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从惨遭霸凌20年的胖妞到性感比基尼小姐,她甩肉120斤,减掉半个自己!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-03-01 17:26

正文




肥胖纹只能是黑历史吗?

不!

它还可以成为你的里程碑!


今天,MAX想问问大家

遭遇过校园霸凌吗?

或是在你的身边

发生过校园霸凌吗?



今天,MAX想和大家说的

就是一位校园霸凌的受害者

她就是 Conner Rensch



Conner曾经是一个 体重高达246斤 的姑娘

正是因为她的肥胖

让她遭到了严重的 校园霸凌

她甚至还因此患上了 抑郁症



然而她却没有放弃自己

她选择通过控制饮食和健身

改变了自己, 成功减重120斤

甚至还得到了 2015年度的比基尼小姐



最近,为了鼓励更多的人

踏出第一步,改变自己

Conner勇敢的在网上

和大家分享了自己的故事

现在,就让MAX带着大家一起去看一看



我叫Conner

我曾经271磅(260斤)



这就是Conner体重最重时的样子

MAX简直不敢相信自己的眼睛

这和上面的照片

是同一个人?!



我从6岁起就发现自己和其他小朋友不一样



不得不承认

6岁时的Conner

似乎就有些超重了



之后我更是变得越来越胖

到了高中时

我已经有200磅了(181斤)



181斤时的Conner

不但是身材走样

就连颜值都是完全崩塌了啊



正是因为这样的身材

让Conner在校园里遭受了严重的霸凌



我觉得很煎熬

因为我知道自己是一个好人

我就是不明白为什么人们会那样欺负我

就因为我的体重




Conner回忆那个时候

在学校时,男女同学都欺负她

他们会孤立她,还会叫她丑肥猪




每天都承受着校园霸凌的Conner

心态也开始变得不好了起来



我无法控制自己的的食欲

所以我就开始想要控制其他的一切

我患上了强迫症与抑郁症

我越觉得抑郁就吃得越多



Conner像是陷入了一个可怕的循环

因为肥胖,她遭到霸凌

而因为遭到霸凌

她选择通过食物发泄

继续不停的吃,不停的发胖



Conner用了一整个高中的时间

在别人的侮辱中与自己的抑郁作斗争

终于有一天,当她看着镜子里的自己时

她在大学一年级时决定扭转这一切

胖就滚去减肥

不满意现状就滚去改变自己!




在大一之后

我知道自己必须要做出改变

我必须从内而外地开始新的生活



我找到了一个私教

和一个营养师来帮助我

然后我的体重开始下降



Conner首先是在吃上下功夫

一杯摩卡有540卡路里

但是一杯茶只有38卡路里

那么为什么还要去喝摩卡呢



从前最爱的薯条

也因为热量太高被Coneer戒了

转而去吃烤红薯



后期的Conner更是拒绝了

所有的加工食品







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