先刷牙再喝水？健康也有固定顺序丨提醒

中国经济网 · 公众号 · 财经 · 2017-02-18 08:13

正文

早晨起床后是先喝水还是先刷牙？吃饭是先喝汤还是先吃菜？洗澡时是先洗脸还是先洗头……别小看这些问题，其实都是有讲究的！

早晨：先刷牙再喝水

早晨起来空腹喝水对身体好，不仅能帮助解决肠道“交通堵塞”的情况，缓解便秘，还能降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管健康问题的发生，可以说是有“百利而无一害”。但如果喝水前不刷牙，那就相当于喝了一杯掺杂牙菌斑的混合液体。

吃饭：先喝汤再吃菜

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