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紧急提醒!未来几天回南天要来江门了!新一轮冷空气也即将杀到...

江门广播电视台  · 公众号  · 广东  · 2017-03-08 20:15

正文

这两天冷空气

给我们大江门带来了

淅淅沥沥的雨水

以及降温!

好消息是...

未来几天气温逐日回升!

最高温度将至27℃!

坏消息是...

讨厌的回南天可能要来了!

赶紧提醒身边亲友

要多备衣(内裤),

注意防潮!




而回南天走了之后
新的一波冷!空!气!又!要!来!了......


 据江门气象局官网,未来几天气温逐日回升,早晚有轻雾或雾,部分地区需注意防御回南天。

其中,10-11日阴天到多云,局部有分散小雨;12-14日多云为主,天气温暖;15日受冷空气影响,气温下降。


另据“广东天气”官博,明后天受偏南暖湿气流影响,粤北有中雨局部大雨,我省大部分市县日平均气温逐渐回升,早晚有轻雾或雾。


综上所述,回南天真是要来了吧

其实为什么会有回南天?


一图带你秒懂


【室外升温快,温暖;室内升温慢,寒冷;


一快一慢,一热一冷,极易出现“回南天”


果断收藏!!!饮食祛湿攻略


专家介绍,环境潮湿,人也会受内伤变“湿人”,出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等“过湿”症状。“湿人们”还爱发湿疹,出现关节疼痛,鉴于广东人爱煲汤煲粥的习惯,推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆,这类食材有除湿功效。


少食:虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物


多食:扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。


1
扁豆薏米煲鸡脚


材料:扁豆2克、薏米2克、鸡脚50克、姜1片、食盐等。


做法:鸡脚在入汤前要先“飞水”(在滚水里过一次);将扁豆、薏米、鸡脚、姜片一起放进炖盅或者瓦煲内,待煮好后加入食盐调味即可。


功效:健脾去湿,舒筋活络。


2
参芪粥

材料:黄芪15克,党参15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克。


做法:先将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核,用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内,加水煎汁;药汁熬好后,去除药渣,将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸,后用文火煮成粥。


功效:黄芪、党参具有健脾益气的作用,薏米、扁豆能够祛湿,做成能够养胃的粥,可补中益气,健脾祛湿,缓解湿盛带来的身体不适。


3
赤小豆、冬瓜煲生鱼汤

材料:生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。


做法:将生鱼剖开,去鳞和肠脏,然后洗净;冬瓜连皮切成块状,葱头拍碎连生鱼和红豆一起放入煲内;用水4碗,煮至生鱼烂熟,加油盐调味便成。


功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。


4
茯苓茅根瘦肉汤

材料:鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。


制作:各物分别洗净。土茯苓切块;茅根切段;红枣去核,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,调入适量食盐便可。


功效:祛湿除困、清热解毒。


5
金针鲫鱼豆腐汤

材料:鲫鱼一条,干金针一把,豆腐1~2块,姜一块拍扁。


做法:鲫鱼两面煎成金黄,金针剪去头,剪开两段,浸泡洗净沙子。全部材料一齐煲2个钟,或调成压力锅煲汤模式。(ps:煲鱼汤建议用煲汤袋,可避免鱼骨散架)


功效:败火袪湿利水。此汤袪虚火一流。



家居防潮除霉攻略


衣服不干怎么办?


这样晾衣服:


1、把洗好甩干(如果不能甩干也一定要尽力拧干)的衣服,叠好,用毛巾包起来,然后放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小时后取出,展开,晾到外面或阳台上,这样晾的衣服干得快而且不会有霉味、臭味。


2、用干净的大号黑色垃圾袋(或者用黑色棉布,因为透气性更好),剪开到足以遮盖衣物的尺寸,用夹子夹好,挂在有光线并通风的地方就好了。黑色能吸收热量及紫外线,并有杀菌功能,并不会出现捂坏的情况,比自然晾晒干得快,特别适合在阴雨天晾衣服用。


3、把铁丝衣架两端1/3处用力向前弯曲,衣架变成立体的,晾晒衣服时,前、后身就不会贴在一起,衣物内侧通风可以大大缩短晾晒的时间,阴雨天晾衣服可以快速晾干。


晾衣有霉味、臭味怎么办:


阴干的衣服有臭味,说明衣服没有洗干净,并且没有及时晾晒,附在衣服上的霉菌大量繁殖,排出酸性物质,产生异味。有以下几种处理办法:


急着穿出去的话,可用吹风机冷风把衣服吹15分钟,风可以去除霉味;


把有味的衣服放在有水蒸汽的地方,比如刚洗过澡的浴室,也可以有效去除衣服上的异味;


清水中加入两勺白醋和半袋牛奶,把有味的衣服放进去浸泡10分钟,然后清洗可以去除异味。


巧用家用电器辅助干衣:


方法一:微波炉干衣法


第一步,将洗好的衣物放进洗衣机脱水,如果是比较高档的衣服建议先用大点的浴巾吸干;

第二步,把衣服叠好,再用报纸把叠好的衣服包起来,(注意,一定要是报纸,最好是旧的,因为当天的报纸油墨容易粘到衣服上);

第三步,把包好的衣服放进微波炉里,根据衣服的厚薄度调节好火候和时间转一转;

最后,拿出衣服抖开,冷却。


*注意事项:进微波炉的时间和火侯一定要撑握好,第一次操作时可以先开时间短点多试几次,比方说先来个半分钟一次,看看不干再来半分。此外,需注意衣物上是否有金属塑料配饰,那些东西可不适宜进微波炉。


方法二:电吹风干衣法


第一步,同微波炉干衣法,尽可能减少衣物上的水分;

第二步,把需要吹干的衣服挂在较低的衣架上,在衣服上方均匀送风。因为受重力影响,水分会往下渗,如果从下往上吹,就不太合算。


*注意事项:千万不能用电吹风直接贴着衣服吹,这样很容易将衣服烫坏。


这两种方法都可以比较快速的弄干衣物,但在使用时都需要把握好度,主要可用于内衣类衣物,一些贵重衣物建议不要使用。


此外,电熨斗也可辅助衣服干得更快,使用电熨斗时切忌需要垫布熨烫,不可直接熨于湿衣之上。


小编宁愿冷空气到来

也不希望有回南天啊

感觉人都要发霉了

同意的点zan


插播节目预告

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来源:江门气象局、广东天气微博、广州日报、网络资料等

江门广播电视台综合整理


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