专栏名称: 南方人物周刊

把自己重新养一遍，治愈各种拧巴内耗

南方人物周刊 · 公众号 · 人物 · 2024-11-29 17:30

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周MALL是南方周末旗下文化电商品牌，也是南方周末首个文创品牌“南周文创”的根据地。

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成年以后，很多人发现，其实自己的内心深处依然住着那个受伤的小孩，渴望被关注、被治愈。

那些曾经未被妥善处理的情绪、未被满足的需求，如同隐藏在心底的暗礁，时不时地影响着我们的幸福感与前行的方向。

把自己重新养一遍，或许我们可以回头抱抱那个曾经无助的自己，给予他（她）缺失的爱与关怀，重新塑造自我，以更加积极健康的姿态面对人生。

又或者，我们可以给自己更好的成人教育。

学习处理复杂的人际关系 ——爱情婚姻、家庭职场、朋友、网友......

学会更好地爱自己，更独立有主见，能赢得尊重，让更多人认可自己，提高“路人缘”。

只有足够了解自己，读懂他人，那些人情世故、金钱名利，才会水到渠成。

最后，便会如泰戈尔所说， “越过不毛之年的沙漠，到达圆满的时刻。”

今天推荐的这套心理学经典套装，便是打开幸福人生的关键钥匙——

在过去80多年里，《人性的弱点》始终被视为社交技巧的“圣经” ，给无数人指明了方向。

《人性的优点》《自卑与超越》《乌合之众》《梦的解析》等著作，同样被许多精英人士看作是走向成功的人生指南。

《一生必读的心理学经典》

成功路上不可不读的“精英指南”

这5本经典的心理学著作，讲透了社会和个人心理，摸清了成功背后的底层逻辑。

读懂这5本，可以更好地了解自己，看透人性。

爱情婚姻、生活职场、人情世故，统统拿下，人生立马开挂。

>>> 心理学4大鼻祖，入门必读

这5本书的作者，都是心理学界祖师爷一样的存在，是入门心理学避不开的大咖。

以《梦的解析》为代表的弗洛伊德，是“精神分析之父”，这一本书也是学派的奠基之作！

美国心理学家T. H. 黧黑，把弗洛伊德与哥白尼、达尔文并列为“20世纪西方思潮的三位先知”。

陈丹青则评价，弗洛伊德是 “最后一位堂吉诃德式的大师” 。

弗洛伊德对人的意识进行了深入分析，如果我们不读弗洛伊德，会很难看清真实的自己。

与弗洛伊德并驾齐驱的心理学大师—— 古斯塔夫·勒庞，是群体心理学的创始人。

《乌合之众》，是这一学派的开山之作。

怎么总有那么多的“键盘侠”？

我为什么会遭遇网暴？

为什么在直播间，会忍不住“剁手”消费？

对于这些，勒庞早有预见。不读勒庞，我们难以保持清醒。

区别于群体心理学，阿尔弗雷德·阿德勒，被誉为“个体心理学之父”，是20世纪三大心理学家之一。

荣格曾说：“向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着。”

不读阿德勒，我们无法走出内耗，或许一生都会困于自卑。

在《自卑与超越》中，阿德勒会帮你重新喜欢上自己。

人一旦停止内耗，TA便会强大得不可抵挡。

如果连自己都无法治愈的人，将来更难以教育子女。

另外，在心理学四大泰斗中，很多人对戴尔·卡耐基是更为熟悉的。

他被誉为“20世纪伟大的成功学导师”，代表作《人性的弱点》《人性的优点》，是20世纪各类心理励志书的始祖。

出版80年来，长期占据亚马逊心理励志畅销榜。

不读卡耐基，你不会真正读懂人性，处理好复杂的人际关系，走好人生的上坡路。

这5本书是4位世界级心理学大师，毕生作品中的精华。

对于他们来说，代表着人生的超高成就。

对于心理学界而言，它们是百年经典、学派源流。

对于普通人来说，是心理启蒙的必读书目！

>>> 畅销百年，风靡全球

这些著作，自首版发行以来，历经版本无数，畅销世界各国将近或超过100年，是全球成功人士的精英指南、无数家庭的心灵读本。

流传广泛的《人性的弱点》，自1937出版以来，被翻译成了58种语言。

今天，《人性的弱点》的含金量还在继续上升，已经next level了——

在某社交媒体上，种草笔记超过8万篇！

1895年首次出版的《乌合之众》，全球销量也超过了2亿册！

《自卑与超越》《梦的解析》，则是被世界各地的大学，列为大学必读书单。

☑ 哈佛大学、香港大学推荐的50本经典书籍

☑ 北大清华推荐大学生的30本经典书目

☑ 华南师范大学“校长书单”书目

>>> 完整直译版，内容原汁原味

此次精选的这5本书，是译者呕心沥血的版本。

内容简洁、流畅，是普通人都能够读懂的心理学经典。

其中，这一版本的《乌合之众》，是未删减完整全译本。

根据1902年法语原版直译，保持原文的准确和真实！

《人性的弱点》同样也是完整全译本，汇集着卡耐基原始手稿思想精华。

>>> 赠送思维导图，理解不费力

书籍附赠思维导图，可以帮助你快速地看清全书脉络，打通阅读逻辑。

在装帧上，采用的是精装典藏设计，封面使用的是进口超感滑面纸。

内文则采用进口轻型纸，阅读的质感和仪式感，一样都不少。

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不到一张高铁票的钱，就能 同时拥有几位泰斗级人物的经典心理学著作 ，真的太超值了。

比起高糖高脂的摄入，阅读带来的快乐，更加轻松无负担，具有真正强劲的生命力！

《一生必读的心理学经典》（全5册）

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人生99%的问题

都能用心理学解决

几十年前的美国人曾经历过一场精神危机。

卡耐基说：“ 他们并没有重新构建自己的人生，而是徘徊在痛苦之中，内心的痛苦折磨着他们，最后被忧虑打败。”

那时在纸醉金迷的纽约，由于经济不景气，有很多人只能依赖于救济金生活。

也正是在那样的一个冬夜，纽约一家名叫“宾夕法尼亚饭店”的舞厅里，挤满了2500多名男男女女。

他们带着很多疑惑而来，哪怕已经座无虚席，大家依然激动地往舞厅涌动。

这一群人，是来听卡耐基演讲的。

他们迫切地想要知道，如何发展人际关系、如何与人交往；

迫切地想要得到一些有利的建议或忠告，在事业上获得成功。

后来，很多听过卡耐基演讲的人，的确成功了，在美国商业界、教育界等领域大展拳脚。

卡耐基，也一举成名！

但在此之前，卡耐基和许多人一样，“内在小孩”也是自卑和迷茫的。

儿时匮乏的生活环境和原生家庭，让卡耐基从小就蒙上了自卑的阴影。

成年后，他迫切地想要通过成功的方式，证明自己。

自知没有运动才能的他，在学校选择了演讲。

在演讲路上的一次次训练和成功，让我们看见了后来的卡耐基。

被誉为“现代自我心理学之父”的阿尔弗雷德·阿德勒，人生经历也有相似之处。

阿德勒从小驼背，行动不便，觉得自己又矮又丑。

但这样的缺陷，在压抑他的同时，也激发着他在其它赛道，进行发力。

1907年，阿德勒发表了有关身体缺陷引起的自卑感及其补偿的论文，这使他声名大振。

后来，《自卑与超越》《神经质的性格》等一批经典著作，陆续轰动问世。

我们不难发现，伟人们在遭遇巨大的挑战时，没有放弃和躺平。

而是选择了“向内求”——保持内心的稳定，更好地认识和理解自己，把自己的长处发挥到极致。

这正如林语堂在《生活的艺术》里写道：

“内心安宁，能够面对最差的结果，就可以挖掘出人的潜能。”

心理学，确实是每个人通往幸福人生的梯子，是当代人的答案之书。

婚姻、工作、生活中的绝大部分问题，事实上都能够通过心理学得到解决。

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想停止内耗

必须先重新认识自己

今天精选的这一套书，是普通人都能够读懂的「心理学入门著作」。

大师洞见，内容深入浅出，案例丰富，理论扎实，坚持读完会有意想不到的干货！

这些建议，有很强的实用性，会帮助你跨出自我改变的第一步。

这套心理学经典书籍，不仅包括了个体心理学、群体心理学、精神分析、成功学等不同的心理派别和领域。

更涉及婚姻、事业、家庭、生活等方方面面。

夜深人静，你刷着“精装朋友圈”，感慨自己的“毛坯人生”，为此变得心绪不宁时，

不妨读读《人性的优点》，它会教你放下包袱，告别焦虑、压抑、孤独和忧郁，重建自信，让生活彻底蜕变；

如果你是社恐，害怕交际，看到别人落落大方、阳光自信，你会感到羡慕和迷茫，

那不如读读《人性的弱点》，学习如何与他人相处，重新和大家建立和谐美好的人际关系；

当你对于过去难以释怀，持续内耗，

面对当下微薄的薪水、糟糕的原生家庭，又找不到未来的希望和意义时，

《自卑与超越》会帮你解开“自卑情结”，让人生重新拥有passion！

当大家都在网络上拉踩、捧杀时，

《乌合之众》会让你保持清醒和理性，不被轻易“割韭菜”。

如果你最近睡眠不好，总是梦到被人追赶，

《梦的解析》会引导你，去发现生活中被忽视的真实压力和焦虑。

这5本经典心理学著作，无论你在哪个年龄段，

只要翻开来阅读几页，总能找到不一样的人生答案，教会你用新的视角去审视生活。

这样的经典，已经为无数人带去力量。

豆瓣网友评论《人性的弱点》时，表示 “这是一本被书名误解的书” “我的精神安慰剂” 。

作为姊妹篇的《人性的优点》，读者读完之后，也感觉“阳光开朗”。

《纽约时报》评价，“在出版史上，没有任何一本书能像卡耐基的著作那样深入人心。”

作为群体心理学的开山之作，《乌合之众》的声名更是享誉全球。

在书中，勒庞几乎预见了后来一百年内的几乎所有重大事件，包括二次世界大战！

在西方学界，很多心理学者将《梦的解析》看作是为震撼世界的经典之作。

卡尔·荣格评价， “一部划时代的著作”“ 迄今在经验主义基础上，掌握无意识心灵之谜的勇敢尝试。”

这5本心理学经典读物，畅销百年，经久不衰。

4位世界级学术泰斗，享誉世界，影响数亿人！

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丢掉焦虑和迷茫，为无力感的生活，带来更多Passion！

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