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眼下正是荔枝上市的季节
甜美的荔枝受到大家的喜爱
毕竟一骑红尘妃子笑嘛
但是你知道吗？
荔枝吃多了容易上火外
还会得“荔枝病”
严重时致命！
7岁的军仔前几天放学回家，又饿又渴，刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝，不管三七二十一就开吃，一口气吃了二十多颗。
当天晚饭，军仔突然额头冒汗、脸色发白，吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家人赶紧把军仔送去医院，好在抢救及时，经诊断为低血糖。据了解，
“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
医生提醒：又到了荔枝大量上市的季节，
每年夏季都有不少“荔枝病”患者。
您知道什么是“荔枝病”
小编给您科普一下
荔枝明明这么甜，为何吃多了反而会低血糖呢？这到底是怎么回事呢？
医生解释，
“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的祸
，
荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。
因此，如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。
再加上在进食大量摄入荔枝，很容易有饱腹感，吃别的就少了，进一步减少葡萄糖供给，
引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、汗出、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状
。
年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就更容易发生低血糖。
医生提醒，“空腹，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时，对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。这类人常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。”
1.
建议
成人每天不要超过300 克荔枝，儿童一次不要超过 5 颗
；
2.
最好是在
饭后半小时
内食用；
3.
将
荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用
，这种方法既爽口，又不易上火
。
得“荔枝病”怎么办？
如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
