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这种致癌物家家有，就藏在家里这几处！看完赶紧去打扫！

养身厨房 · 公众号 · · 2019-11-15 17:10

正文

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根据国家癌症中心发布的数据显示：肺癌是世界上最常见的恶性肿瘤，也是排名第一位的肿瘤死因，被称为 癌症死因的头号杀手 。而在我国，每1分钟就有7人被确诊肺癌，患病率在全世界排名第一。

在我们生活的家居环境中，就隐藏着可疑的致癌物，威胁着我们和家人的健康。

本文指导医师：

李辉首都医科大学附属北京朝阳医院胸外科主任

家中这三处，藏着致癌物

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三手烟

吸烟不仅影响本人和其他接触二手烟的人的健康，吸烟后还会在墙壁上、衣服上、地毯上、沙发上等处留下残留物，也就是“三手烟”。

它不是烟草燃烧产生的烟雾，而是烟草燃烧后留下的化学物质，是风吹不散的。这些 残留物可存在几天、几周甚至数月 ，里面还存在着一种大家熟知的可吸入颗粒物PM2.5， 对人体的伤害比二手烟更大 ！

对于戒不掉烟的人来说，在室外吸烟后进入室内，要洗手、洗澡、换衣服，减少家中残留的三手烟对家人的伤害。平时在室内有人抽了烟，最好把沙发垫、窗帘等清洗一下。

高温煎炸的食物

科学研究表明，煎炒油炸的烹饪方式都会增加肺癌的发病率，油炸的肉类吃得越多，那么我们患上肺癌的风险就会越高。

肉类，尤其是红肉，在高温加工的过程中会产生一种致癌物质 异胺环 ，经常吃煎炸过的肉类，就会增加肺癌的患病风险。

破损的墙壁

很多人装修只知道除甲醛，却不知道还有一种致命的致癌物—— 氡。它是一种无色无味的气体，易溶于脂肪，可通过呼吸进入人体，是肺癌除吸烟以外的 第二位致癌因素 ，已被世界卫生组织列为19种主要环境致癌物之一。

它主要存在土壤、家装材料、建筑材料里，尤其是大理石、花岗岩之类的装修材料。家中如果是平房，氡气主要是从土壤中散发，楼房则主要存在于天然石材等装修材料中。

专家提示，平时我们在家中尽量经常通风，装修时避免使用大理石、花岗岩等材料。如果家里的老房子墙壁出现了破损，尽快把它补上，以免老旧的墙壁裂缝暴露出墙体里的天然石材，从而导致这种气体的散发。

防癌佳品，家家都有

专家告诉我们，生活中有一种防癌佳品，可惜很多人都把它当垃圾扔掉了！这个防癌的宝贝就是 苹果皮 。

我们都知道苹果是种有益于健康的水果，其实它的果皮同样含有 黄酮类、多酚类抗氧化物质，维生素C含量比果肉还高 。同时含有一些活性物质，在身体中可以抑制血压升高的一些血管紧张素的转化酶，有助于 预防心脑血管疾病 ，对 预防肺癌 的发生也有帮助。

很多人不吃苹果皮就是因为担心皮上有蜡或者农药残留，专家告诉了我们两个好方法。

①买来苹果后用纸巾擦拭表面，如果纸巾上出现了淡淡的红色，说明确实打了工业蜡。如果纸巾上没有红色，苹果本身的天然蜡是不需要担心的。

②农药是酸性物质，用盐水洗是没有用的，可以在水里放一些碱面或者小苏打，把苹果放进去泡10-20分钟，再用流水冲洗干净，就不用担心农药残留了。

家中即使看起来很干净

仍然可能存在这三种致癌物

赶紧检查一下自己家中是否有

苹果皮防癌护血管

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