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湿着头发睡觉,轻则感冒,重则面瘫

自在睡觉  · 公众号  ·  · 2017-11-22 21:00

正文

忙碌了一天,在睡前洗个热水澡可以说是一种享受。


只是,洗完澡吹头发,特别是对留长头发的女生而言,无疑是一项大工程。


可仁通常吹到一半睡意就来了,无奈也只能坚持着,直到头发全部干透才睡。



不过很多人在头发吹到半干,甚至干脆不吹,拿毛巾擦擦的情况下就开始睡觉。


殊不知湿着头发睡觉会对我们的身体造成很多危害,轻则感冒,重则面瘫……



容易伤风感冒


中医认为,人的阳气在夜间最弱。我们的身体经过一天的消耗,抵御风寒的能力也降低。


睡前用热水洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,带走体内热量。若此时就入睡,很容易着凉,造成免疫力低下,出现感冒。 特别是在当下这样的天气,需要更加注意。



容易诱发面瘫


面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。


一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。


头发不吹干为何会诱发面瘫?


这是因为晚上睡觉时,我们的面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果 头发不吹干, 受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。


夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大。



有可能头痛头晕


造成头痛最主要的原因就是—— 水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环 ,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有隐痛的情况。


在次日清晨,更易出现莫名的头痛或头晕现象,严重者感觉恶心。







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