局部减肥，想瘦哪里瘦哪里？呵呵，根本没戏！

一些时尚杂志正努力鼓吹局部减肥改变体型，让胖妞儿变身时尚女郎。但科学数据却并不支持他们的良苦用心。但关于减肥和肥胖，你应该知道 3 件事儿：

脂肪热爱女人的大腿、屁股和男人的腰部，所以肥胖的女性像一只梨子，而肥胖的男性更像一颗苹果。 局部减脂几乎是天方夜谭 ，利用X光来解析减肥前后身体的构造后发现局部减肥根本行不通。

一个37岁的妇女在不到五年的时间里减掉将近300磅的体重，但减肥后的她依然是一只“梨子”，只是变为小号了。图片来自CNN网站原文。

波士顿大学医学院肥胖与营养研究中心教授苏珊•弗里德（SUSAN FRIED）表示：

“ 减肥是全身脂肪成比例的缩减。 ”

坦普尔大学（Temple University）肥胖研究与教育中心主任加里•福斯特（Gary Foster）也说：

“人们总幻想局部减肥，其实是不可能的。 脂肪只能全身成比例的缩减 ，身材也是在原形的基础上变瘦。”

同时福斯特还指出，对大多数来说，是 基因或者说是激素水平决定了你的身材 。所以，减肥者得明白， 体重是可以减轻的，体型是不可改变的 。

通常来说，女性趋向于梨型身材，男性趋向于苹果型。疯狂减肥的通常是“女梨子”，但臀部的皮下脂肪只是看似高调， 腹部脂肪才是真正危险的存在 。

这些堆积在腹部的脂肪就是臭名昭著的 内脏脂 ，它们包裹着腹部器官，打乱身体正常的代谢机制，危险指数非常高！

亚利桑那州斯科茨代尔市健康减肥中心外科及医务科主任罗宾•黑石（Robin Blackstone）博士指出，脂肪是人体基本的供能物质，脂肪分解产生的游离脂肪酸进入肝脏，并在此分解产生能量供给人体。