“孩子放假总玩手机怎么办？越是不让他玩，他越是偷着玩，这暑假更是管不住了，觉都不睡了，该如何是好？”
每年只要假期开始，很多孩子就会开始沉迷于手机、游戏。
妈妈催、爸爸吼，好好的假期，搞得家里鸡飞狗跳，一塌糊涂。
为什么有的孩子，不仅不会沉迷游戏、手机？还不用家长催就自己学习？
甚至知道自主规划假期、给自己安排得妥妥当当，完全不用爸妈操心？
为什么孩子总要人催
可“催”到最后，却发现，越催，孩子越慢，催一下动一下，越催越没用！
“怎么还在看电视？作业写完了吗？还不快点去写作业！”
“玩玩玩，都玩几个小时了？别玩手机了，再玩没收了！”
“又玩游戏？你自己看看这次考试考几分？！好意思的！”
其实，父母们在言语上的「催」，是“过度的外在推力”；
当我们很急促地催促孩子的时候，会不自觉的放大声音，表情和肢体语言也在不断传递负面情绪。
孩子长期接受这样的情绪，就可能会产生应激反应，同样也会感到焦虑和厌恶，让他们丧失对做事儿的兴趣。
难怪每次使尽浑身解数，奖励、惩罚、讲道理，甚至连哄带骗……
折腾一通，越催孩子越拖延，甚至直接躺平摆烂、放弃学习。
所以有时候，孩子一直玩手机、没有自驱力，真的和家长“不会催”脱不了干系。
樊登老师在解读
《如何培养孩子的社会能力》
中说：
怎么能让孩子意识到自己整天玩游戏是一件挺危险的事呢？
他会跟儿子说：“嘟嘟，你知道爸爸为什么担心你玩游戏这件事吗？你觉得使劲玩游戏会有什么后果？”
于是，樊登老师继续问：“除了这个之外，还会有别的后果吗？你觉得一个人整天玩游戏，还会有什么后果呢？”
做家长的，尤其要会调动孩子的想法，让孩子们参与进来讨论。
樊登老师接着说：“这也是一个很重要的后果。你想不想知道爸爸担心的后果是什么？”
“爸爸担心的就是你会成瘾。
一个人一旦玩一个东西玩成瘾了，他就很难自我控制了。
那时候他的自控力没有了，这个人就什么事都做不成了。他会被游戏控制，而不是他自己能做什么事就能做什么事，他会失去自控力。”
从此以后，嘟嘟打游戏也好，看电视也好，都会考虑到眼睛、自控力的问题。
如何激发孩子的自驱力
心理学中有一个“海格立斯效应”，讲的是一种“弹簧式”的反抗行为表现。
父母管教得越严格，孩子越叛逆；父母的言语越激烈，孩子的反抗行为越极端。
《正面管教》的作者简·尼尔森的女儿玛丽，曾在一个教育论坛上写过这么一段话：“如果你在管教孩子的过程中感觉到痛苦，那么你的方法一定有问题”。
想让孩子形成自主学习、主动做事的习惯，
我们要用科学的方式激发他们的“自驱力”，帮助他们找到学习的“内在动力”。
天赋也好，家庭环境也罢，真正推动一个孩子不断努力、持续进取的力量，其实就是他们后天所修炼的强大自驱力。
拥有内驱力的孩子就像装了小马达一样，有源源不断的动力。
他会自己主动投入时间精力去学习、去自我提升，不拖延磨蹭；
也会对自己的学习负责，在付出中收获快乐和成就，形成积极正向循环。
真正聪明的父母，早就明白：如果只靠外力，哪怕起点再高，孩子早晚都会失去动力。
那怎么样才能培养孩子的自驱力，帮助孩子正向循环呢？
积极的暗示、正面的反馈、适当的“示弱”……这些都是培养孩子“自驱力”，必不可少的“小套路”。
但这些“套路”，你得先学习，才能在孩子成长的关键时刻懂得用、用得对。
所以今天，帆书君为大家推荐
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