保湿这个护肤必选动作，看完就明白了（上）

也就是说，

滋润皮肤这个行为，

就像刷牙一样，

我们人类已经不知不觉的

坚持了几千甚至上万年。

为什么说，

滋润皮肤如此重要？

滋润皮肤的重要目的，就是为了保持皮肤水分，同时让皮肤有自然的光泽，现在的滋润型护肤产品不仅仅能做到保湿，还能给皮肤带来更多的营养和功效性成分，我们先只说说为什么皮肤含水量高就会让皮肤好？

皮肤含水量上升， 外观显得饱满，角质排列精密，人也显得白一些，而皮肤含水量下降，角质会适当的收紧一些，面部皮肤不仅显得黑黄，严重的时候，皮肤失去弹性，脱屑，甚至干裂。

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皮肤含水量下降， 代谢也就会慢一些，引发种种问题，例如皮肤更新换代变慢，自然就不能有效修复自身受到的创伤，新生的健康光滑角质就迟迟不见天日。更何况，干燥翘起的角质不仅保湿能力下降，同时低于外界刺激的能力也降低。

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所以，我们不能坐以待毙，应该要用现在科技开发的多种武器，来保持我们皮肤的水分，也就是我们经常说的“保湿”。

物理屏障---角质层

化学屏障---皮脂和细胞间质

生物屏障—各种寄生的细菌

其中的物理屏障和化学屏障，

就是我们皮肤维持水分的秘诀。

我们的雨伞或者说是一些防水服，会有一层防水涂料， 面料+涂料就构成了防水屏障 ，水分就没有办法自由进出了，这个原理在我们的皮肤上也是完全一样的，你把布料想想成角质层，而防水涂料就是我们皮肤自身分泌的物质，这些物质混合在一起变成一层膜盖在皮肤上面，起到了很多生理作用，其中最大的作用就是保持皮肤水分，这一层膜我们叫做皮脂膜。

皮脂膜

皮脂+细胞间质+汗水 构成的粘稠的液体，里面主要有甘油三酯，脂肪酸，神经酰胺，尿素，PCA保湿因子，维生素，氨基酸，等等等等。

保湿的秘密

保湿的第一条策略！

保护你的屏障功能。

皮肤屏障受损后，不仅外界容易入侵，同时皮肤自身水分散发也会增加。

这些习惯会损伤你的屏障功能！

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保湿的第二条策略！

洗脸之后立刻涂抹适合自己的保湿产品！

为什么是立刻呢？

因为洗脸过程中，会流失大量的皮肤自身水溶性保湿因子，皮脂以及少量外层角质，所以皮肤天然保湿屏障会暂时的受损，如果我们的皮肤能力足够健康，就能快速回复到理想状态，但是有些人天生能力不足或者是过度亢进，加上外界恶劣环境的影响，例如北方的干燥风沙，造成皮肤水分大量流失，产生干燥，刺痛，瘙痒等症状，或是为了恢复滋润感皮脂腺大量分泌皮脂造成油腻感。

清洁过程中我们的皮肤会接触到大量的水分，刚刚把脸擦干的时候，这个时间段就是皮肤含水量最高的时刻，但是外界环境干燥，水分会蒸发，正常的皮肤维持不了这么高位的湿润状态，所以需要用保湿产品涂抹一些能够减缓水分蒸发的物质，能够让皮肤顺利度过这一段暂时受损的干燥期，平稳的恢复到理想的状态，这些成分在皮肤上创造出一层人工的膜，挡住不断从皮肤里逸出的水分子，让皮肤外观看起来平滑又紧致。

用最简单的话来描述，我们应该在皮肤含水量最高的时候（刚洗完澡或者洗完脸），根据自己皮肤性质（干性/油性/受损），以及外界环境（热/冷+空气湿度高/低）涂抹不同性质的保湿产品。