩淋巴结、可以强身健体防衰老，是真的吗？

丁当

通过按摩放松一下是可以的，至于那些神奇功效，随便听听就好。

淋巴结周围确实有淋巴液在循环，按摩能促进被按部位的淋巴液流动。

但是，更多的淋巴结不在身体表面，而是在胸腔、腹腔里，按摩根本碰不到。假如淋巴循环真的堵塞了，往往是有炎症、寄生虫等疾病，按摩也没用啊。

相比按摩，多运动可能对促进淋巴回流的效果更大。真想强身健体防衰老的话，还不如多运动呢，更省钱更有效。

所以，在淋巴液正常流动时，按摩起到的那点促进作用，对身体健康没什么影响，觉得舒服，偶尔做做「大保健」也无妨。

但需要注意的是，如果淋巴结又肿又痛，就别再随便按摩啦！

淋巴结肿痛可能是感染导致的，肿大的淋巴结正是身体在跟病原体作斗争的表现，这时去按摩反而会引起新的炎症，越按越糟……

如果你摸到自己的淋巴结肿了，快去看医生吧。

感觉身体不舒服？

总有些不对劲儿？

来问全科医生吧

85% 以上的常见病都能在这找到答案！

责任编辑：BruceLi

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

转载请注明来源

推荐文章

丁香医生 · 公认能让毛孔变小的好方法，很多人都不敢做

18 小时前

丁香医生 · 想要畅快拉屎，原来喝这种饮料也行（不是西梅汁）

2 天前

丁香医生 · 什么样的乳腺结节，会癌变？

3 天前

丁香医生 · 一个随手的便宜东西，关键时刻真的能脸部救急！

3 天前

丁香医生 · 怀疑自己得了性病，不好意思去医院？试试这个办法

3 天前

七台河网 · 震惊！扔个烟头赔了90万！血淋淋的教训！

8 年前

猎云网 · 猎云活动 |2017闽籍在深互联网人开春茶话会

7 年前

高分子科学前沿 · 美军用热塑性弹性体材料造透明轻质装甲

7 年前

界面新闻 · 界面荐书 | 母亲节不是一个朋友圈节日

7 年前

走遍捷克 · 在布拉格投资一套永久产权的度假屋，八月一起约吧？

7 年前