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人生建议:别跟生活“拧巴”,能解决80%的困扰

读书有范  · 公众号  ·  · 2024-09-06 06:00

正文

文 | 有书徐小栩
来源 | 有书(ID:youshucc)

当代成年人的现状是怎样的?


关于这个话题,很多网友纷纷倒苦水:

“耗尽了情感和精力,到头来竹篮打水一场空。”


“明明很努力结果却适得其反,叫人身心疲惫。”


“日子时好时坏,什么时候才能真正看到希望?”


生活中,每个人都渴望顺心如愿,可随时会出现各种烦恼与考验,困扰并挑战着我们。


殊不知,“事与愿违”本就是生活常态。


别跟生活拧巴,学会“随波逐流”,才不会活得太累。


“随波逐流”不是人云亦云,而是转换心态,利用一切境遇实现自我成长。


如此,可以解决80%的烦恼。


01

低谷时:修心养性,充电蓄能


很多人会经历人生低谷期,可能是突如其来的暴击,也可能深陷困境无计可施。


有的人焦虑恐慌,有的人一蹶不振。


无论如何你都要相信,生活跌宕起伏犹如潮起潮落,有波峰,也会有波谷,一切都是阶段性的。


这个时候,为自己充电蓄能,或者干脆静下来休息,事情总会慢慢出现转机。


你可知王阳明被贬到贵州龙场时,状况有多令人绝望吗?


龙场深藏于连绵山脉的怀抱中,四周荆棘丛生野兽出没,土著少数民族对汉族充满了敌意。


一同随行的几个家仆叫苦连天,可王阳明镇定自若,为家仆们排忧,鼓励他们积极应对艰难。


他带领大家开垦荒地,种植作物,把山洞改造成别致的居所。


每天在山洞中读书、沉思、打坐修炼,将日子过得怡然自得。


他还努力和当地少数民族建立起信任和友谊,帮他们治病,教他们种植和读书习字。


在山穷水尽时,王阳明不仅没有被击垮,反而完成了生命中最重要的蜕变,悟道了“阳明心学”。


越是低谷期,越是修心时。


深陷困顿,正是最好的反思休整期,提醒你停下脚步发现问题,给你机会升级自己。


人这一辈子,总要走一些崎岖颠簸的路,受一些难以承受的苦。


但这一切,都是来丰富你、成就你的。


不管遭遇什么样的困境,千万不要灰心丧气,尝试着调整状态,沉下心来寻找方法和出路。


只要还在前行,终能走出低谷。



02

别离时:顺其自然,得失随缘


人生旅途中,会遇见形形色色的人。


有些人曾经亲密无间,没想到在不经意间渐行渐远;


有些感情曾经坚不可摧,谁知在现实面前不堪一击。


成年人的世界,学会分离是一门必修课。


看过网友@青梅绿草的故事。


刚工作时,她认识了一个和自己志趣相投的女孩。


两个人无话不谈,互相帮扶,她们相约把这份友情延续到老。


几年后,女孩回老家发展,青梅则留在了北京,两个人联系得越来越少。


有一次,青梅出差恰好去女孩的老家,迫切想见一面,想起以前的快乐时光,她彻夜难眠。


可见面时,青梅心里五味杂陈,朋友的相貌和体态早已不是以前的样子。


青梅不想她过得这么辛苦,建议她学点技能,干点轻松的活。


没想到朋友觉得青梅这是在挖苦自己,说她变得世俗了,看不起人。


两个人不欢而散,从此断了联系。


英国和荷兰的研究者曾发现,感情需要真实、面对面地接触,否则就会逐渐褪色。


如果在18个月中没有任何互动,你在他的圈子里或许已经被取代了!


所有关系都是有保质期的,你要习惯忽冷忽热,也要接受人走茶凉。


正如杨绛先生说的:

“无论什么关系,情分被消耗殆尽,缘分便走到了终点。


没有谁对谁错,最后所有的错,都应该归咎在自己身上,然后礼貌地退场。”


每一段关系的结束,都是另一段旅程的开始。


珍惜每一场缘分,不负每一段感情。


拥有时,彼此照亮;失去时,体面转身。


不要因为分离而悲痛,感恩遇见,得失随缘,才能更好地迎接美好的明天。


03

失败时:尽力而为,坦然面对


作为世界首富,马斯克被称为“现代钢铁侠”,他具有常人所不具备的百折不挠的冲劲儿。


他提出过一个10%目标定律:


即不管想要什么,都要做10次尝试,积极面对90%的失败。


敢于尝试10次,那么其中一次必定会成功。


他的每一次创新,都遭受过无数次挫折,但每次失败都让他的目标更清晰。


当初,马斯克想造火箭,所有人觉得这简直是天方夜谭。


他从2002年创办SpaceX研发团队,到火箭发射,历经了四年时间,可前三次都以失败告终。


如果继续尝试,将血本无归。


但他并没有放弃,而是努力寻找解决方案,克服技术上的壁垒。


接下来,又接连经历了几次失败,终于成功了。


除了SpaceX,马斯克还涉足可再生能源领域,同样也遭受到重创。


早期,他创办太阳城公司投入了巨额成本,推出多款太阳能产品,可并未获得市场认可,造成了严重滞销。


然而,马斯克通过不断改良创新,最终推动了太阳能在全球范围内的普及和应用。


所以说,不要顾虑努力后的结果,也不要因为暂时失利而退缩。


失败是通往成功的必经之路,它不是终点,而是新的起点。


作为一个普通人,我们的力量虽然微乎其微,但只要敢想、敢做、敢承担,就会调动起智慧和潜能,逐渐接近自己的梦想。


允许失败发生,善于总结经验,汲取教训,重新审视自己,及时调整策略,你会在一次次历练中变得愈加强大。



04

意外时 :接纳无常,过好当下


意外后果定律指出:世上不存在十全十美的事,就算是很好的出发点,也会出现一些突发状况。


比如,着急赴约想避开拥堵路段,谁知另一条路更加拥堵;


再比如,加班加点提前完成报表,谁知没保存就关了电脑。


生活就是这样,总有一些大大小小的意外让你猝不及防。


往往期待越高,心理落差就越大。


过于执着,只会画地为牢。







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