作为一个新手爸妈，我都不好意思说不懂“婴语”……

1

睡觉时老摇头：“给我补点钙吧！”

有些宝宝睡不安稳，小脑袋总是左摇右晃。

• 这种不自主的摇头，可能与神经系统发育不健全有关。如果宝宝常摇头，而且摇得很厉害，应尽快就医。

• 缺钙是影响神经系统发育的因素之一，所以宝宝出生15天后应合理补钙，及时补充维生素A、维生素D和钙，尤其是秋冬季节出生的宝宝更应注意。

• 如果宝宝后脑勺或脖子后面有汗，感到不舒服，也会摇头来解痒。可以摸摸他的额头和颈后，及时调整衣物。
  

2

吸吮：“我饿了。”“我要长牙了。”

如果宝宝的嘴部总是做吸吮的动作，尤其是喂食一段时间后，他的小脸再次转向妈妈，小手抓着不放，说明他又饿了。

此外，3个月的宝宝的舌头会发生变化，开始出牙，唾液腺的分泌量增加，口水增多，所以舌头总动，也会做吸吮的动作，还发出声音，此时父母可以尝试用小勺喂点儿水，让他学会吞咽，慢慢地就不再流口水、吸吮了。

3

睡觉瘪嘴：“我在长个。”

• 宝宝大一些后，当他的需求没有得到及时满足时，也会瘪起小嘴，好像受了委屈，这时父母要细心观察他有哪些需求，适时地满足，比如喂奶、逗他开心。

• 每次小便前，宝宝通常也会有咧嘴或上唇紧含下唇的表情，提醒父母该换纸尿裤了。
  

常吃手指：“我需要情感依赖。”

正在长牙的宝宝如果常常吃手指，说明牙龈痒了。父母可以给宝宝喂点水。

但有时候父母需要及时纠正宝宝的这种行为：

• 如果宝宝经常吃手，尤其在睡前，则是一种情感依赖的表现，既不卫生，又容易形成心理依赖，年龄越大越不好纠正。

• 有些宝宝则会咬衣领、咬妈妈头发、摸耳朵等，这些习惯也要及时纠正。
  

5

红脸横眉：“我要大便。”

当宝宝突然眉头紧锁，脸部发红，而且目光发呆，这是明显的内急反应，说明他要大便，父母应立即解决他的“便急”之需。

6

抓头发：“我很烦，生气了！”

当宝宝生气了，心情烦躁时，常常会通过抓头发、打头来表达。

此时，父母要找出宝宝不高兴的原因，满足需求。

如果宝宝头上长了湿疹或不清洁，头皮发痒，也会经常抓头发，父母要及时排查原因。

7

揉鼻子：“多给我喂点水。”

• 如果宝宝不停地揉鼻子，父母应检查宝宝鼻孔里是否有鼻痂，轻柔地帮他清理掉。
  

• 如果宝宝出现大便干、有舌苔等情况，说明他感到很热，容易鼻子干，此时应多喂水，适当减少衣物。

• 过敏也可能导致鼻子痒，要找出过敏原，把容易聚集灰尘的东西搬离卧室。

• 如果宝宝揉鼻子后打哈欠，那就表明他困了。
  

8

揉眼睛：“没睡醒。”“我眼睛发炎了。”

宝宝想睡觉时，或刚醒来还没醒透时，会觉得眼皮发沉，所以常揉眼睛。