青言青语 | 关于学习的3点建议

明确目标，制定合理的时间计划表并动态调整

目标是航行中的灯塔。明确一个较为具体的目标，例如“我要在明年取得中级职称”；再根据自身条件和制度规定要求，分析存在哪些短板弱项，例如“我需要参加经济师职称考试”“要评政工师，我还需要独立完成一篇论文”；需要参加考试的朋友，关注人事考试时间安排，购买相关书籍，合理制定学习计划；需要撰写论文的朋友，同样需要制定计划表，确定论文立项、拟定大纲、收资学习参考文献、分板块撰写、初稿、校对、终稿、发表等各环节的时间安排。

计划表不是一成不变的，过程中可以根据具体情况做动态调整，参考PDCA循环工作法，帮助你更高效的学习。

21天法则，让学习成为一种习惯

许多朋友善于制定目标，但执行很难，“一看书就犯困”“刷视频就精神”。从心理学角度看，睡眠是一种本能行为，与是否看书学习无关，但一个人在大脑疲倦的情况下仍坚持看书，如此反复就形成了条件反射，以至于看书便成了犯困的诱发因素。

因此，既然已制定了学习计划，那我们首先需要改变不良作息，科学用脑，劳逸结合。在学习的初期，运用21天法则，试着从每天看5页书，到10页，再到20页……循序渐进，逐步养成学习的习惯，在日复一日中不断激励自己，在日积月累中发现不一样的自己。