再等几年，你就可以离婚和我在一起了

▨ 问

我24，他也24，他收入比我高一点，我们在一起快2年，去年年底回家过年就不联系我了。过完年打过一个电话我说分手，旁边有个女生的声音说他和我开玩笑呢，之后也没给我解释情况，年后回来上班一周才找我说是被前女友设计了，电话是录音的，我自己感觉不像录音。之后和好了还是照常对我好。不久之后我才知道他前女友也来了公司，从那之后对我冷淡。我觉得他变心了，可是自己钻牛角尖，不知道要怎么调节自己放下过去好好生活善待自己，不知道怎么办了。

答 ▧

陈琼：

关键词：缺乏爱的能力

看到你的恋爱经历，我只想说，你的男朋友并没有变心，因为他的心从来不曾在你身上。从他的一系列表现来看，你的存在只是一种可有可无的状态。他在过年期间对于新欢和他的前女友的态度很明显的证明了这一点。当然，从他与父母的关系中，我们也可以看得出来，他对于维系一段稳定、持久的亲密关系是缺乏爱的能力的。

但是，他不在乎你并不重要，重要的是你在这段感情中也不在乎自己，这是最让我心疼的地方。亲爱的，你要知道，我们的宽容不能成为纵容他人的理由，我们的爱情也不能成为伤害自己的原因。如果你吃饭吃到了一口沙子，你会怎么做？是吐出来还是咽下去？我相信，你一定会有一个正确的选择的，对吗？

实际上，在我们的生命中，最重要的是爱的能力，那就是：首先爱自己，无论是对自己的心理或生理层面上，都需要关注自己的感受，然后再去爱身边的人。对于你，在近阶段，可以去做一些你以前一直想做，却没有机会去做的事情，比如说：旅行、美食、运动、学一门技艺等，通过运动神经的兴奋制造好心情；或者找一些闺蜜朋友倾诉、聊天，缓解不良情绪；也可以趁着这个机会找专业的老师，帮助并陪伴你进行自我成长。 我们只有先学会愉悦自己，才能够愉悦他人，成就一段美好的感情！