爱人之间，到底应不应该有见不得天日的秘密

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作者：幸知在线高级情感咨询师 方娇

一位同学在【关系成长】小组问我：

方老师，昨天我发现老公把手机密码改成指纹，也就是说除了他别人不能使用他的手机。我觉得很失落。至少以前不是这样。

这个问题，我想写一篇文章来回复：

是的，你感觉到失落，觉得他不信任你，他对你有所保留，他不再完全对你敞开，他不再对你没有秘密，你不舒服，好像关系疏远了。嗯，这种失落的感觉，需要你自己好好安抚自己。同时，选择了成长小组，请学习智慧的爱，让关系美好地流动。

01

毫无保留 很危险

太多人有这样的误区，以为两个人在一起就应该毫无保留，彼此没有秘密，好像这就是最亲密无间的关系。很多人无意间，这样要求自己，也这样要求对方。其实那样很危险！对关系非常不利。

每个人内心，都有一个只属于自己的纯净世界。当这个小小的空间被侵犯时，两个人都会不舒服，感觉很别扭。无论多么亲密的关系，守护彼此的自我空间，非常重要！

很多事情，并不是不能让别人知道，只是不想让别人知道。无论这个人是谁，多亲密。

要求彼此毫无保留，完全没有秘密，让两个人都被关系所束缚。爱你，就意味着没有自己。那么—— 时间久了，一定有人会逃走。 这是必然的。没有人愿意失去自己！

关系会在敞开和保密之间，自动保持动态平衡：让两个人都舒服。

任何一方不舒服，关系都会自觉调整。当你的伴侣不让你看他手机时，请尊重他。同时，你也可以不让他看你手机，你也可以对他有所保留，你也可以有些事情不让他知道。是的，你也可以！给他空间，也给你自己空间。

允许两个人之间有空隙，有神秘，有彼此不知道的部分，你们的感情和关系会更深。 也更有助于保持关系的新鲜感和危机感——这是保持激情的秘诀。

02

奥秘 让关系更深一层

我们总以为力量来自理解和显露。

我们总以知道的越多，关系越好。

事实上，这样的做法走不了多远。

从心灵的角度来看，美好的亲密关系， 有时候我们需要抑制好奇与怀疑，将有些东西在远处埋藏起来。信任我们心灵的伴侣，让见不得天日的事情永远保持秘密。

一位男士曾对我谈起他所爱的女子。

他们俩吵了一架，他在气头上，情绪激动给她写了一封言辞恶劣的信，用最恶毒的话骂她，还说多少女人追他他都没这样。信还没送到，他恢复了清醒，打电话叫她别看那封信。后来女孩告诉他，她对信里的内容非常好奇，很想打开看看，撕碎的信纸就在垃圾桶里，但最终还是忍住了。

那位男士告诉我，就在那一刻，他感到两人之间有着一条无法隔断的纽带。女孩对信中奥秘的尊重，让他们的感情关系更深了一层。

是的，心灵运作和表达的逻辑有时候很奇妙，超出我们的想象。力量并不一定在知道真相中显露出来。 选择尊重对方的隐私，从而保留了你自己的力量。 其实，我们在保护他人力量的同时，也保护了我们自己的力量。

你只需要知道，你该知道的。

对你不该知道的：保持秘密，却能让你们的关系更加紧密。

两个人彼此独立，各保留自己的空间和秘密。有选择地敞开自己，让信任和爱在两个人的缝隙之间流动。敞开多少，保留多少，流动多少，彼此自由调节，各自舒服就好。

智慧的爱，成全对方，也成全你自己。

潘幸知

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导师简介

方娇 | 幸知在线高级情感咨询师，华南师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师。

【擅长领域】情感咨询、婚姻家庭、自我成长、孕期心理、儿童青少年心理咨询、离婚专题研究。8年专业积累，大量实践案例。 在《心理医生》等国家期刊杂志发表多篇生命教育类文章。

【擅长技术】积极心理治疗、人本主义、家庭治疗。咨询风格：温柔、接纳、智慧、洞察、敏锐、勇敢。发自内心最柔和的爱的强大力量。

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