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【防疫指南】这才叫做真正的战法留学！

新欧洲 · 公众号 · · 2020-03-13 23:09

正文

推广

冬未央

减少焦虑但保留希望

善待眼下仍憧憬未来

春已至

对于‘战法留学那点事儿’这几个字，在两周以前，小编我从未想过自己有一天能有如此深切的体会

何谓‘战斗在法国’？此时此刻正在看这篇文章，仍然留在法国没有放弃自己的学业事业的你，不就是在经历这个过程吗？

每天不断增长的数字，越来越红的疫情图，再加上一双双无形推动恐慌散布的手和一张张传播着不知是真相还是谣言的嘴…

在这样的大环境下，有人选择回国，也有人选择继续留下，我们不能去评判谁的选择是对的，谁的选择是错的，菌菌在这里只是希望，无论你做出了何种选择，都一定要保护好自己，不要让那些一直关心你、爱你的人为你担惊受怕

在这里，小编为大家整理了一些关于新冠病毒的防疫指南，希望能对大家有所帮助，也欢迎小伙伴们一起补充

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NO.1

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健康的心态

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密切关注官方媒体发布的关于疫情的情况通报，理性面对疫情发展，掌握正确求助、就医办法
不信谣、不传谣，避免恐慌情绪，可能保持轻松的心情(尽管有点难)

《Le Figaro》👇

https://www.lefigaro.fr/

BFMTV👇

https://www.bfmtv.com/

《Le Parisien》👇

http://www.leparisien.fr/

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NO.2

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良好的习惯

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尽量减少外出，尽可能避免前往人群拥挤或空气不流通的活动场所，如电影院、展馆等；有条件的同学出门可以戴口罩，但注意保护好自己
外出时携带含酒精成分的消毒湿巾、免洗洗手液等物品
可以选择戴眼镜、帽子，围围巾等方式，女生可以将头发扎起，减小与外界空气的接触面积
建议大家尽可能选择步行、骑行、乘坐私家车等交通方式出行，减少使用地铁、公交等相对封闭、人员密集的交通方式
与人交谈时保持一定的距离，尽量不要行贴面礼或握手
在咳嗽或打喷嚏时请用纸巾遮掩口鼻，用过的纸巾应包好并扔进对应的垃圾箱内
尽量减少外出就餐或者与人聚餐的次数；就餐时尽量不说话，以免飞沫喷溅
食用肉类和蛋类要煮熟煮透
外出回家后，建议用70-75%酒精或消毒湿巾擦拭手机和钥匙等物品；外套、帽子、围巾、鞋子以及鞋底等最外层衣物，可用70-75%度酒精擦拭或喷洒后置于通风处；同时建议将第二层衣服置于通风处、高温熨烫或直接换洗
室内保持通风；如有室友，最好相互监督，保护好自己也是对他人负责
可以试试漱口，漱喉(仰头含水，发出那种咕噜咕噜的声音)，清洗鼻腔
不低于7个小时的睡眠，作息规律，适当运动，准备一些维生素C泡腾片和复合维生素片，多吃新鲜水果和蔬菜
与他人保持联系，避免意外发生时与外界失联
加强与校方和老师的交流，做好信息沟通
还有最重要的一项——勤洗手！尤其是在乘坐完公共交通以后