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《境界》独立出品 【教育前线】
文| 阿浅
《王者荣耀》近日被媒体指“陷害人生”，儿童沉迷游戏引发多起负面事件。“沉迷游戏”，重点不在“游戏”而在“沉迷”，或称“上瘾”。“受伤记忆+未处理的情绪=上瘾症”，更可怕的是，上瘾的父母往往会养出上瘾的孩子。“王者农药”呼唤真正荣耀的监护人。
7月4日，国民现象级手游《王者荣耀》推出防沉迷措施，规定12周岁以下（含12周岁）未成年人每天限玩1小时，12周岁以上未成年人每天限玩2小时，超时将被强制下线。
这个号称中国游戏史上最严的防沉迷措施，和此前的一系列负面新闻有关：杭州一名13岁的学生，因玩王者荣耀被父亲教训后从四楼跳下；广州一17岁少年狂打王者荣耀40小时，诱发脑梗，险些丧命；还有不少孩子偷刷父母的银行卡去购买英雄角色和皮肤，甚至购买新手机。媒体接连撰文，指责手游“陷害人生”。然而，也有不少评论指出：游戏本无过，保护未成年人，还需社会和家长的共同努力。
在我看来，“沉迷游戏”这个问题，重点不在于“游戏”，而在于“沉迷”，或者说“上瘾”。只有了解上瘾的形成机制与解决之道，我们才能更好地保护孩子。
嫌孩子烦，就给他一个手机
说到上瘾形成的外因，我们很容易想到游戏本身。许多人说《王者荣耀》有毒，甚至戏称其为“王者农药”。
游戏固然有其吸附玩家的手段，如捆绑社交（室友、同事、伴侣都在玩）、即时反馈、清晰的目标、不断优化的障碍，以及名人效应等。这些手段，都能让用户对游戏产生兴趣，并高度投入在其中，忘记时间的流逝。尤其《王者荣耀》是在经典MOBA游戏（Multiplayer Online Battle Arena，多人在线战术竞技游戏）LOL（英雄联盟）基础上大幅简化、加快节奏，更是让大量新老玩家欲罢不能。
迄今为止，《王者荣耀》累计注册用户超2亿，日活跃用户8000余万，每7个中国人就有1人在玩，其中“00后”用户占比超过20%。如此惊人的数据，当然离不开游戏本身的精心设计与营销。
但与此同时，家长乃至社会对未成年人关爱的缺失，是更为重要的原因。
许多玩游戏上瘾的孩子的家长，自己就不能抵挡游戏的诱惑。有数据表明，新增玩家年龄呈两极化趋势，19岁以下、40岁以上人群占比分别为45.8%和40.5%。也就是说，手游市场的新生主力，是中小学生与中老年人，恰是父子两代人。不玩游戏的家长，可能也有其他的“瘾症”：工作上瘾，应酬上瘾，健身上瘾……嫌孩子烦，就给他一个手机，让他自己玩去。这样孤独的孩子，难怪会对游戏上瘾。
有网友分享自己的设想：与孩子约法三章，规定每天玩游戏的时间；深度参与，每一局录回放，和孩子一起观看并开动脑筋，总结得失；帮孩子在游戏里适当完成心愿，等等。家长若能做到这样的陪伴，孩子的游戏生活想必会健康很多。
国家和社会对未成年人的关心，也有滞后的一面。1998年，美国国会制定并由总统签署通过《儿童网络隐私保护法》（Children's Online Privacy Protection Act，简称COPPA），规定商业网站必须先取得家长同意，才能向13岁以下的儿童索取个人资料。同时，网站在未成年人父母同意之前，也不得让儿童使用电子邮件、聊天室，或网络上任何可能与陌生人交换个人资讯的互动技术。
简言之，父母们必须要参与孩子的网络活动，以确保自家孩子浏览的网站遵守COPPA规范。相比之下，目前中国对于互联网用户的年龄没有任何限制，对“网络隐私”也没有具体的定义；虽然对网站内容有较严格的审查，但没有考虑不同年龄孩子的需要，也没有赋予家长一定的责任。在这些方面，中国立法是需要跟进的。
总而言之，游戏固然有其特别的魅力，但家长和社会对未成年人关爱的缺失，是孩子上瘾最为重要的外因。
在上瘾中遗忘受伤的痛
我曾经听一位心理学老师，讲过这样一条等式：瘾症=受伤害的记忆+未得到处理的情绪。比如，一个孩子小时候与父母疏远，得不到关爱，累积了孤独的记忆，产生害怕、愤怒、沮丧等情绪。这些情绪是需要及时处理的。如果没有得到处理，这孩子就很容易陷入瘾症。因为上瘾时，他可以比较容易地忘记这些痛苦的情绪。上瘾，是他保护自己的一种方式，甚至成年后还会延续。
我自己就曾是一个受瘾症困扰的人。还记得我的校园时代，关键词是“沉默”。刚上小学时，我报名晚，没领到课本。我的同桌是个白皮肤、丹凤眼的女孩子，她不愿和我分享课本，因为我是外地人，不会说闽南话。她说：“说普通话的都是普通人。我不要跟普通人讲话。”我不知该说什么。现在回想起来，我沉默的校园时代，似乎在那天揭开了序幕。
因为没有朋友，我只能专心学习。到了四年级，我的成绩一直挺好。但有一次，我作文写砸了。自习的时候，语文老师经过我身边，对我说了一句：“上次夸你，你就沾沾自喜，骄傲了吧。这次让你沾沾自悲。”我依然无话可说。
中学时候，因为普通话相对标准，我做了主持人，可那时口吃还没好彻底。有一次在礼堂主持晚会，报幕时突然张口结舌，一个音也发不出来。急促的吸气声，透过麦克风，从音箱传出来。全校学生在台下哄堂大笑。我感觉很羞耻。
这些回忆，给我造成一种无声的痛苦，当时却没有人帮助我处理。为了逃避累积的伤害，我慢慢形成了各种防卫手段。比如走神：哪怕和人一对一讲话，我也经常会有几秒钟的恍惚，然后就不知道对方在说什么了。比如拖延：没有内在驱动力，做什么都像被迫的，能拖多久就拖多久。比如自卑：我很容易看不起自己，觉得自己不足挂齿、无关紧要。
最严重的一种表现，就是瘾症。我会对色情上瘾，一个人独处时，总想浏览色情网站，哪怕结婚后也是这样；对游戏上瘾，第二天要上班，前一天还会打游戏到半夜三四点；对资讯上瘾，不停地划手机，哪怕大脑已经一片空白了，还舍不得放下。这些瘾症就像一个个地洞，让我可以躲进去，暂时逃避现实生活的麻烦、刺痛、焦灼。
更可怕的是，瘾症会遗传。一个上瘾的大人，往往会生养出上瘾的孩子。我如果不能及时从瘾症中脱离，我的孩子将来也很容易被感染，那就真的是悲剧了。
当圣洁的情感取代受伤的情感
