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这一口香脆咸鲜,享誉百年

东方烟草报  · 公众号  ·  · 2024-12-06 19:28

正文


浙江宁波近海,甬帮菜以咸、鲜、臭闻名,烹制鱼虾蟹时不用过多的调料和辅料,以咸提鲜,形成鲜咸合一的特色风味。


腐皮包黄鱼是一道具有百年历史的宁波特色菜,腐皮酥脆,将素有“琐碎金鳞软玉膏”之誉的黄鱼嫩肉锁在其中,那一口香脆咸鲜,萦绕唇齿间,让人久久难以忘怀。


下面,让我们一起来学习如何制作这道菜吧!





食材


大黄鱼1条或小黄鱼10条、豆腐皮10张、鸡蛋1个、小葱15克、生姜10克。




调料


食盐3克、味精3克、胡椒粉1克、料酒10克,用于腌制黄鱼。醋约30克,用于佐食。



做法


1.黄鱼洗净,剔除鱼骨,仅留带皮鱼肉,切成小段备用。



2.切好姜末、葱段,放于鱼肉上方,加适量食盐、味精、胡椒粉,倒料酒用于去腥增香,并抓拌均匀,将鱼肉腌制十分钟。



3.取出鱼肉,拌入新鲜的葱花,备用。


4.把豆腐皮撕去边筋,两张叠放铺平,用蛋液粘在一起,并将新拌的鱼肉均匀地放置在腐皮一端,卷成长条,卷至末端时用蛋液封口。



5.改刀成菱形块段,保证炸后两端能看到鱼肉。



6. 将油锅热至100~120℃,下锅首炸,用漏勺不停翻动,炸至微黄定型、表皮起皱起泡时,将其捞出。



7.将油锅热至150℃,进行复炸,炸至金黄色后即可捞出。



8.撒上葱花、五香粉,出锅装盘,用醋佐食。



(浙江宁波北仑区局 虞涛 张微 高梦滢 供稿)



制:张娜

编辑:孙淑霞 刘鑫坤




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