专栏名称: 丁香医生

每天看专业医生写的健康科普，还能随时免费查疾病、查药品、查医院。

经常按摩淋巴结，真的能保健「排毒」吗？

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2016-11-14 20:59

正文

按摩淋巴结？首先，你要能摸得到才行……

提问者

丁当，听说经常按摩淋巴结、可以强身健体防衰老，是真的吗？

丁当

通过按摩放松一下是可以的，至于那些神奇功效，随便听听就好。

淋巴结周围确实有淋巴液在循环，按摩能促进被按部位的淋巴液流动。

但是，更多的淋巴结不在身体表面，而是在胸腔、腹腔里，按摩根本碰不到。假如淋巴循环真的堵塞了，往往是有炎症、寄生虫等疾病，按摩也没用啊。

相比按摩，多运动可能对促进淋巴回流的效果更大。真想强身健体防衰老的话，还不如多运动呢，更省钱更有效。

所以，在淋巴液正常流动时，按摩起到的那点促进作用，对身体健康没什么影响，觉得舒服，偶尔做做「大保健」也无妨。

但需要注意的是，如果淋巴结又肿又痛，就别再随便按摩啦！

淋巴结肿痛可能是感染导致的，肿大的淋巴结正是身体在跟病原体作斗争的表现，这时去按摩反而会引起新的炎症，越按越糟……

如果你摸到自己的淋巴结肿了，快去看医生吧。

感觉身体不舒服？

总有些不对劲儿？

来问全科医生吧

85% 以上的常见病都能在这找到答案！

责任编辑：BruceLi

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

转载请注明来源

推荐文章

丁香医生 · 让疤痕变淡的好东西！怎么还有人不知道啊

昨天

丁香生活研究所 · 眼睛有这 3 个特征的人，劝你赶紧用眼霜，越早越好

6 天前

营养师顾中一 · 看一个人胖不胖，它比BMI更有意义（附计算工具）

5 天前

营养师顾中一 · 这种「温暖甜香」百搭香料，超适合秋冬！还有助降低胰岛素抵抗！

1 周前

丁香医生 · 体检有结节、增生、指标异常，要紧吗？

1 周前

终极较量 · 288所本科大学转为职业技术学院名单公布，学生家长要收藏？

7 年前

古玩元素网 · 古玩元素网珍玩专场|拍卖时间：5月14、15、16、17、18日

7 年前

老子道德经 · 放下。（深度好文）

7 年前

白无常C4D · 这三年铁达时的文艺广告片

7 年前

医药地理 · 【电商】国药上药市场化改革携阿里京东暗战医药电商

7 年前