专栏名称: 开平广播电视台

权威发布、服务本土

@开平人，春节吃多了消化不良，可这样缓解→

开平广播电视台 · 公众号 · 广东 · 2025-02-01 13:37

主要观点总结

文章主要介绍了两个养生穴位——神阙穴和中脘穴，以缓解春节假期因大鱼大肉导致的消化不良、腹泻等不适。神阙穴与人体诸经百脉相通，有助于培元固本、回阳救脱、和胃理肠；中脘穴则主治温中健脾、和胃消胀。文章还提供了这两个穴位的取穴位置和按摩方法。

关键观点总结

关键观点1: 介绍神阙穴及其作用

神阙穴与人体诸经百脉相通，主要疗效包括培元固本、回阳救脱、和胃理肠。对脾胃虚弱及便秘、腹泻等患者有较好疗效。

关键观点2: 介绍中脘穴及其作用

中脘穴的主要功能是温中健脾、和胃消胀。对胃痛、恶心、呕吐等消化道症状有较好疗效。

关键观点3: 提供两个穴位的取穴位置和按摩方法

文章详细说明了神阙穴和中脘穴的取穴位置，并提供了按摩方法，包括按摩频率和持续时间。

正文

开平广播电视台

新闻报料|宣传推广|活动策划

加小编微信:kptvxmt

关注

春节假期

吃多了大鱼大肉

你的胃还好吗？

缓解消化不良、腹泻等不适

推荐两个养生穴位

神阙穴+中脘穴

穴位一：神阙穴

神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱、和胃理肠。对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。

取穴位置：神阙穴位于脐中部，属任脉。

按揉方法：一般以手掌按摩为主，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。

穴位二：中脘穴

主治温中健脾、和胃消胀。对胃痛、恶心、呕吐等消化道症状都有比较好的疗效。

取穴位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸，属任脉。

按揉方法：一般以手掌按摩为主，也可以点按刺激，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。

你学会了吗？

也分享给身边人吧！

来源｜cctv生活圈

点个赞和

转发让更多人知道

↓↓↓

推荐文章

湛江日报 · 2月4波冷空气排队到湛！至于你害怕的回南天……

6 小时前

开平广播电视台 · 今天起，这些新规将影响你的生活

8 小时前

广东公共DV现场 · 有医院一晚上接诊近20人！这道菜几乎家家餐桌上必备……

2 天前

开平广播电视台 · 🧧大年初一，开平太热闹了！🧨ˎˊ˗

3 天前

广东公共DV现场 · 就在今晚！广州春节烟花汇演！最新交通汇总→

3 天前

猎云网 · Keep获腾讯C＋轮战略投资，用户已达5000万

8 年前

有车以后 · 100万级的豪华SUV惊现跳楼价，有一款10几万就能搞定！

7 年前

台海军事热点 · 比美国还狂！这国放话半小时就能拿下辽宁舰！

7 年前

健康界 · 国家力挺“西医学中医” 你怎么看

7 年前

黑马公社 · 手机去除图片水印，如此简单强大我也是震惊了

7 年前