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只有老新疆人才知道的特色美食,伊犁人你吃过几种?

伊犁我的家  · 公众号  · 新疆  · 2017-03-30 20:18

正文


关于新疆,也许你首先想到是新疆色彩斑斓的美景。

但走了2000多公里来到了新疆,可能你希望的就是落地后能找到最原始正宗的新疆味道。所以在这里小游为您准备了拌面大盘鸡羊肉串烤全羊油塔子抓饭。

不,这还不够,还有你见过却不一定吃过的那些连新疆偏门美食!




恰玛古
1
一种长得像萝卜一样的蔬菜,恰玛古是高碱性植物,对酸性体质的人起到平衡作用,即便天天食用也不会上火,并且可以抑制肿瘤生长,防癌抗癌,延年益寿,因此恰玛古又称做长寿圣果。

最营养食用方法【恰玛古清炖羊肉】



鹰嘴豆
2
俗称桃豆,维吾尔语“诺胡提”,是世界第三大豆类,因其外形独特,类似鹰嘴而被称为鹰嘴豆。最早的种植地在乌什县、拜城县。民间有:每天吃豆三钱,何需服药 连年”的谚语。豆中之王的鹰嘴豆就是其中一类。鹰嘴豆广泛适用于蒸、煮、炒或泡汤,是糖尿病、高血压和肾虚体弱者理想的健康食品。

最常见食用方法【鹰嘴豆抓饭】



阿魏菇
3
又名阿魏侧耳、阿魏蘑,是新疆干旱草原地区具有代表性的蕈菌。由于其子实体脆嫩可口,香味浓郁,有草原牛肝菌的美称。(各大超 市或菜市场均可买到)
最滋味食用方法【阿魏菇炒肉】


沙葱

4
是大多数人喜爱的一种野菜,营养价值高,具有一定的药用价值,富含多种维生素,对降血压有一定的疗效。其腌制品口感清爽,性醇味辣,助消化、健胃,可谓食品中的佳品。能与肉、蛋等一起烹调,具有浓郁的地方风味。

最清淡食用方法【凉拌沙葱】



骆驼奶
5
对于许多人来说较为陌生,在这里是一种不可替代的营养品。人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶,以增强抵抗力。骆驼奶比牛奶更有益健康,其维生素 C的含量是牛奶的3倍。此外,骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶,脂肪含量则低于牛奶。(新疆国际大巴扎,二道桥市场,还有红雁池附近都可以买到新鲜骆驼奶)

最古朴食用方法【奶酪等乳制品】


玛琳娜
6
玛琳娜这个美丽的名字大家可能比较陌生,但相信大家一定听说过红树莓、覆盆子。玛琳娜主要产于伊宁巴依托海乡一带,乌鲁木齐南山也有种植基地,口感甜香味 浓,它的营养成份和出汁率优于所有的水果,具有止咳、化痰、润肺、活血、益肝、利肾等功效。
最文艺食用方法【玛琳娜果酱】



沙棘
7
沙棘果实营养丰富。据测定,其果实中含有多种活性物质和人体所需的各种氨基酸,素有“维生素C之王”的美称。主要产自伊犁、策勒、尼勒克等地。长期食用沙棘 可保护和加速修复胃黏膜,能降减血浆胆固醇,防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用。(说句实话,这个“野果 子”新疆小伙伴从来没有买过,都是直接从树上摘的,囧)

最天然食用方法【沙棘果汁】




无花果
8
具有“水果皇后”的美名,品质优良,风味独特,它在塔里木盆地大量栽培,以阿图什种植最多,年产果子200多亩。其果食甘甜多汁,味芳香,除鲜果入市外,还 可做果干和果酱。无花果具有极高的药用价值。食用无花果后,能使肠道各种有害物质被吸附,然后排出体外,能净化肠道,迅速排出有毒物质。(无花果成熟时,在各市场或者水果店基本都可以买到)

最清新食用方法 【无花果酸奶】


野葡萄
9
只记得新疆人民小时候最爱的就是把它摘下来和小伙伴们互扔对打,它的味道酸酸甜甜,它主治气血虚弱、肺虚 咳嗽、心悸盗汗、……原来葡萄也不可貌相。(因为现在市场上葡萄种 类繁多,这种“上不了台面儿”的野葡萄完全见不到,要想吃的话就只能自己去摘了...)

最“逼格”食用方法【野葡萄酒】


红菇娘
10
产自伊犁、尼勒克等地的红菇娘不止徒有外表,果实富含维生素C、并含有微量生物碱、枸橼酸、草酸,对再生障碍性贫血有不错的疗效。用红菇娘泡茶,有清肺热 去热毒、利咽化痰功效。

最韵味食用方法【红菇娘茶】

这些偏门的美食,是不是老新疆人也是好久没有品尝了呢?


客官别走,还有一小波

新疆美食“七宗最”

既然你来了,就看看吧。


1

最牛犇的烤全羊




烤全羊可以算是菜中极品了,外焦里嫩,皮脆肉滑,色泽金黄,鲜香异常,吃起来肥而不腻,稣脆香美……看到这,貌似又饿了……


2

最地道的大盘鸡



这是鸡肉与土豆之间擦出的爱的火花,放射出鲜艳色彩,爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香,粗中带细。最终,两者却被一条白白滑滑的、柔弱无比的皮带面收场了!


3

最豪情的手抓肉








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