在年初的时候,我们的美食营养达人NINI写过一篇关于芽苗菜的文章,看了之后大为惊呼啊!原来芽苗菜富含大量的酵素和珍贵的植化素,营养价值高出一般蔬菜很多倍呦~
图片来源 | 素食星球byNINI
了解了芽苗菜的好处之后,问题就来了,如何把种植好的芽苗菜变为为健康美味的菜品呢?我们特别邀请了经验丰富的NiNi为大家讲解芽苗菜的升级制作!千万别错过哦~
►课程亮点
1.芽苗贴+微课,干货加倍,妥妥地开始芽苗生活!感受种子般的活力!
2.手把手教你家中芽苗种植,学过才知道如此简单~
3.芽苗不好吃?这样加到三餐中,让营养加分!
4.不同于其它芽苗的小麦草:为什么神奇?小麦草汁(青汁)怎样喝?
►报名方式
1.扫描二维码进行报名。
2.在直播间点击“立刻参加”,即可参加直播。
►课程时间:4月27日 (周三) 20:00 直播
►直播方式:语音+图片+文字
►回听方式:进入第三方直播间,点击[嘉宾/回听],即可回听
►课程费用:1元
►课程内容
1.常见芽苗菜营养横评
2.水培芽苗VS土培蔬菜
3.零失败率芽苗种植法
4.简单芽菜料理——给三餐加分
5.自然疗法明星小麦草
NINI老师会分享30至40分钟,最后是问答时间。
►嘉宾介绍
袁冬妮(NiNi),国家二级公共营养师,中华自然疗法总会自然饮食疗法咨询师。曾参加纽约当红素厨Daphne工作坊并毕业。生活态度明确,不喜欢用时间换钱。比起高温烘焙,更喜欢低温烘干和搅拌。特别喜欢动物,拒绝利用动物的一切。擅长并且不断学习一些主流素食的料理方法。目前的状态,把时间用在研究料理上,把钱花在食材上。做饭,拍饭,记录,发圈,写帖子,希望和更多的朋友一起,用知识和美味改变很多中国人。
特别福利:
课程结束后NiNi会抛出几个小问题哦,答对的小伙伴有机会获得一份29.9元的种子套餐,或者电商购物优惠券哦~
如果你3年都漂在海上,靠这菜就能帮你补全维生素和矿物质!
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