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身体6大危险区,处处是命脉!保护不好百病生,千万别忽视

养生每日推送  · 公众号  ·  · 2019-07-28 12:11

正文

说起危险三角,不少人都会想到面部三角区。因为不少人被科普过:脸上的痘痘别乱抠,小心会得脑膜炎!


抠个痘痘真有那么恐怖?你别说,这种事还真不少见↓↓↓



其实,除了这脸部三角,身体上还有5个危险三角区,也得好好养护。


下面,小编就把身体上这6个危险三角区,一个个介绍给大家~


人体 6 大危险三角区,重点防护!


1. 面部危险三角


部位: 鼻根部与两口角的连线所构成的等腰三角形区域。


特点: 此区域内血管丰富且上通颅内,一旦此区域有损伤或感染,若受到随意挤压,细菌或毒素就有可能向上蔓延至全脑,引起海绵窦血栓性静脉炎、化脓性脑膜炎等严重疾病。


对于该区域的痘痘或疖肿,千万得重视!正确的处理办法应该是:

  • 早期局部热敷,及时应用抗菌药物口服或外涂,以促使疖肿消散;

  • 平时应注意保持面部清洁,不要用手指挖鼻孔、拔鼻毛、挤鼻尖、拔胡须等。


不过,在该区域有着人中、迎香、地仓等穴位,可用于感冒、鼻塞治疗或晕厥时的急救。



2. 颈部脆弱三角


部位: 颈三角区在后脖子的枕骨下,包括第一颈椎和第二颈椎。


特点: 此区域是众多神经和血管必经道路,颈椎相关性疾病常是这里出了问题。


对于颈部,平时应注意防寒,对于常坐办公室的人也要特别注意防止颈部维持一个动作不变:

  • 常前、后、左、右活动脖子;

  • 睡觉时,不要睡太高的枕头,一个拳头高即可;

  • 不要对着脖子直吹空调,以防寒湿侵入,引起酸痛。



3. 肩部健美三角

部位: 肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角,被三角肌包围着。


特点: 因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症,都是对肩三角区保护不当造成的。


平时注意对肩部的保护:

  • 背包别太重,最好双肩背;

  • 久坐后活动肩关节,可做做摆臂运动、双臂大绕环;

  • 如肩部肌肉已劳损,不要提重物等。


4. 膀胱水系三角

部位: 膀胱三角区在膀胱底部。


特点: 一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。


记住两点,多喝水,不憋尿。

  • 尽量多喝水,以对膀胱的毒素起到冲刷作用,每天不少于1500毫升;

  • 不要憋尿,保持尿道口卫生、清洁。


5. 会阴生殖三角


部位: 此三角区由会阴深横肌、尿道膜括约肌及两肌下方的三层筋膜组成。


特点: 此区皮肤褶皱多、汗腺丰富、阴暗潮湿不透气,容易导致阴道炎等妇科疾病;此外孕妇分娩时,此处容易受损伤。


记得平时勤洗、勤换内裤,大小便后或性生活前后也要清洗。



6. 足底承重三角

部位: 足底三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域。


特点: 走路主要动到它,常见问题有脚疼、多汗、脚垫等。


日常养护:

  • 选择合适的鞋,不能压脚背,鞋前有约一个拇指空间;

  • 脚后跟和鞋帮之间不感觉摩擦;

  • 高跟鞋能不穿最好别穿,材质过硬或外形过尖的鞋子也会对足底造成伤害,不建议穿。


编辑:王大璐



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