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小美心理社︱人生,留白。

Miss小美  · 公众号  ·  · 2019-07-02 21:30

正文

我是每天读一本书的小美

据说关注我的人

都找到了适合自己的书


Miss小美
作者简介

学霸心理学硕士,曼陀罗心理绘画认证治疗师

DISC、MBTI全球认证测评师、培训师

互联网从业者

4岁孩子妈




周末陪加加看《小马宝莉》,第一季第55集。

这个故事很有趣。碧琪是小马谷里一个活泼外向很爱交朋友的小马,有着粉红色的可爱鬃毛。她不想错过任何一个与好朋友在一起的好玩时光,于是她与这个好朋友待一会儿,然后马上拼了命的奔向下一个目的地,跟另外一个好朋友再待一会儿,甚至为了不错过两个时间相近的邀请,拿起计时器开始练习跑步,目的是用最少的时间在两地之间往返。

结果,当然是累得要死。

绝望中她想起了小时候她奶奶提过的传说,镜像湖。她兴高采烈,她披荆斩棘,抵达了镜像湖,兴奋的变出了好多好多个自己的分身,她用这些分身代替自己去参加好朋友们好玩的邀请,结果当然是造成了大混乱。



这个故事,是不是有点儿熟悉?

这让我想起了很多人的时间管理。

因为日渐多起来的事情,我们的日程表慢慢的变得拥挤,我们希望通过管理时间,让我们有更多的时间去做更多的事情,我们以为这样就会好起来。

我也一样。


四年前,为了抢救日渐失去的那些空间和时间,在产后的第一年,我抽空去上了永锡老师的时间管理研习课程。

从此,在学习这条路上一发不可收拾。

我几乎来者不拒,对于感兴趣的内容,我一个一个的集邮般的开始上,渐渐的陷入了学霸的人设不可自拔,在知识的海洋里欢快的畅游着。

而成年人的学习,众所周知,解决的是面对未来的焦虑。

是的,面对未来,我有许多许多的焦虑。焦虑化而为学习的动力,我就像一块不知疲倦的海绵,不停的在各个领域的海水里尽可能的吸收水分,让自己尽可能的饱满起来。


我们都忽略了一个问题。

忽略了时间管理的一个重要的问题。

四年后,永锡老师的一句话,让我猛然清醒过来。

他说,小婕, 人生要留白


两年前,他也是用一句话,让我拨开混沌遇见清明。

上一次他说,小婕,慢慢来。

于是我明白人生要慢慢来,才会比较快。



留白,其实是提醒我们要做选择,而选择是做好时间管理的大前提。

时间管理的目的,从来都不是让我们拥有更多的时间去做更多的事情。

时间的管理的目的,是让我们清楚我们的价值观,是让我们知道想要什么样的生活,是让我们厘清我们想要成为谁,最终获得幸福。

因此,时间管理的第一步,其实是价值观的培养,是锚定做选择的标准。



我一直很疑惑加加的强大的意志力从何而来,一直想弄清楚这个年纪小小的孩子,在没有任何时间管理技能的输入下,为什么可以自觉的做英语作业,自律的安排自己的时间。

上个周末,我恍然大悟。

周末我们计划去珠海,参加聚会以及打算前往海滨公园。出发前的一天晚上,加加一连问了我们好些问题,诸如要去哪里玩,什么时候去,住在酒店吗?那一天带几套衣服合适?一天2套衣服够吗?我还以为是临行前孩子的兴奋而已。

确定这些问题的答案,加加开始收拾自己的行李,选择自己喜欢的衣服,喜欢的玩具,包括玩沙子的工具,包括与妈妈的同学聚会时自己打发时间的小玩具等等。

我突然发现,她的井井有条是因为知道自己要选择什么。

永锡老师也曾说过,孩子的时间管理,是从她知道选择什么开始的,这就是价值观的培养。



于是,我明白了。

人生,留白。不是给自己偷懒的理由,而是让焦虑的自己停下来,理清楚当下什么是最重要的,什么是需要舍弃的。

我是谁,我将去往何方,这是在时间管理中必须要厘清的一个重要命题。

我想,我也该从繁杂的课程中抬抬头,理一理,我想去往何方。






END



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