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别跳广场舞了,这才是最适合中国人的健身方式!

老北京城  · 公众号  · 北京  · 2017-04-08 08:51

正文

下面是中央电视台推荐的《第一套戏曲广播体操》之“教学版”,里面的每一个动作都来自戏曲名家们的反复研究、调整。不仅能锻炼身体,还能提升个人的气质,让人看上去更加挺拔、精神!

温馨提示:建议wifi环境下观看视频。




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