来源 | 小步在家早教 （ID：xiaostep121）
最近，我发现好多爸妈正在被孩子发脾气的事情困扰：
别慌，其实这是好事。
孩子发脾气
处理好了，情商高
哈佛大学讲师、耶鲁大学心理学博士Susan David曾经提出：
一个人的情商有一个非常大的决定因素Emotional Agility (情绪敏感力)。
而取决情绪敏感力高低的因素，
主要看小时候他释放情感时，父母对他的态度。
也就是说，孩子发脾气时家长如何回应，直接影响了孩子情商的高低。
孩子“发脾气”和孩子“哈哈大笑”的性质是一样的，都是情绪的一种表达方式。
而我们通常会认为“发脾气”是不好的，当孩子发脾气的时候，我们的第一个想法就是“小祖宗，赶快停下吧，给我开心起来”。
这种生硬阻止孩子发脾气的方式，对孩子情绪敏感力的养成是极其不利的。
我们不妨换一种思维方式，把孩子每一次的发脾气当做打怪升级，一次次地做正向引导，相信不久就会收获一个高情商宝宝了。
孩子发脾气
处理不好，伤害大
在孩子的童年时期，家长如何回应孩子的情绪，关系到孩子在成年后乃至一生的情绪问题。
◆只要哭闹，家长就马上妥协的孩子：
孩子一哭闹，家长就马上满足要求，这种做法等于是强化了这种行为。
孩子会在生命早期习得一个经验——哭闹的表达方式是可以的，并且只有这样，爸爸妈妈才能同意我的要求。
如果不加以调整，可能会影响孩子的一生。
◆被以暴制暴的孩子：
“你再打弟弟，我就打你！”
“你跟我大吼大叫，我就跟你大吼大叫！”
面对孩子发脾气，我们经常以更多的控制和威胁来回应孩子，这只会让情况变得更糟糕。
尤其是在一些公开场合中，孩子发脾气我们可能更难保持冷静，更容易打骂孩子。
这种激烈的方式不但不会起到任何作用，反而会助长孩子的脾气。
而且，我们认真观察身边的人，会发现
脾气暴躁的家长更容易养出脾气暴躁的孩子。
◆被冷漠处理的孩子：
最糟糕的，是我们漠视孩子的哭闹，认为他哭累了，闹够了，就不会再哭再闹了，事情也就解决了。
曼彻斯特大学心理学教授教授埃德·特洛尼克曾做过一个非常有名的实验：静止脸实验。
实验中，妈妈与孩子互动时，孩子非常开心，积极回应。
但当妈妈面无表情时，孩子已经察觉到不对劲，开始变得烦躁不安，试图通过尖叫引起妈妈注意。
由于没有的得到正常反馈，最后，孩子开始崩溃哭泣。
当妈妈伸出手去拥抱孩子的时候，这个暴躁的孩子立马安静下来，也终于开心了起来。
长期被冷漠对待的孩子有可能养成两种极端：
一种是过早懂事，形成讨好型人格，失去自我；一种是很暴躁，不会控制情绪，容易歇斯底里。
无论哪一种，都让人心疼。
孩子发脾气时
正是教育的好时机
孩子发脾气时，只要我们做正向的沟通和复盘，一定会收获一个情商很高的孩子。
◆鼓励孩子发脾气
首先，我们必须明白，“脾气”绝不是偶然发生的，它一定是有原因的。
孩子发脾气的时候，很多时候，其实是在向大人们发出“我无能为力，我很沮丧”的求救信号。
孩子还不能成熟的处理这种感受，我们首先要做的，是
引导孩子“允许愤怒的发生”，而不是试图“解决掉这种感受”。
对孩子说“感到生气没关系”、“可以哭一会儿”，而不是说“你不应该生气”。
我在网上看到一位爸爸堪称教科书般的案例，一定要分享给大家：
视频中的小女孩因为生气，憋得满脸通红，身体也紧绷着。
她的对面，年轻的爸爸半蹲着，正耐心地用温柔的话语不停地安抚着小女孩。
整个过程，爸爸没有因为孩子生气而批评她，也没有一味哄着孩子，而是
以和朋友交谈的方式，温和而耐心地和孩子沟通。
◆找出导火索
记下孩子发脾气的经过，找出导火索：
他是饿了？累了？有什么他处理不了的情形？是什么引发了这些不好的行为？
另外，
注意观察脾气发作之前的征兆，
发作前的几分钟孩子是不是已经表现出不耐烦，对什么都不感兴趣，开始抱怨，垂头丧气，或吵着要他没有的某种东西。
在你发现这些征兆时要赶快介入，赶在小火山爆发之前帮忙降温。
◆引导孩子说出感受，并解决
迈克尔·汤普森、丹·金德伦、威廉·波洛克以及其他一些研究人员已经发现：
尽管没有哪个孩子天生就有一个“情感词汇表”，但父母们能对他们的儿子运用描述情感的词汇可能是极其重要的。
用简单、准确的语言来反映并描述情感，会教给孩子明确自己的感受，让孩子通过不断地练习，做到用词汇而不是用行为来表达感受。
等到孩子愤怒的情绪淡了一些，可以尝试问一些能用
“是或不是”
回答的问题：
“爸爸不让你买冰淇淋，会让你感到很难过吗？”
“小朋友没经过你的同意就把玩具拿走了，你感到很生气是不是？”
然后再陪孩子一起寻找解决办法：
“既然不能吃冰淇淋的话，我们去吃点别的吧~吃一个苹果还是一个香蕉呢？”
“你可以去跟小朋友说，你还没有玩够这个玩具，可以等一下再借给他玩好吗？”
图片来源：电视剧《遗憾的丈夫》
◆不含敌意地坚持
举个例子，在商场孩子一定要买玩具，家长很生气，不情愿地买了。
孩子内心会想：
“妈妈是怎么回事？她是不爱我了吗？为什么生气还要给我买？”
孩子还没有能力将这种情绪表达出来，但会通过行动不断寻找答案——下次还会继续这样做，试探妈妈的反应。
图片来源：电影《神偷奶爸》
不含敌意的坚持，陪孩子一起面对，体验他的感受，而不是被孩子的情绪牵着鼻子走。
◆利用游戏发泄情绪
如果以上这些方法用完，孩子还是哭闹不止，你还可以借鉴“游戏力”的方法。
用游戏化的方式化解僵持不下的局面，人生如戏，很多时候讲大道理不如玩个游戏。
“深呼吸”是一个特别容易化解怒气的方法。
