前些日子，胡歌因在自己的事业如日中天之际，暂别娱乐圈，走向学习深造之路而被广大网友称赞，并表示：我们等待更优秀的胡歌回来。
谁能想到，曾经死里逃生的胡歌，现在不仅是保障收视的演技派，更是拥有正能量的优质偶像。
这个世界，是不会亏待坚持学习的人的，就像胡歌一样。
在精读读友会，也有这样一群人，他们虽然有着各自的学习方法，但都不约而同的坚持每天学习精读的成长日课，日复一日。
于是，为增加读友之间的互助性思考，有效学习日课，精读君举办了《成长日课学习讨论会》，邀请了三位会员探讨学习心得，他们分别是：七月流火，青年教师；邱少，IT程序猿；Demi 贞子，仪表工程师。
下面来看看，他们都说了些什么？
【一】
学习成长日课，给你带来了什么？
精读君：阅读成长日课这3个月，在认知、行动、习惯三个方面，分别有什么变化？
七月流火：这三个月确实感觉到自己有了明显的成长。觉得比以前更成熟一些，更多了解自己一些，能看懂的东西又多了一些，感觉时间更紧张了一些。
①在认知上：对自我的认知有了提高。每个人的人生都是以自己为圆心的圆。找不到圆心，只有半径画不了圆，只有圆心不想着增加半径也就成不了大圆。
②在行动上：因为明确了方向并制定了计划，所以感觉一直在前进。知道还有这个事之后还有别的事要做，所以行动力更加高效。还在不断努力抵御懒惰懈怠中。
③在习惯上：有了事前先过一遍脑的、提前做准备的习惯，还有积极思考解决办法的习惯等等。说到这里应该表扬自己一下。
Demi 贞子：我是1月4号开始日课打卡的，新的一年，新的开始，确实像日课一样每天进步一点点来更新自己。
①在认知上：对自己成长努力方向有了新的认知，由被动学习者逐步向主动学习者转变，能够开始接触学习以前自己不感兴趣或者很排斥的，比如写作。
②在行动上：因为有了方向，制定了目标，也一直鼓励自己践行计划。与人沟通时，也能够运用同理心换位思考。
③在习惯上：能够有更好的自控力，能够把爱看电视剧的习惯替换为偶尔看优质电影和益智综艺，并自己写出一定感悟；能够坚持早起，起来就先看日课，如果不能及时评论，就找碎片时间或者睡前补上；有了记账习惯。
邱少：首先，很开心看到她们带来这么多认知、行动和习惯的变化。其实，对于大众的我们来说，成长日课，这种概念性的“精读”是再认知的过程，也是一个提高的过程，毕竟我不得不承认自己存在很多不全、谬误或缺陷的认知。
结合个体，我一直觉得自己需要学习的东西很多。人是不完美的，总有这样或那样的问题，而我们能做的是：
①在认知上：复杂混沌的变得简单清楚；从零散到系统，从单点到点点成线，逐渐成面的体系。
②在行动上：从散射到专注聚焦，从宅男埋头苦读到走出去知行合一。
③在习惯上：从拖延到马上就做，从急躁到慢下来再抉择。
【二】
如何正确使用成长日课？
精读君：学习成长日课，为增强理解、促进行动，你阅读时、阅读后两个阶段，一般是怎么做的？
七月流火：精读团队的成长日课内容是循序渐进的。从一开始让我们了解，成长，到现在的行动，反馈，内容也需要更多的时间来吸收、互助、尝试、输出。我提供一下我的方法，希望能帮到大家。
①阅读前，我通常会把手机关静音，到一个安静的地方。把思考题抄下来，阅读时带着问题会做重点框架图。
②阅读后，实在难理解或没有经验的概念会放一放，看看别人的回答，去搜索引擎找相关资料，或者搜一下相关书籍，列入书单。不管概念多没办法写，自己也一定要动笔写，精读说的，写就对了。过段时间会发现，那个时候难住自己的问题已经在不知不觉中被解决了。
Demi 贞子：其实我和七月的方法很像。
阅读时，为了增进理解，会用到日课中的金字塔、图解法、归纳法边思考边总结，遇到实在不懂得会百度查阅加深理解，或者直接用日课的链接对之前日课进行重温，看看别的评论，启发后再进行评论。
阅读后，会日常工作生活中想一想今天的日课概念，并努力实践，睡前还会再看一遍，看一遍别的朋友的评论，互助思考。或者和别的会员朋友讨论日课内容，加深理解。有时候确实理解不了，就放一放，先简单评论目前自己能够理解的内容。
邱少：谈到日课的学习，这里不得不提下咱们大精读成长日课的书写模式，我的总结是：通过一则材料的启发引入关键词，再围绕某个关键词，依次回答是什么？为什么？怎样做？
带着问题去阅读，是我一直以来的阅读习惯。 看到成长日课里的每一个关键词，我不会着急点进去，先给自己5到10分钟思考3个问题：
当前看到这个关键词时，我理解的ta是什么样子？
我为什么这样理解ta？
我应该如何对待ta？
聪明的精读读友们，不难发现，这3个问题，是受上面精读日课的书写模式的启发！带着这些问题，开启精读精心准备的”日课大餐”，这是阅读前的准备，我叫ta“让子弹飞一会”。
至于阅读时，像上面我提到的把复杂的东西清晰化：对每个陈述的点都get下，仔细品味下日课中每一道菜，好好咀嚼下自己印象深刻的那几道。
阅读后的思考和评论至关重要，本质上是更新自己认知！好好的把品尝大餐的感受表达出来，毕竟时光易逝，有爱不等待，一定要说（写）出来，这一直是人该有的积极态度。
所以，写日课评论是必须要做的事！这也是精读的一种理念：输出倒逼输入。把自己要表达的点清晰简单化，再把认知内容系统化，剩下的就交给写了。
精读君：成长日课评论，在针对议题、逻辑结构、表达方式、字数控制等方面，你的写法，有什么特点？
七月流火：关于我的评论写法如下：
议题：回答思考题部分，我一般都是针对议题。另外评论的小段就是引申出来的一些想法，所以评论一般分两次写。
逻辑结构：我的逻辑很简单，就是从大到小，或者回答思考题加上总结或感想，一般写三条。
表达方式：我喜欢积极的寻找每节日课的优点，不喜欢找不足，所以我的表达方式也是以积极思维为主。语言表达上我更喜欢简洁诙谐的语言。
字数控制：字数一般就在150到300左右，太少的话说不完整我的想法，太多的话不方便读友的观看。我希望以后尽量控制在150到200。评论就是要简短有力，加油！
Demi 贞子：在写法上，自己没有严格控制字数：
①自己最开始只是有感而发，没有逻辑性，想的是写就对了。现在逐渐开始养成句首写出中心意思，然后举出几个论据或者举例说明的习惯。
②对日课内自己不是很理解的关键词，就先记录下来，然后再用自己的话去加深理解，并简单分析。
③直接回答思考题，或者根据日课中提到的其他问题进行思考回答。
④对其他会员朋友的评论，比较赞同或反对的，也会进行评论互动。
其实评论的方法是由最开始的随性，到针对提问回答思考题。日课需要大家互助思考，共同进步。
邱少：我是一个喜欢抽丝的人。简单说，就是把一篇文章用简单的话概括下。对于精读的每一个议题，我喜欢的做法是探究ta的本质是什么，可以用什么来比喻ta。
结构化和表达方式，我喜欢的做法3点法：凡事分3点来回答是我理解的“是什么、我为什么这么理解、我怎样做的”。其实就是上面提到的阅读前要思考的3个问题。
除了结合自身情况思考，我常常还会针对文中感兴趣的点，展开想象和发散。像日课《兴趣》里只提了一句某个观点: 度过生存期，才能谈兴趣和理想。当时我脑里就有了一个画面：
星爷的《大话西游》里至尊宝和紫霞告别的那一幕——他好像一只狗，然后就是各种过往生活的脑海里剪影。
我有些顽固，在现实面前不屈服，一味追求自己所谓的自由和兴趣。若无营生之忧，为了兴趣活着，自己固然开心，但于世人而言毫无裨益，一身本领空来世上走一遭。因此，度过生存期，再谈兴趣和理想其实我是赞同的！当然能力越大责任越大。
至于字数，我常常并没有考虑这个，思维的缰绳一旦甩开，我一般不会轻易收，让它去它该去的地方就行。
【三】
学习成长日课，从来都不简单
精读君：学习成长日课，你遇到了哪些难点，分别是怎么处理的？
七月流火：我目前遇到的难点有以下几方面：
①难点：坚持。因为不间断地每天都评论，所以有的时候特别想停下一次。
应对方法：重要的东西都不能停，比如呼吸，肺说累了，停两秒再呼吸吧，可以吗？养成习惯，到时候不学习、评论一下都难受。
②难点：复习。每天学习，但是不能保证不忘记之前学的。但是刚开始没有意识到复习的作用，意识到的时候已经是很多天以后了。日课学了一大堆，怎么安排复习都坚持不久。
应对方法：每天复习前一课，每天从头复习一课。当然，该方法还有待提升。
③难点：无聊又很难的陌生概念。我以前只看小说，尤其是大仲马的书，故事性强，看的津津有味。但是日课的概念无聊难懂又陌生，很难学进去。
应对方法：首先，还是养成习惯。然后，确定内心是真正想自我成长。最后，想象一下我是今天日课的写稿人，学习都这么困难，总结精简出这些信息该是什么难度。找一下跟别人的差距，这样就能静下心来学习了。
④难点：交流。虽然可以评论交流，但自我性较高，很少能跟别人互助思考，不知不觉中还错过很多知识点。
应对方法：主动找人交流，多把自己的想法输出，多参加精读团队的活动。
关于学习，每个人都有适合自己的方法。其实我遇到的这些难点，现在还是没有找到最适合自己的方法。继续摸索吧，我想在某个时候我会顿悟的。大家也不要放弃寻找适合的解决问题方法，因为方法是达成任何目标的唯一捷径。
Demi 贞子：
①难理解：有时候，遇到有些日课看了好几遍思考了很多还是写不出来的时候，就会有点懊恼，觉得花费了很多时间，有点灰心。
不过会暗示自己，日课不能囫囵吞枣，接受不理解日课的自己，记住这节日课，学后面的时候定时进行重温。然后就会缓一缓，看看日常工作给自己有没有一定启发，然后抽出碎片时间，看看别的会员朋友的评论再进行评论，或者重温之前的日课进行评论。
遇到不确定因素，不能及时回复日课时，会给自己一个缓冲段，在另一段时间抽时间把他补回来。
②怎样通过日课学以致用，才是最难的。因为理解不深，所以输出很浅。
低质量的输出证明没有优质的输入，所以我会多思考，多花时间来学习日课，并通过日课概念寻找自己觉得与日课有关的书籍辅助学习，所以有这么一说：少读，多思。
对日课概念进行一定理解，然后想一想自己以后应该怎么做。日常生活工作多想一想当天日课的概念，或者平时遇到日课学到的概念就多分析、总结，和日课说的有何不同，自己在这一方面有没有进步。其实学习日课主要是自律和坚持。
邱少：带着问题阅读，像打有准备的仗一样，多少有点把握和侧重。关于阅读日课，认知方面还没碰到什么难点，我本身喜欢新鲜的事物，也热爱不同的体验。
再者，精读文章从What 、Why 和 How这3个方面已经剖析的很到位，文章本身自带易懂易理解的特质，议题的理解相对我个人而言多少是轻松的。
要说难点，就是坚持读和把读的东西内化后转化为行动，也就是知行合一！这点需要在生活实践中刻意练习才行。
精读君：对于后续加入精读读友会的会员，关于日课阅读顺序、阅读篇数、阅读方法、如何坚持等，你有什么建议？
七月流火：我一直觉得自己很幸运。因为我是在精读团队开始发布成长日课之前加入的精读。这样省去了好多困扰，我想，要是我突然加入进来发现成长日课已经九十多节了，心里就会打退堂鼓，找各种借口拖延。
所以，对于新加入的会员朋友，我有几点建议：
阅读顺序：从头开始。因为精读编排的日课是有计划的有规律性的，如果前面不看，后续有的看不明白，会感觉难，不容易坚持。
阅读篇数：我现在就是一天一篇，复习一篇这样的速度。如果有想要赶上进度的小伙伴，我觉得可以从头看，一天两到三篇，再多影响吸收。如果感觉前边特别简单的话，您可以一天五篇，看您自己的情况。如果一天一篇刚刚好的话也不要着急，学习就是自己静下心来认识自己认识事物的过程。但是不建议跳读。
阅读方法：先读懂思考题目，不懂的概念要想办法弄明白。抄写思考题，并从思考题入手，写出答题思路和大纲。写一篇草稿，修改订正一下，发表到日课评论。
如何坚持：只要养成习惯，就不需要刻意坚持。如果没有养成习惯，就想想自己想要成长的理由是不是那么坚定。
Demi 贞子：观点基本同七月一样，自己当初因为没有从头阅读，理解起来特别吃力。加入精读群也比较巧，刚好1月4号，元旦收假，所以坚持得也比较好。
我有个建议就是早起、睡前 学日课，因为早起比较安静，思考问题也比较深入，顺便还可以培养早睡早起习惯，睡前也一样，因为这个习惯，还替换了自己以前一直爱看电视的坏习惯。
邱少：其实，就成长日课而言，我也是后续加入的。因为之前并没有太关注这个（请原谅一个粗心男人不经意的与日课一次次擦肩而过），后来偶尔读到一篇，觉得很好！尝到甜头后，就一直在坚持读。
阅读不要什么顺序，时间充裕，最好全部读了，别忘了这是精读团队每天精心准备的大餐，最重要的是吃多了不会胖，只会让自己看起来由内而外的迷人。建议的话，坚持读后写，哪怕是把文章中的亮点内容摘抄一遍，也是一种收获！
日课每一天的内容都会让我们产生新的不同认知，这就是日课的精华所在。
以上就是三位读友在学习讨论会上的分享。活到老，学到老。人生都是在不断地学习中变得有趣、有活力。坚持学习，总不会被亏待。
如果你也有一个一直想要执行却迟迟没有展开的学习计划，如果你也想找一个学习伙伴，那么，欢迎加入精读读友会。
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