中暑急救第1步，很多人都不知道

赶紧降温！

大多数中暑者是在高温环境下，感到 出汗、头晕、恶心 等，这是 身体的体温调节出了问题 。

要迅速将患者 转移至阴凉处 ，用冷水、风扇等进行 降温 散热 处理。

高温天气，这些人要尤其小心中暑：

• 在高温环境下长时间作业的年轻人 ，如从事重体力劳动或剧烈运动
  

• 老年人
  

• 儿童、孕妇
  

• 体温调节能力和适应能力差 或者 有基础疾病者 。