说起
呼啦圈
，那可是爱美女士的居家必备啊。
美国前第一夫人米歇尔
也是呼啦圈的小粉丝。
娘娘孙俪
对呼啦圈也是迷之热爱，在超市买个东西看到呼啦圈都忍不住拿过来转一转。
记得朵妈小时候，呼啦圈刚刚流行的时候，转呼啦圈都成全民性运动了，火爆的不要不要的。
毫不谦虚的说，朵妈我可是呼啦圈之王，
给我一个圈，可以摇到天荒地老
。
哈哈，不过这个充满朵妈童年美好回忆的圈，现在成了朵朵最爱的玩具了。
我猜很多宝妈家里也有呼啦圈，只是应该被放在角落里积灰多日，都快忘了它的存在吧！
毕竟当妈后带娃已经够累了，休息时只想躺着，已经没有多余的精力再去摇一摇，转一转了。
但是可以拿出来给娃玩呀！！
呼啦圈看似简单，
但是可以提高身体的灵活性和协调性，让娃转一转可以锻炼粗大动作，促进手眼协调，增强体质。
此外，呼啦圈除了转一转，还有超多新鲜有趣的玩法，
不仅可以强身健体，而且益智健脑，促进大脑发育。
可以说，呼啦圈对娃来说，就是一个有待开发的
“宝藏玩具”。
今天朵妈就和大家分享8种呼啦圈的趣味玩法！
一圈在手，手眼协调、逻辑思维训练、专注力、团队合作等全搞定！
好了，话不多说，带着娃和朵妈一起玩转呼啦圈吧~~~
这个游戏很简单，就是各种指令跳，
不仅能够锻炼娃的腿部肌肉，提升粗大动作；同时还能结合认颜色、认形状、认字母等多学科启蒙。
在地上散落不同颜色的呼啦圈，各个呼啦圈之间的距离尽量大一点，确保孩子不是很轻易就能跳过去。
如果呼啦圈是同一种颜色也没关系，可以将不同颜色的卡纸放在每个哗啦圈里。
然后就可以开始玩了。宝爸宝妈下达指令，如跳到绿色呼啦圈里，孩子们就要跳到其中一个绿色呼啦圈里。
同时在下指令时，还能指定跳跃动作，如青蛙跳，单脚跳，向后走等，这既加大了挑战性，而且更有趣。
认字母和形状也可以这样玩，只要将每个呼啦圈里的颜色卡片换成字母卡片或形状块就行了。
通过这个指令跳房子游戏，孩子们不仅能够加深对字母、颜色、形状等的认知，增强体魄，
而且还能建立规则意识，学会遵守规则。
准备一个呼啦圈，一个乒乓球就可以让娃玩起来了。
将小球让在呼啦圈里面，然后让娃用嘴吹动小球，让其沿着呼啦圈的边缘移动。
这个游戏看似很简单，
其实很锻炼肺活量。
珍妮正在和小伙伴们一起趴在地上专注的吹着小球。
莱恩和瑞奇正在挑战通过吸管吹动小球，超级有挑战精神。
各位宝妈们在和娃玩这个游戏的时候，可以和娃比赛，看看谁让小球转动的更快，增强娃的积极性。
记得多让一让娃，毕竟你的肺活量肯定比娃大。
扔沙包孩子们都喜欢，这个游戏就类似于扔沙包，简单却好玩。
准备几个呼啦圈，将其纵向排列，或者是前后错开摆放；然后划定一个站立的位置。
娃扔的东西不一定非得是沙包，只要有一定重量且不会滚动的东西都可以，如小石子，水球，树枝等。
一切都准备好之后，就可以开始玩了。这个游戏适合多人一起玩，来个比赛，看看谁扔的更远。
乔治正在幼儿园里和小伙伴们一起“扔沙包”比赛，乔治一把就扔到了最远的那个圈，一脸开心和得意。
苏菲和哥哥弥勒正在抛水球比赛。
苏菲可是非常有挑战精神的，一上来就选择了分值最大的一个圈，她能不能扔中呢？
这个游戏可以充分锻炼娃的臂力，以及手眼协调和专注力。
这和我们小时候玩的老鹰抓小鸡游戏有异曲同工之妙。
准备一个呼啦圈，然后用3-4个椎体将呼啦圈撑起来，远离地面10-15CM。
最后再给娃找几个小伙伴就可以玩了。
其中一个扮演狐狸，其他人就是小白兔。
扮演小白兔的娃必须在狐狸找到他们之前一个一个双脚进入呼啦圈里面，但是脚不能碰到呼啦圈，所以必须小心谨慎。
如果有谁碰到了呼啦圈，他就输了，然后他就加入狐狸的队伍。接着继续游戏，直到所有兔子都被抓住游戏才算结束。
当然游戏的规则是可以灵活变化的，如可以设定兔子进洞时必须单脚跳进去，增加对平衡力的考验。
这个游戏刺激又好玩，而且可以锻炼娃的多种能力，如平衡感、快速反应能力、团队协作，社交能力、对身体控制能力等。
玩水玩泡泡是每个孩子的最爱，而且不少大人也喜欢。
少女心满满的朵妈，对玩泡泡也是来者不拒，和朵朵有的一拼了，哈哈~
这个巨型泡泡，绝地是夏天必玩的游戏。
而且制作超级简单，只需准备一个大盆，一个呼啦圈，一瓶泡泡液就可以了。
然后就可以体验被梦幻的巨型泡泡包围的感觉啦。
每个人轮流站在盆中，另外两人拿着呼啦圈，从盆里慢慢的将呼啦圈往上举，形成巨型泡泡穿过盆中的人。
拿呼啦圈的人必须非常有耐心且专注，慢慢的将呼啦圈往上移，不然巨型泡泡随时可能会破碎。
这个游戏不仅可以满足娃对泡泡的幻想，而且
能够充分锻炼娃的耐心以及对身体的控制，增强灵活度和协调性。
维恩图是一种将项目分组的可视化方法。
使用呼啦圈来制作大型实体的维恩图是一个向孩子们介绍这个图形组织者的好方法！
维恩图允许我们通过两个属性对集合进行排序，这是一个重要的早期数学技能。
这个游戏可以锻炼娃的逻辑思考能力。
具体怎么玩呢？
将两个呼啦圈交叠放在一起，然后让娃去分类组合以及找到左右两边的交集。
安琪将家里的乐高块拿了出来，有不同颜色和形状的。
安琪现在左圈里摆上紫色的乐高块，在右边摆了绿色、橙色、黄色、橙色等不同的颜色。
那两个圈相同的有哪些呢？两圈交叉的地方应该放什么呢？
安琪想了想，在中间摆了几个紫色的乐高块，真的太棒了。
同时这个游戏也可以反过来玩，先随便选几个乐高块放在交叉部分，然后再根据这些思考应该在左右两圈中摆放些什么。
这可以锻炼娃的逆向思维，让娃更加灵活的理解分类和集合的概念。
这个游戏的前期需要宝爸宝妈进行引导，一步步让娃理解韦恩图，锻炼逻辑思考能力。
娃最喜欢钻各种圈或洞，总之就是不走寻常路。
呼啦圈正好可以满足娃这个喜好，还能锻炼娃的身体灵敏性。
可以将呼啦圈用胶布固定在地板上，多摆几个让娃去钻；
另外还能增加难度，将呼啦圈悬挂起来，然后再让娃去钻。
被悬挂起来的呼啦圈处于摇晃状态，想要钻过去并不容易。
贝恩正在紧紧拽住正在晃动的呼啦圈，想要让他稳定下来。
贝恩费了好大的力终于手脚并用的爬过去了。
钻圈圈游戏虽然看着很简单，但
却很锻炼娃的身体协调性以及反应能力。
同时钻圈过程中
能够提高娃解决问题的能力
，就像贝恩会努力将呼啦圈稳定下来再钻，这无形中增强了娃在困难面前的主动性和积极性。
呼啦圈真的是被“健身设备”这个标签耽误了很久的“宝藏玩具”，十项全能非它莫属啦~
这个周末，除了可以带孩子玩
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